JANGAN MELAKUKAN KESALAHAN YANG SAMA

“Tidak ada yang salah dari keputusan yang tidak tepat, tingkatkan kesadaran untuk menemukan solusi yang tepat agar keputusan Anda menjadi benar.”~Djajendra

Manusia adalah tempat kesalahan, tetapi manusia juga adalah pusat pembelajaran. Bila pernah membuat kesalahan, belajarlah dari kesalahan tersebut, kemudian tidak lagi mengulangi kesalahan yang sama.

Tidak ada salahnya bila Anda telah berbuat salah, tetapi segera sadari bahwa kesalahan adalah jalan dalam kegelapan. Segera temukan cahaya kebenaran agar tidak terjebak dalam kegelapan dan ketidaktahuan. Sebuah kesalahan yang Anda buat pasti mengajarkan sesuatu agar Anda menemukan cahaya. Katakan selalu kepada diri sendiri bahwa Anda lebih besar dari kesalahan yang Anda buat. Positifkan suara hati Anda dan berikan titik kebenaran kepada pikiran, sehingga pikiran memahami jalan terang yang harus Anda jalani.

Isi diri Anda dengan nilai-nilai positif, sehingga energi kenegatifan di dalam diri Anda dikecilkan atau pun ditiadakan. Jika dari luar diri Anda memberikan pikiran negatif, tenangkan diri dalam energi positif, dan jangan biarkan serangan negatif ke dalam diri Anda mempengaruhi Anda menjadi negatif.

Ketika Anda membiarkan ego yang membuat keputusan dan Anda pun belum memiliki kesadaran apapun di dalam diri, maka Anda berpotensi mengulang kesalahan yang sama berkali-kali. Ego tidak akan pernah tahu harus berbuat apa dan apa yang tidak boleh dilakukan. Ego hanya fokus untuk kepentingannya dan mengabaikan kepentingan di luar dirinya. Ego selalu ngotot dan keras kepala dengan maunya, serta tidak peduli dengan realitas yang dihadapi. Jadi, tumbuhkan kesadaran dan tinggalkan ego sementara saat Anda harus mengambil jalan yang benar dari tindakan salah yang Anda buat.

Tingkatkan kekuatan kemauan Anda untuk menemukan solusi dari kesalahan yang Anda buat. Jangan terlalu lama menghabiskan waktu untuk ngotot dan hidup mempertahankan kesalahan. Waktu kita singkat dan setiap hari berlalu dengan sangat cepat. Bila Anda mengabaikan waktu dan membiarkan hidup Anda terjebak dalam drama kesalahan, maka hidup Anda tidak akan kemana-mana, selalu jalan di tempat, dan Anda pun tidak memiliki kesempatan untuk melakukan perubahan agar bisa menemukan hidup yang lebih indah.

Kesadaran dan pengendalian diri diperlukan untuk tidak berbuat kesalahan yang sama. Setiap hari penuhi diri dengan energi positif. Ucapkan afirmasi kata-kata positif untuk menguatkan diri, sehingga Anda menjadi percaya diri untuk membawa cahaya kebaikan ke dalam pikiran dan memulihkan semua perasaan bersalah di dalam diri.

Jangan takut dan ragu tentang melakukan kesalahan. Hal terpenting, jangan mengulang kesalahan yang sama dua kali. Miliki pengetahuan yang lengkap saat mengambil tindakan. Dan bila tindakan tersebut menciptakan kesalahan, maka terimalah dengan jiwa besar. Tidak ada yang salah dari keputusan yang tidak tepat. Melalui kesalahan Anda bisa meningkatkan energi kreatif Anda, untuk menemukan hasil yang lebih baik dari yang Anda rencanakan.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

JANGAN MEMBIARKAN STRES MENGGANGGU KARIR ANDA

“Anda sangat berharga dan merupakan berkah dari Tuhan, jadi jangan merusak kehidupan Anda yang indah dan bahagia dengan stres yang memperburuk hidup Anda.”~Djajendra

Stres adalah energi negatif yang menempel di dalam diri setiap orang. Stres selalu mengikuti setiap orang dimanapun posisi dan situasi hidup mereka. Mau kaya raya atau pun sangat miskin stres tetap ada di situ. Hanya kesadaran untuk memperkuat diri dengan energi positif yang bisa mengurangi dampak negatif dari stres.

Stres seperti beban berat yang selalu dipikul kemanapun pergi. Sekarang, bagaimana cara Anda membuang beban berat tersebut, sehingga Anda tidak perlu lagi memikul stres di sepanjang hidup Anda. Cara membuang beban berat dari dalam diri adalah, Anda harus membongkar diri sendiri untuk membuang semua energi negatif dari dalam diri Anda. Selama ada energi negatif di dalam diri, Anda tidak mungkin bisa mengendalikan stres. Manajemen stres berarti Anda siap dan sadar untuk menata diri sendiri dari dalam, sehingga mudah beradaptasi dengan segala situasi dan kondisi yang tercipta di luar diri Anda.

Manajemen stres berarti Anda memiliki pekerjaan rutin untuk meningkatkan stabilitas jiwa, dan setiap hari mendapatkan tingkat pemenuhan yang lebih tinggi. Termasuk, setiap hari Anda terbiasa untuk melihat kehidupan sebagai potensi sukses dan sebagai tempat untuk mendapatkan sukacita secara penuh. Dalam hal ini, Anda harus membangun hubungan baik dengan diri sendiri, Anda harus fokus dan selalu lebih terarah untuk melakukan apapun. Ketika hubungan Anda dengan diri sendiri selalu harmonis dan indah, maka hubungan Anda dengan orang lain juga akan semakin berkualitas dan baik.

Energi negatif dan energi positif adalah dua realitas yang selalu mengisi kehidupan setiap orang. Ketika energi negatif terpapar kepada seseorang, maka orang tersebut akan merasakan stres. Jadi, Anda harus sadar bahwa dunia dan kehidupan yang kita jalani ini dikuasai oleh kekuatan baik dan kekuatan tidak baik. Stres yang jelek itu bersumber dari kekuatan tidak baik. Sebaliknya, stres yang baik atau biasa disebut eustress bersumber dari kekuatan baik. Artinya, Anda harus sadar dan cerdas untuk membuat diri Anda selalu di dalam kuasa energi positif, sehingga Anda bisa menjalani kehidupan yang penuh sukacita dan sejahtera.

Beban berat kehidupan bersumber dari ego diri sendiri yang tidak mau menerima realitas hidup. Ego yang ngotot dan keras kepala terhadap situasi kehidupan bisa memicu stres. Jadi, kalau hidup Anda mau bebas stres, maka Anda mau melepaskan ego dari diri sendiri, sehingga diri yang damai dan bahagia bisa terwujud. Setelah ego dibuang, Anda mulai bisa menata diri sendiri dengan penuh kualitas. Anda bisa menghilangkan semua perilaku buruk dari diri Anda, seperti: kebencian, kesombongan, kemarahan, keserakahan, prasangka buruk, tidak punya empati dan tidak toleran, merasa paling benar dan paling tahu, serta semua ekspresi ego yang bersumber dari energi negatif.

Ego berfungsi untuk menegaskan dirinya sendiri dan merasa dirinya adalah pelaku segala sesuatu untuk hidupnya. Bila ego sangat berkuasa, maka orang tersebut akan menganggap dirinya sebagai kekuatan yang menentukan kehidupan di dalam dan di luar diri. Padahal, dalam realitas kehidupan, manusia tidak lebih dari kehendak Tuhan, manusia hanya bagian kecil dari kehidupan ini. Tidak ada manusia yang agung dan tidak ada manusia yang abadi, semua orang ada karena kehendak Tuhan dan semua peristiwa kehidupan berlangsung karena ada yang mengaturnya. Karena ego menciptakan rasa terpisah dari kuasa Tuhan, maka stres menjadi mudah menyerang dirinya.

Manajemen stres adalah bagian dari manajemen diri. Dalam melakukan manajemen stres, Anda juga harus sudah kuat dan terbiasa dengan manajemen diri yang baik. Anda harus memiliki mental yang memproyeksikan kehidupan bahagia Anda. Anda harus menguasai dan menjalankan tujuan hidup Anda dengan tekun dan penuh disiplin. Anda tidak boleh merasa terpisah dari Tuhan dan selalu menyatu di dalam energi kehendak Tuhan. Anda juga harus mengenal diri sendiri dan mengetahui apa yang ada di dalam diri Anda.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MENYELESAIKAN MASALAH

“Tidak ada seorang pun yang mampu memberikan solusi terbaik selain diri Anda.”~Djajendra

Sumber masalah berasal dari dalam diri. Bila Anda ingin menyelesaikan masalah, maka Anda harus memulainya dari dalam diri. Tidak ada masalah yang tidak terselesaikan, semuanya pasti dapat Anda tangani, apalagi jika Anda mau beradaptasi dan ikhlas dengan hal-hal yang tidak Anda inginkan.

Bila Anda bergantung pada pihak di luar diri Anda untuk menyelesaikan masalah Anda, maka Anda pasti kecewa. Tidak ada seorang pun yang mampu memberikan solusi terbaik selain diri Anda. Hanya Andalah yang mampu menyelesaikan urusan hidup Anda. Hanya Andalah yang mampu membuka hati agar masalah Anda terselesaikan. Hanya Andalah yang mampu memiliki sikap positif untuk bisa beradaptasi dan menuntaskan masalah dengan kreatif.

Bila setiap hari fokus Anda pada rasa syukur atas semua kebaikan yang Anda terima dari kehidupan, maka masalah hidup Anda akan terhapus dan hilang. Sebaliknya, bila setiap hari fokus Anda pada kekurangan dan tidak memiliki rasa syukur, maka masalah akan berakumulasi untuk membuat hidup Anda penuh tekanan dan stres. Jadi, masalah itu muncul karena Anda lalai untuk bersyukur, serta memberi waktu terlalu banyak untuk melihat atau pun menghitung kekurangan-kekurangan di sekitar hidup Anda.

Hidup adalah sebuah rangkaian cerita yang pasti menghadapi masalah-masalah yang tak terelakkan. Anda tidak mungkin hidup tanpa masalah. Anda hanya memiliki kemampuan untuk menciptakan ruang batin agar bebas masalah. Ruang batin yang bebas masalah bersumber dari keyakinan diri bahwa hidup itu berjalan sesuai kehendak Tuhan; dan tugas manusia adalah bersyukur, ikhlas, bertanggung jawab, serta berjuang sampai bisa merubah masalah menjadi solusi, termasuk tidak pernah berhenti atau menyerah untuk menemukan solusi terbaik.

Menghadapi masalah tak terelakkan diperlukan kesabaran, ketenangan, ketabahan, dan kejujuran diri untuk tetap berada di jalur kehidupan yang benar. Jangan pernah menggunakan segala cara yang tidak etis untuk menemukan jalan keluar. Cara-cara yang tidak etis dan tidak benar hanya akan menjadi sumber masalah berikutnya. Bila Anda selalu menggunakan cara-cara tidak etis dan tidak benar, maka itu artinya masalah ada di dalam diri Anda. Jadi, memiliki masalah adalah sesuatu yang wajar; tetapi, bila masalah itu ada di dalam diri Anda, maka itu artinya Anda menjadi sumber masalah yang Anda hadapi. Oleh karena itu, ketika Anda merasa memiliki masalah, sebaiknya jujur dulu dengan diri sendiri, kemudian petakan sumber masalah dari diri Anda yang paling jujur.

Menyikapi masalah tidak boleh dengan keluhan. Bila Anda mengeluh dan selalu mengekspresikan rasa tidak puas, maka Anda tidak pernah bisa menemukan solusi, Anda akan terikat dalam lingkaran masalah yang tak pernah hilang. Waktu dan energi Anda akan terkuras untuk mengurusi keluhan dan perasaan tidak adil. Anda akan memposisikan diri sebagai korban dan berharap belas kasih dari orang lain. Jelas, kondisi ini hanya menurunkan kualitas hidup Anda, sebab setiap masalah yang disikapi sebagai korban hanya menjadikan Anda tidak berdaya dengan hidup yang Anda jalani.

Menyikapi masalah dengan perasaan khawatir, takut, panik, cemas, dan tak percaya diri itu hanya akan menambah masalah menjadi lebih besar. Anda tidak akan pernah menemukan solusi dari perasaan-perasaan negatif Anda. Solusi hanya didapatkan dari ketenangan, keheningan, kesabaran, ketekunan, tanggung jawab, kecerdasan, kreativitas, rasa percaya diri, keberanian, serta kemampuan Anda untuk beradaptasi dan mengalir di dalam proses yang sedang terjadi.

Memang, kadang-kadang, perasaan tidak adil bisa membuat kita marah dan kesal dengan masalah yang muncul. Biasanya, pasti menyalahkan orang lain, dan tidak mungkin hati yang kesal dan marah tersebut mau mengoreksi diri sendiri ataupun mau menyadari bahwa dirinya juga sebagai penyebab sumber masalah. Tetapi, bila masalah tidak disikapi dengan bijak dan ketenangan hati, maka perilaku-perilaku dari kebodohan akan menciptakan realitas yang menambah masalah menjadi lebih besar. Jadi, kecilkan masalah dan jangan memperbesar masalah dengan sikap dan perilaku yang tidak bijak.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MENGHILANGKAN KEBIASAAN BURUK DAN MEMBENTUK KEBIASAAN BAIK

“Kesadaran untuk mengubah rutinitas lama dengan rutinitas baru adalah cara untuk membentuk kebiasaan baik dan meninggalkan kebiasaan buruk.”~Djajendra

Kebiasaan buruk membuat Anda terikat pada roda kehidupan yang tidak sehat. Kebiasaan buruk menjadikan Anda menarik kekuatan tidak baik dari alam semesta. Kebiasaan buruk menjadikan hidup Anda sulit untuk mendapatkan kebahagiaan dan kedamaian. Kebiasaan buruk membuat Anda mengirimkan energi negatif ke alam semesta, dan energi negatif tersebut akan berakumulasi dengan energi negatif dari semua kebiasaan-kebiasaan buruk orang lain untuk menciptakan kehidupan yang tidak damai. Bila Anda ingin hidup Anda itu indah, damai, bahagia, sukses, dan penuh kenikmatan; maka, mulailah membentuk kebiasaan baik, dan segera tinggalkan semua kebiasaan buruk. Kebiasaan buruk adalah racun bagi diri sendiri dan juga bagi orang lain.

Kebiasaan artinya perilaku yang berulang secara otomatis dari kendali alam bawah sadar. Sesuatu yang tertanam dalam alam bahwa sadar dan dilakukan secara terus-menerus setiap hari menciptakan kebiasaan. Jadi, kebiasaan adalah tindakan mental otomatis untuk menciptakan perilaku sesuai situasi yang dihadapi. Intinya, sumber kebiasaan itu berasal dari kenyataan mental otomatis kita. Oleh karena itu, kalau ingin merubah kebiasaan, maka  perubahan itu harus dimulai dari sumbernya, yaitu: mental. Kebiasaan baru yang baik dan berguna bagi hidup kita hanya dapat terwujud bila proses perubahannya dimulai dari mental.

Sering sekali, orang-orang gagal merubah kebiasaan buruknya hanya karena mentalnya tidak dirubah. Misalnya, seseorang ingin hidup sehat dengan berat badan yang ideal, biasanya mereka hanya fokus dalam jangka pendek untuk menjaga pola makan dan berolahraga. Setelah berat badan ideal tercapai, mereka kembali pada kebiasaan lamanya. Jadi, sejak awal, hanya program penurunan berat badan yang dijalankan dengan kerja keras dan penuh perjuangan, tetapi program perubahan kebiasaan di dalam mental melalui kesadaran dan kecerdasan tidak pernah dilakukan. Komitmen atau niat untuk hidup sehat dengan berat badan ideal haruslah dimulai dari mental yang fokus untuk menciptakan kebiasaan baru yang sehat dan baik, bukan sekedar menjalankan sebuah program tanpa perubahan mendasar dan permanen di wilayah mental.

Membentuk kebiasaan baik adalah kerja di wilayah mental melalui kekuatan kesadaran yang tinggi. Jadi, semua proses pembentukan kebiasaan baik di lakukan dari langkah yang penuh kesadaran untuk membuat hidup Anda lebih baik. Membentuk kebiasaan baru yang baik berarti Anda sadar untuk bekerja keras di wilayah zona tidak nyaman. Jelas, namanya saja zona tidak nyaman, ya pasti segala sesuatu menjadi tidak enak dan tidak mudah pada awalnya. Tetapi, dengan fokus dan perhatian penuh pada momen ini untuk menciptakan kebiasaan baik, maka Anda bisa memberikan totalitas diri Anda untuk membentuk kebiasaan baru. Pastinya semua proses pembentukan penuh tantangan dan tidak mudah. Oleh karena itu, Anda harus sadar setiap hari untuk mengamati pemikiran, perasaan, tekad, motivasi, reaksi, semangat, kebijaksanaan, disiplin, dan tanggung jawab Anda terhadap kebiasaan baik yang Anda inginkan tersebut. Totalitas diri Anda harus selalu memberikan respon optimis dari keyakinan dan kepercayaan diri yang tinggi, untuk tetap berada dalam fokus pembentukan kebiasaan baru yang baik.  

Awali proses pembentukan kebiasaan baik dengan membangun fondasi mental yang kuat dari kesadaran tertinggi Anda. Yakinkan diri sendiri bahwa Anda sangat membutuhkan kebiasaan-kebiasaan baik tersebut, untuk menciptakan kehidupan Anda yang hebat dan sehat. Ketika Anda tergelincir kembali ke dalam kebiasaan buruk, jangan menyerah, bangkitkan kembali diri Anda dan tingkatkan keyakinan untuk kembali membiasakan hidup dengan kebiasaan-kebiasaan baik. Setiap godaan yang mencoba menjatuhkan Anda ke dalam kebiasaan buruk, sikapi dengan tenang dan santai sambil memperkuat kebiasaan baik Anda. Jangan merespon kebutuhan dan keinginan secara emosional, tetapi berikan respon dari kesadaran dan kebijaksanaan hidup Anda.

Pikiran itu sangat cerdas dan kadang maunya menang sendiri. Pikiran kalau terlalu kuat, jiwa dan tubuh pun dijajahnya. Oleh karena itu, dalam program membentuk kebiasaan baru yang baik, Anda harus betul-betul mengawasi arah pikiran. Pastikan pikiran sudah dikendalikan dalam kesadaran Anda. Pastikan pikiran mendukung Anda untuk membangun kebiasan baru, serta diperlihatkan melalui perilaku baru yang hebat dan sehat. Miliki tekad dan antusiasme untuk mengubah rutinitas lama dengan rutinitas baru yang sesuai dengan kebiasaan baru Anda. Jadi, kebiasaan baru terbentuk melalui rutinitas baru yang dijalankan dengan disiplin tinggi.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MANAJEMEN STRES: MENGENAL ALIRAN PIKIRAN DAN ARUS KESADARAN

“Sukses di dunia luar haruslah diikuti sukses si dunia dalam agar keindahan dan kebahagiaan menjadi milik Anda.”~Djajendra

Saat Anda menabur energi positif, maka Anda menuai segala keindahan dan keuntungan bagi hidup Anda. Pikiran, kesadaran, dan kecerdasan adalah komponen penting untuk menjadikan diri Anda sebagai sumber energi positif. Pikiran yang tidak dikendalikan oleh kesadaran dan kecerdasan cenderung menciptakan stres. Kesadaran dan kecerdasan membantu Anda untuk berkembang menjadi orang yang paling beruntung di sepanjang hidup. Mengabaikan kesadaran dan kecerdasan hanya membuat pikiran tersesat di dalam zona stres.

Aliran pikiran harus mengalir di dalam aliran kesadaran dan kecerdasan. Ketika pikiran sudah dalam kuasa kesadaran dan kecerdasan, maka Anda sudah mampu memprogram pikiran agar pikiran mengalir sesuai tujuan hidup Anda. Gunakan bahasa positif yang kuat sebagai bahan dasar untuk memprogram pikiran Anda, dan selalu memberi perintah yang tegas dan jelas kepada pikiran, sehingga pikiran tidak ragu untuk mewujudkan yang Anda impikan. Selain itu, pikiran bersifat logis, jadi semua program haruslah bersikap logis dan rasional agar pikiran tidak melawan program yang Anda berikan dan perintahkan kepadanya.

Stres terjadi karena pikiran tidak mampu menjalankan perintah dari kecerdasan Anda. Oleh karena itu, Anda harus jujur dan terbuka kepada diri sendiri, lalu menggunakan kesadaran tertinggi dalam mengatur pikiran dan kecerdasan Anda. Jadi, kesadaran Anda harus mengambil kendali penuh atas jalan hidup Anda, juga bertanggung jawab penuh atas semua situasi dan keadaan yang tercipta dari realitas tindakan Anda. Intinya, kesadaran Anda adalah tuan dalam perjalanan hidup Anda. Bila hal-hal yang tidak diinginkan terjadi, maka kesadaran tertinggi secara otomatis mampu mengendalikan keadaan, dan menjauhkan Anda dari paparan stres.

Jadilah jujur dan sadar akan aliran pikiran atau pola pikiran di dalam pikiran Anda. Perhatikan dengan tenang sifat dan perilaku pikiran Anda. Sejak bangun pagi awasi aliran pikiran Anda sampai pergi tidur di malam hari. Pahami pikiran Anda dan pahami kemampuan kecerdasan Anda untuk mengelola atau memanfaatkan pikiran. Pastikan setiap hari Anda hanya memberikan makanan energi positif kepada pikiran Anda. Setiap hari tanamkan benih-benih energi positif untuk memupuk pikiran positif agar semakin kuat dan hebat dalam membantu Anda mewujudkan impian.

Pikiran adalah supir yang mengantar Anda menuju tujuan. Kesadaran adalah alat pengendali jiwa untuk selalu waspada atas perjalanan hidupnya. Kecerdasan adalah kemampuan untuk menghitung, mengingat, mengerti, dan memutuskan yang terbaik bagi hidup Anda. Jadi; bila pikiran, kesadaran, dan kecerdasan mampu berada di dalam keseimbangan yang baik; maka, Anda mampu menjalani hidup tanpa stres.

Menjaga aliran pikiran, aliran kecerdasan, dan arus kesadaran di dalam energi positif akan memberikan jalan yang jelas menuju masa depan. Kecerdasan di dalam kesadaran memberikan kekuatan yang luar biasa untuk mengantar Anda menuju impian. Kecerdasan di dalam kesadaran mampu menciptakan kebahagiaan di internal diri Anda. Hal ini berakibat pada pemikiran Anda yang kuat dan optimis, emosi yang penuh cinta dan kasih, perasaan yang selalu optimis dan yakin untuk sukses, sikap yang jelas dan tegas, suasana hati yang damai dan bahagia, perilaku terpuji dan berkualitas, serta kemampuan yang hebat untuk berurusan dengan siapapun. Intinya, apapun situasi hidup, Anda mampu bergerak dengan optimis dan penuh percaya diri, serta tidak mudah terpapar oleh stres.

Sangat banyak orang gagal memahami pikirannya sendiri, dan memang tidak sederhana atau mudah untuk berurusan dengan pikiran. Hal ini disebabkan sifat pikiran sangat logis dan sangat liar. Pikiran juga sangat suka melompat dari satu tempat ke tempat yang lain dalam waktu yang begitu cepat. Pikiran sangat jarang atau tidak mudah difokuskan pada momen sekarang. Pikiran suka pergi ke masa depan dan suka pergi ke masa lalu. Jadi, sifat pikiran suka bolak-balik dari masa lalu ke masa depan, sehingga lupa untuk menuntaskan urusan pada momen sekarang.

Semua pikiran yang terlintas sesungguhnya berasal dari kecerdasan dan kesadaran Anda. Persoalannya, Anda mungkin seringkali tidak menyadari pola kesadaran yang Anda miliki. Oleh karena itu, kesadaran pun harus Anda sadari dengan penuh tanggung jawab agar Anda bisa memimpin pemikiran Anda dengan benar. Selanjutnya, jangan membiarkan kesadaran dan kecerdasan Anda dimanfaatkan oleh pikiran Anda tanpa Anda sadari. Tingkatkan kebiasaan untuk menyadari segala sesuatu agar tindakan Anda tidak menciptakan kelalaian, atau berlalu tanpa makna.

Pastikan pikiran positif di dalam diri Anda memiliki kemampuan untuk mengubah keadaan di luar diri Anda. Pastikan juga pikiran positif mampu menghibur dan memberikan kebahagiaan bagi Anda saat tekanan hidup cukup tinggi. Siapkan pikiran positif untuk mencegah masuknya stres dari berbagai sumber ke dalam diri Anda. Jadilah pribadi yang tidak mempan oleh energi negatif yang dihasilkan oleh stres.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

HIDUP SEHAT DAN BUGAR SETIAP HARI

“Makanlah jenis makanan bersih untuk memberikan energi bagi tubuh Anda. Jangan pernah menyakiti tubuh dengan memberinya jenis makanan buruk hanya karena kenikmatan yang diinginkan oleh selera Anda.”~Djajendra

Fisik tubuh yang sehat, kuat, dan bugar adalah keseluruhan dalam hidup. Seberapa kuat pun jiwa, bila jiwa itu tidak hidup di dalam tubuh yang sehat dan bugar, maka jiwa itu akan menderita. Kesadaran untuk merawat tubuh agar setiap hari bugar sangatlah penting. Tugas kita adalah menjaga dan merawat dengan sebaik-baiknya tubuh yang sudah Tuhan berikan kepada kita.

Sehat dan bugar itu segalanya dalam hidup. Tubuh yang sehat dan bugar mampu memberikan energi kemenangan untuk jiwa, pikiran, dan kecerdasan dalam menjalankan fungsinya setiap hari. Orang yang merasa sehat dan bugar memiliki energi kehidupan yang sangat tinggi. Mereka mampu menjalankan semua peran hidupnya dengan penuh percaya diri dan tanpa stres. Kebugaran fisik mampu mendorong penguatan kebugaran mental, sehingga diri benar-benar menjadi utuh dan unggul untuk menjalankan peran di dalam semua dimensi hidupnya.

Tubuh yang sehat dan bugar tidak sekedar tergantung kepada olah raga yang kita lakukan, tetapi juga sangat tergantung kepada jenis makanan yang kita berikan ke dalam tubuh kita. Pola makan yang bersih merupakan sebuah kewajiban dalam menjaga kebugaran tubuh. Pola makan bersih, olah raga yang teratur, afirmasi positif, doa, tidak stres, ritual agama, dan spiritual yang mendekatkan diri kepada kehendak Tuhan, adalah gaya hidup yang wajib kita jalankan agar tubuh kita sehat dan bugar selalu.

Makanan bersih yang kita berikan ke dalam tubuh kita mampu memberikan nutrisi yang berkualitas terbaik, untuk menghasilkan energi tubuh dan energi mental yang sempurna. Makanan bersih artinya makanan yang jumlahnya seimbang antara karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air, sesuai kebutuhan tubuh, bukan sesuai nafsu makan (selera dari ego). Berikan kepada tubuh makanan sesuai kebutuhannya, dan jangan pernah memberikan kesempatan kepada nafsu makan untuk memenuhi kegemaran dan kesukaannya secara berlebihan. Intinya, pola makan tidak boleh dibiarkan untuk dikendalikan oleh kesukaan dan kegemaran, tetapi dilatih agar tunduk pada kebutuhan yang pas dan tidak berlebihan.

Kesehatan dan kebugaran adalah harta termahal yang paling penting untuk dirawat dengan sepenuh hati. Kesehatan dan kebugaran adalah satu-satunya kekayaan dan harta dunia yang kita miliki. Semua kekayaan dan harta di luar kesehatan dan kebugaran hanyalah ilusi, hanya rejeki yang kita nikmati pada momen sekarang merupakan harta milik kita, di luar itu hanya Tuhan yang tahu itu milik siapa.

Jadi, kita tidak pernah tahu apa kehendak Tuhan terhadap hidup kita, kita sangat terbatas oleh kehendak Tuhan. Oleh karena itu, nikmati dengan penuh rasa syukur dan terima kasih atas semua rejeki yang kita miliki pada momen sekarang, misalnya: rejeki udara bersih yang kita hirup, rejeki air bersih yang kita minum, rejeki tubuh sehat dan bugar yang kita miliki, rejeki makanan bersih yang kita makan, rejeki kebaikan dan keindahan hidup yang kita nikmati, rejeki pekerjaan yang memberikan kita uang dan berguna bagi orang lain, serta semua rejeki yang Tuhan berikan untuk kedamaian hidup kita.

Jalani kehidupan yang optimis dan penuh syukur di dalam rasa sehat selalu, bugar selalu, serta penuh antusias untuk bisa menikmati jalan-jalan melihat indahnya bumi yang kita tempati untuk sementara waktu. Jadilah pribadi yang aktif dan termotivasi setiap hari untuk kebahagiaan hidup, serta tidak terpengaruh oleh paparan energi negatif dari sumber mana pun. Selalu positif, selalu damai, selalu indah, dan selalu bermanfaat bagi kehidupan yang sejahtera.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MERAWAT PIKIRAN BAIK DAN TIDAK BERTEMPUR DENGAN PIKIRAN NEGATIF

“Jangan bertempur dengan pikiran negatif. Kalau Anda melawan, mereka menjadi kuat dan balik melawan. Biarkan saja sesukanya mereka hadir ke dalam hidup Anda. Tugas Anda adalah fokus menguatkan pikiran positif agar tidak tersentuh oleh energi buruk dari pikiran negatif tersebut.”~Djajendra

Merawat pikiran baik untuk kedamaian hidup. Pikiran adalah segalanya dalam hidup. Jika setiap bangun pagi Anda memulai hidup Anda dengan pikiran baik, maka kegelisahan pasti hilang dan Anda pun mampu mempertahankan sikap positif di sepanjang hari. Kesadaran untuk merawat dan menjaga pikiran baik sejak bangun pagi menentukan kualitas hidup Anda. Anda harus rajin untuk memeriksa jenis pikiran yang membuat hidup Anda sia-sia. Semua pikiran yang sia-sia tersebut harus Anda buang dengan cara menginternalisasikan nilai-nilai positif, lalu menjadikan nilai-nilai positif tersebut sebagai sikap hidup Anda yang murni. Pikiran yang baik membuat Anda memiliki pandangan positif atas kehidupan. Pikiran baik menghasilkan ucapan baik, kata-kata baik, tingkah laku yang baik, tindakan yang baik, dan karakter diri yang baik. Pikiran baik menjadikan Anda unggul dan berkualitas tinggi untuk kehidupan yang bahagia dan sejahtera. Pikiran baik menjadikan Anda kuat dan tidak pernah berhenti sampai mewujudkan impian Anda.

Merawat pikiran baik membutuhkan pengetahuan dan wawasan yang sangat luas. Pengetahuan dan wawasan yang sangat luas itu diperlukan untuk mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif. Setiap hari, miliki waktu khusus untuk memeriksa dan mengubah pikiran Anda melalui perasaan yang Anda miliki. Bila Anda memiliki perasaan-perasaan yang tidak menyenangkan hati atau bila Anda memiliki perilaku buruk, maka itu artinya energi negatif sedang menguasai Anda. Dalam hal ini, Anda harus jujur kepada diri sendiri untuk menguatkan pikiran baik Anda. Ambil tindakan untuk memperbaiki perasaan tidak menyenangkan menjadi menyenangkan. Miliki kesadaran bahwa kualitas pikiran menciptakan kualitas perasaan dan perilaku. Jadi, setiap hari, Anda harus memeriksa kualitas pikiran Anda. Pikiran yang baik membuat hidup Anda hebat, kuat, dan produktif. Anda tidak akan membuang-buang waktu dengan mencemaskan ataupun mengkhawatirkan sesuatu. Anda mampu fokus dan berkonsentrasi total bersama pikiran baik Anda, untuk menciptakan kinerja terbaik, sehingga Anda selalu mengalami kesuksesan secara terus-menerus di sepanjang hidup Anda.

Pikiran harus berkualitas dan efektif bagi tujuan hidup Anda. Jangan membiarkan pikiran-pikiran tidak penting mengambil waktu hidup Anda. Hidup ini singkat, tidak terlalu lama, jadi jangan memboroskan waktu Anda dengan pikiran yang tidak berguna. Jadilah pribadi yang cerdas dalam melihat kehidupan. Anda pun tidak perlu melawan dan bermusuhan dengan pikiran-pikiran negatif. Bila Anda bertempur, melawan, bermusuhan, ataupun membenci pikiran negatif; maka, itu artinya Anda sedang memberikan kekuatan dan kehidupan kepada pikiran negatif. Jadi, biarkan saja pikiran-pikiran negatif itu datang ke dalam hidup Anda, biarkan saja sesukanya mereka, tugas Anda adalah hanya fokus untuk memperkuat pikiran positif dan menguatkan diri Anda agar tidak tersentuh oleh energi negatif dari pikiran negatif.  

Pikiran negatif diciptakan oleh jiwa yang lemah dan yang tak berdaya. Pikiran negatif adalah hasil dari ketidakmampuan diri untuk menjadi diri sendiri yang jujur kepada hidupnya. Pikiran negatif dihasilkan oleh pribadi yang tidak memiliki fondasi dasar untuk menjalani kehidupan yang nyata. Mereka hanya hidup sesuai pikiran mereka dengan mengabaikan realitas maupun fakta kehidupan yang ada. Mereka hanya menjadi kekuatan di dalam pikirannya saja, tetapi tidak berdaya melawan realitas hidup. Inilah yang membuat mereka menjadi negatif dan menyalurkan energi negatif ke dalam kehidupan nyata, sehingga kehidupan nyata menjadi tidak seimbang, banyak peristiwa tidak baik yang terjadi oleh pikiran negatif tersebut. Sikap terbaik untuk menghadapi pikiran negatif adalah dengan memahaminya, lalu dengan memperkuat diri sendiri melalui pikiran positif. Saat orang-orang berpikiran negatif terhubung dengan Anda, katakan kepada diri sendiri, “saya memahami sikap mereka, semoga mereka bahagia.” Intinya, Anda jangan pernah membuat pengkondisian negatif atas kehadiran pikiran negatif ke dalam hidup Anda. Anda harus selalu mengerti mengapa mereka bersikap seperti itu, Anda juga harus selalu fokus untuk memperkuat diri Anda sendiri melalui pikiran positif.

Pikiran buruk adalah sumber rasa sakit dalam hidup. Pikiran baik adalah sumber kebahagiaan dan keindahan dalam hidup. Ke mana pun Anda pergi, Anda harus melalui sukacita dan dukacita, keduanya abadi dan bersifat pasti. Di semua jalan hidup pasti ada yang jahat dan ada yang baik. Di semua jalan hidup pasti ada yang bermoral tinggi dan bermoral rendah, itulah hidup. Di semua tempat pasti ada orang baik dan orang tidak baik. Seperti kata pepatah bangsa Indian Amerika : “Obat penawar dari tanaman beracun ada di sekitarnya.”  Demikian juga, bila di sebuah tempat ada orang jahat, maka di situ juga pasti ada orang-orang baik untuk mengendalikan orang jahat tersebut. Jadi, dalam hidup, tidak perlu terlalu takut atau khawatir dengan energi negatif, selalu tersedia kekuatan di dalam diri kita masing-masing untuk menetralkan energi negatif tersebut.

Bila Anda masih merasakan tidak bahagia dengan hidup Anda, maka itu artinya Anda masih menjalani hidup dalam pengkondisian pikiran negatif. Memang, baik dan buruk tidaklah pernah terpisah, mereka berdua hidup di setiap jiwa, keduanya hidup berdampingan di dalam sebuah diri. Hanya kesadaran di dalam integritas dan kejujuran diri sendiri yang bisa memahami hal tersebut. Sadari setiap ucapan, pemikiran, suara hati, dan perasaan Anda; bila masih ada nilai-nilai negatif, maka itulah penyebab ketidakbahagiaan hidup Anda. Jadi, jangan pernah menyalahkan orang lain atau mencari-cari alasan atas ketidakbahagiaan Anda. Kebahagiaan itu ada di dalam kesadaran Anda untuk menguatkan pikiran baik, bukan dari kesadaran orang lain. Intinya, Anda harus sadar bahwa kehidupan ini pada dasarnya berjalan oleh dua kekuatan yang abadi, yaitu: kekuatan baik dan kekuatan jahat, dan keduanya ada di dalam diri setiap orang. Kekuatan baik bisa membuat Anda bahagia, kekuatan jahat bisa membuat Anda menderita. Keduanya abadi, keduanya nyata dalam hidup. Bila Anda bisa menerimanya dan memahaminya, maka Anda harus membangun karakter diri yang kuat dengan pikiran positif, sehingga semua kekuatan jahat tidak mampu merusak kedamaian hidup Anda.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com