MENGUATKAN DIRI UNTUK MENGHADAPI STRES

“Stres muncul karena hati tidak ikhlas dengan kejadian yang dialami, lalu pikiran dan emosi bermain-main dengan suara hati dan mengacaukan suasana hati menjadi sangat buruk.”~Djajendra

Stres adalah bagian nyata dari kehidupan. Tidak ada seorang pun yang bisa bebas dari stres. Stres hadir untuk memberi tekanan dan memaksa diri untuk menghadapinya dengan kekuatan positif dari dalam diri. Stres harus dihadapi dengan kekuatan positif, tidak boleh dibiarkan berlarut-larut di dalam kelemahan dan ketidakberdayaan diri sendiri.

Stres muncul akibat dari ego yang tidak mampu berinteraksi dengan energi nyata dari kehidupan. Ego melawan dan menantang realitas yang ada, sehingga menimbulkan percikan energi negatif yang menjadi akar dari stres yang dialami. Stres adalah permainan tentang ego, kebencian, kemarahan, ketidakpuasan, kebosanan, dan ketidakmampuan untuk menerima hidup dengan ikhlas. Intinya, stres adalah fakta bahwa di dalam diri kita masih tersimpan energi negatif yang dominan. Jadi, kalau Anda selalu tertekan oleh stres, itu artinya, di dalam diri Anda masih sangat banyak energi negatif. Oleh karena itu, Anda harus membersihkan diri dari energi negatif dan mengisi ulang dengan energi positif, sehingga Anda bisa meminimalkan penderitaan atau tekanan hidup dari stres.

Karena kita hidup di dunia yang menampilkan dirinya dalam wujud energi positif dan energi negatif, maka tidaklah mungkin seorang pun yang bebas murni dari tekanan stres. Sebaik-baiknya energi positif di dalam diri seseorang, kadang-kadang dia juga berpotensi mengalami stres, tapi mungkin dalam kadar yang rendah. Sangat sedikit orang yang betul-betul bisa terkendali dengan sempurna di sepanjang hidupnya, mungkin hal ini tidak pernah terjadi, karena kesempurnaan itu hanya milik Tuhan, bukan milik manusia.

Anda harus tahu dan sadar bahwa stres adalah perasaan yang tidak terkendali, atau perasaan yang berada di luar kendali pikiran sadar. Oleh karena itu, Anda harus belajar mengatur sikap dan reaksi diri terhadap berbagai situasi yang menimbulkan stres bagi diri Anda.

Ketika Anda harus menghadapi situasi yang tidak memberikan pilihan terbaik, maka sebaiknya jangan memaksa diri untuk menghadapi situasi tersebut. Tenangkan diri dan perbanyak doa, kemudian temukan strategi yang tepat untuk menghadapinya dan memenangkannya. Jangan langsung bereaksi dan menyerang terhadap sesuatu yang tidak memiliki pilihan terbaik. Kesabaran, ketenangan, pikiran positif, emosi positif, strategi yang tepat, sikap yang tepat, perilaku yang tepat, dan menyerahkan hasil terbaik sesuai kehendak Tuhan adalah cara terbaik untuk menghadapi situasi yang tidak memberikan pilihan terbaik tersebut. Kalau Anda mampu melakukan hal ini, maka kadar stres yang Anda alami mungkin rendah dan tidak mengganggu kebahagiaan hidup Anda.

Manusia tidak sempurna, manusia sering tumbuh dan berkembang dari kesalahan-kesalahan yang dibuatnya. Kalau Anda gagal atau membuat kesalahan, maka jangan menyalahkan diri sendiri ataupun orang lain. Coba belajar sesuatu dari kesalahan atau kegagalan tersebut untuk kebaikan diri Anda. Kegagalan dan kesalahan jangan dibiarkan menjadi pemicu stres Anda. Tingkatkan kesadaran dan pahami hidup sebagai proses yang memang harus dilalui dengan kesalahan dan kegagalan. Sebagai manusia yang memang tidak pernah bisa sempurna, maka kegagalan dan kesalahan haruslah disikapi sebagai wujud ketidaksempurnaan itu. Kalau Anda bisa melakukan hal ini dengan baik, maka Anda bisa menghilangkan atau meminimalkan stres yang berpotensi menekan diri Anda

Kita tidak hidup untuk selamanya di bumi ini. Waktu kita tidak banyak dan tidak perlu menyia-nyiakan waktu untuk menderita akibat stres. Kita semua pasti berlalu pada waktunya dari kehidupan ini. Jadi, terimalah apapun jalan hidup yang harus Anda jalani. Miliki misi dan visi yang kuat untuk menemani perjalanan hidup Anda. Fokuskan energi, waktu, kerja keras, perjuangan, tekad, motivasi, dan perhatian pada tujuan hidup yang sesuai visi Anda. Terus-menerus bergerak ke arah visi, walau mungkin berkali-kali mengalami kegagalan dan kemunduran, jangan pernah berhenti untuk bergerak ke arah visi yang Anda impikan. Itulah hidup kita yang singkat itu. Intinya, hidup kita yang singkat ini harus dilalui dengan kerja keras dan pengorbanan. Oleh karena itu, dibutuhkan kesabaran, keikhlasan, ketenangan, kepercayaan diri, kerja keras, dan semangat untuk tidak pernah berhenti menghasilkan yang terbaik bagi hidup kita masing-masing. Bila Anda bisa melakukan hal ini, maka Anda bisa meminimalkan stres dan tetap bisa menjaga kebahagiaan hidup Anda.

Jiwa yang kuat dan hebat itu hidup di dalam fisik yang sehat dan bugar. Perhatikan kebugaran dan kesehatan fisik dan mental Anda. Lakukan olahraga secara rutin untuk menguatkan mental dan fisik Anda. Tingkatkan daya tahan tubuh dengan nutrisi atau makanan yang sehat dan seimbang. Olahraga yang rutin dan pola makan bernutrisi sehat haruslah menjadi bagian penting dari rutinitas hidup Anda. Jadi, Anda harus mampu menciptakan waktu untuk membangun rutinitas bagi kegiatan olahraga dan kegiatan makan bernutrisi sehat. Bila Anda mampu melakukan ini, maka Anda dapat meminimalkan stres dalam kehidupan Anda.

Berikan perhatian dan kasih sayang kepada diri Anda sendiri. Diri Anda itu penting dan unik. Sebagai ciptaan Tuhan, Anda memiliki tujuan sesuai kehendak Tuhan dalam hidup ini. Oleh karena itu, jangan pernah membiarkan diri Anda dilukai atau dibuat menderita sama stres. Jaga hubungan yang baik dengan semua dimensi dari diri Anda. Hubungan yang satu visi dan satu suara dengan pikiran, emosi, jiwa, dan tubuh. Dalam setiap hubungan Anda dengan orang lain, pastikan Anda mampu menjaga diri dan hubungan agar tetap dalam energi positif. Jangan pernah mentolerir energi negatif dari siapa pun. Jangan pernah berharap sesuatu dari siapa pun. Anda hanya boleh meminta dan berharap hanya kepada Tuhan. Hubungan baik itu tercipta saat Anda memberi dan terus-menerus memberi, tetapi saat Anda mulai meminta dan berharap, maka hubungan baik itu bisa hilang. Bila Anda melakukan ini dengan baik, maka Anda bisa mengurangi tekanan stres dalam hidup Anda.

Hidup itu proses yang berlangsung melalui hal-hal yang tidak kita pahami. Tidak semua hal dan peristiwa bisa kita pahami. Terimalah apapun yang terjadi, dan teruslah melangkah dan bergerak dengan penuh semangat. Jadilah pribadi yang optimis dan positif di sepanjang jalan hidup Anda. Jangan memaksa mengubah sesuatu yang tidak perlu dirubah. Biarkan perubahan itu hadir pada waktu dia harus hadir. Waktu terus-menerus berjalan dan waktu kita pun untuk tinggal di bumi ini menjadi semakin berkurang. Jadi, fokuskan perhatian untuk momen ini, jangan lagi memikirkan masa lalu, jangan juga terlalu terobsesi dengan masa depan. Fokuskan seratus persen perhatian dan kerja keras untuk melakukan hal-hal terbaik di momen ini. Bila Anda bisa melakukan ini dengan baik, maka Anda dapat mengurangi stres yang merusak kebahagiaan hidup Anda.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivasi.com

JALAN HIDUP YANG DITERANGI OLEH CAHAYA DARI DALAM DIRI SENDIRI

“Semua orang memiliki jalan hidupnya masing-masing. Takdir adalah kehendak Tuhan. Jalan hidup sering sekali tidak dapat dipilih, sudah dipilihkan Tuhan melalui caranya yang kadang tidak mungkin bisa dimengerti dengan akal manusia.”~Djajendra

Sering sekali, seseorang tidak mengerti apa yang didengarnya; tidak mengerti makna dibalik peristiwa yang dialaminya; tidak mengerti apa yang dibacanya; tidak mengerti jalan hidup yang bisa membuatnya hidup bahagia. Ya, tidak semua orang mengerti untuk mendapatkan yang terbaik di dalam hidupnya. Hidup adalah sebuah perjalanan yang harus dilalui sesuai skenario Tuhan, bukan skenario kita.

Motivasi, inspirasi, dan nasihat yang terus-menerus untuk seseorang yang jalan hidupnya tidak disitu. Maka, semua upaya baik itu akan menjadi sia-sia, tidak berguna. Sebab, orang tersebut tidak mampu memahaminya atau menangkap tanda-tanda positif untuk perjalanan selanjutnya dari kehidupan yang dia miliki.

Untuk menemukan jalan hidup terbaik dan agar tidak tersesat di jalan hidup yang tidak diinginkan, maka seseorang harus menerangi batinnya dengan cahaya Tuhan. Jiwa dan pikirannya harus mampu memancarkan cahaya kebaikan dan menyebarkannya ke sekitar hidupnya, agar jalan hidup menjadi terang dan mudah dilalui.

Tuhan adalah tujuan hidup kita yang sesungguhnya. Jadi, hidupkan cahaya Tuhan di dalam batin agar semua lapisan pemikiran, emosi, dan keinginan mendapatkan cahaya Tuhan sehingga mampu menuntun hidup menuju ke arah yang sebenarnya. Intinya, ketika batin Anda dipenuhi dengan cahaya Tuhan, maka perjalanan hidup Anda selalu diterangi, yang membuat Anda mudah bergerak ke arah selanjutnya dengan optimis dan positif.

Ketika kita tunduk pada kehendak Tuhan dengan ikhlas dan rendah hati, maka Tuhan selalu hadir ke dalam hidup kita dan membantu kita untuk menemukan arah hidup atau jalan hidup yang terbaik bagi hidup kita. Penyerahan total kepada Tuhan adalah cara untuk bisa menyalakan cahaya di dalam batin. Bila cahaya batin sudah bersinar, maka semua proses hidup dapat kita terima dan lalui dengan penuh rasa syukur.

Ketika cahaya di batin sudah mulai nyala dengan terang, maka itu adalah awal dari hilangnya kegelapan dari batin sehingga diri menjadi lebih mengerti untuk mencapai arah kehidupan yang sebenarnya. Cahaya di dalam batin sangat diperlukan untuk menerangi jalan yang sedang kita jalani.

Menyalakan cahaya batin berarti sudah mampu memimpin ego dan akal, sehingga ego dan akal tidak memaksa Anda untuk bekerja keras menuju arah hidup yang mereka inginkan. Setelah Anda menyerahkan hidup Anda sepenuhnya kepada kehendak Tuhan, lalu mulai menjalani setiap momen kehidupan dengan rendah hati dan produktif. Anda harus selalu fokus dan sepenuh hati untuk melakukan pekerjaan Anda. Anda harus selalu fokus untuk tumbuh dan beradaptasi dengan perubahan di sepanjang perjalanan hidup Anda. Anda harus benar-benar tunduk dan menyerahkan hasil akhir sesuai kehendak Tuhan. Intinya, dalam proses Anda harus bekerja dengan total kemudian ikhlas menerima apapun hasil akhirnya.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MEMBANGUN KEHIDUPAN YANG DAMAI DARI DALAM DIRI

“Jika dia tidak bertarung, itu bukan karena dia menolak semua pertempuran sebagai sia-sia, tapi karena dia telah menyelesaikan pertengkarannya. Dia telah mengatasi semua perselisihan antara dirinya dan dunia dan sekarang sedang beristirahat.”~S Radhakrishnan

Kehidupan damai bersumber dari dalam diri.Tidak ada kedamaian yang disediakan oleh kehidupan di luar diri Anda. Keinginan untuk hidup damai mulai terwujud ketika Anda menemukan energi positif dari dalam diri Anda. Suara hati Anda yang positif, pikiran Anda yang positif, emosi Anda yang positif, serta jiwa Anda yang ikhlas melayani hidup dengan cinta, adalah kekuatan untuk hidup damai.

Dalam hidup, Anda pasti harus mengunjungi banyak jiwa; Anda harus berinteraksi dengan banyak pola pikir; Anda harus merasakan banyak jenis emosi baik dan emosi tidak baik; serta Anda harus melewati perilaku dan sikap yang mungkin tidak Anda sukai. Itulah hidup. Setiap jiwa memiliki kepribadiannya sendiri; setiap jiwa selalu berbeda dengan jiwa yang lain; setiap jiwa memiliki karakter yang sangat perlu untuk Anda pahami dan mengerti. Jadi, penghuni kehidupan ini sangat bermacam-macam sifat, sikap, pikiran, emosi, keyakinan, dan kepercayaannya. Oleh karena itu, Anda tidak bisa berharap damai dari realitas jiwa-jiwa yang Anda kunjungi. Damai hanya bisa dihasilkan dari diri Anda sendiri, bukan menunggu atau berharap dari orang lain.

Mainkan peran damai untuk kehidupan indah yang Anda impikan. Andalah yang harus mampu memainkan peran pembawa damai dengan antusias dan semangat tinggi. Mungkin saja, saat Anda memainkan peran damai, hal-hal yang merusak damai bisa terjadi dari luar diri Anda. Tetapi, karena Anda sadar bahwa hidup ini hanyalah memainkan sebuah peran yang Anda pilih sendiri, maka komitmen dan kemampuan Anda untuk tetap menjadi aktor pembawa damai dapat terjaga dari dalam diri Anda secara konsisten. Anda tidak boleh berubah oleh pengaruh dari luar diri yang mencoba merusak rasa damai Anda.

Saat Anda berhenti menerima pengaruh negatif dari luar diri Anda, saat itu mental positif Anda mulai tumbuh dengan kekuatan yang membuat hidup Anda selalu damai. Energi negatif tidak ada gunanya, sebab dia hanya akan membuat hidup Anda tidak damai dan tidak bahagia. Mulai detik ini, berhentilah untuk menjadi penerima energi negatif dari luar diri Anda. Fokuskan jiwa Anda untuk menghasilkan pemikiran positif, optimis, dan mampu menciptakan aliran energi positif di dalam diri Anda.

Rasa damai adalah hak Anda. Tumbuhkan kehidupan Anda di dalam kekuatan positif, lalu hadapi semua kekuatan negatif dengan tenang dan positif. Energi positif di dalam diri Anda mampu menghilangkan semua rasa tidak damai, serta mampu menghasilkan kebahagiaan dan kedamaian yang Anda impikan.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

JANGAN MEMBIARKAN STRES MENGGANGGU KARIR ANDA

“Anda sangat berharga dan merupakan berkah dari Tuhan, jadi jangan merusak kehidupan Anda yang indah dan bahagia dengan stres yang memperburuk hidup Anda.”~Djajendra

Stres adalah energi negatif yang menempel di dalam diri setiap orang. Stres selalu mengikuti setiap orang dimanapun posisi dan situasi hidup mereka. Mau kaya raya atau pun sangat miskin stres tetap ada di situ. Hanya kesadaran untuk memperkuat diri dengan energi positif yang bisa mengurangi dampak negatif dari stres.

Stres seperti beban berat yang selalu dipikul kemanapun pergi. Sekarang, bagaimana cara Anda membuang beban berat tersebut, sehingga Anda tidak perlu lagi memikul stres di sepanjang hidup Anda. Cara membuang beban berat dari dalam diri adalah, Anda harus membongkar diri sendiri untuk membuang semua energi negatif dari dalam diri Anda. Selama ada energi negatif di dalam diri, Anda tidak mungkin bisa mengendalikan stres. Manajemen stres berarti Anda siap dan sadar untuk menata diri sendiri dari dalam, sehingga mudah beradaptasi dengan segala situasi dan kondisi yang tercipta di luar diri Anda.

Manajemen stres berarti Anda memiliki pekerjaan rutin untuk meningkatkan stabilitas jiwa, dan setiap hari mendapatkan tingkat pemenuhan yang lebih tinggi. Termasuk, setiap hari Anda terbiasa untuk melihat kehidupan sebagai potensi sukses dan sebagai tempat untuk mendapatkan sukacita secara penuh. Dalam hal ini, Anda harus membangun hubungan baik dengan diri sendiri, Anda harus fokus dan selalu lebih terarah untuk melakukan apapun. Ketika hubungan Anda dengan diri sendiri selalu harmonis dan indah, maka hubungan Anda dengan orang lain juga akan semakin berkualitas dan baik.

Energi negatif dan energi positif adalah dua realitas yang selalu mengisi kehidupan setiap orang. Ketika energi negatif terpapar kepada seseorang, maka orang tersebut akan merasakan stres. Jadi, Anda harus sadar bahwa dunia dan kehidupan yang kita jalani ini dikuasai oleh kekuatan baik dan kekuatan tidak baik. Stres yang jelek itu bersumber dari kekuatan tidak baik. Sebaliknya, stres yang baik atau biasa disebut eustress bersumber dari kekuatan baik. Artinya, Anda harus sadar dan cerdas untuk membuat diri Anda selalu di dalam kuasa energi positif, sehingga Anda bisa menjalani kehidupan yang penuh sukacita dan sejahtera.

Beban berat kehidupan bersumber dari ego diri sendiri yang tidak mau menerima realitas hidup. Ego yang ngotot dan keras kepala terhadap situasi kehidupan bisa memicu stres. Jadi, kalau hidup Anda mau bebas stres, maka Anda mau melepaskan ego dari diri sendiri, sehingga diri yang damai dan bahagia bisa terwujud. Setelah ego dibuang, Anda mulai bisa menata diri sendiri dengan penuh kualitas. Anda bisa menghilangkan semua perilaku buruk dari diri Anda, seperti: kebencian, kesombongan, kemarahan, keserakahan, prasangka buruk, tidak punya empati dan tidak toleran, merasa paling benar dan paling tahu, serta semua ekspresi ego yang bersumber dari energi negatif.

Ego berfungsi untuk menegaskan dirinya sendiri dan merasa dirinya adalah pelaku segala sesuatu untuk hidupnya. Bila ego sangat berkuasa, maka orang tersebut akan menganggap dirinya sebagai kekuatan yang menentukan kehidupan di dalam dan di luar diri. Padahal, dalam realitas kehidupan, manusia tidak lebih dari kehendak Tuhan, manusia hanya bagian kecil dari kehidupan ini. Tidak ada manusia yang agung dan tidak ada manusia yang abadi, semua orang ada karena kehendak Tuhan dan semua peristiwa kehidupan berlangsung karena ada yang mengaturnya. Karena ego menciptakan rasa terpisah dari kuasa Tuhan, maka stres menjadi mudah menyerang dirinya.

Manajemen stres adalah bagian dari manajemen diri. Dalam melakukan manajemen stres, Anda juga harus sudah kuat dan terbiasa dengan manajemen diri yang baik. Anda harus memiliki mental yang memproyeksikan kehidupan bahagia Anda. Anda harus menguasai dan menjalankan tujuan hidup Anda dengan tekun dan penuh disiplin. Anda tidak boleh merasa terpisah dari Tuhan dan selalu menyatu di dalam energi kehendak Tuhan. Anda juga harus mengenal diri sendiri dan mengetahui apa yang ada di dalam diri Anda.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MENYELESAIKAN MASALAH

“Tidak ada seorang pun yang mampu memberikan solusi terbaik selain diri Anda.”~Djajendra

Sumber masalah berasal dari dalam diri. Bila Anda ingin menyelesaikan masalah, maka Anda harus memulainya dari dalam diri. Tidak ada masalah yang tidak terselesaikan, semuanya pasti dapat Anda tangani, apalagi jika Anda mau beradaptasi dan ikhlas dengan hal-hal yang tidak Anda inginkan.

Bila Anda bergantung pada pihak di luar diri Anda untuk menyelesaikan masalah Anda, maka Anda pasti kecewa. Tidak ada seorang pun yang mampu memberikan solusi terbaik selain diri Anda. Hanya Andalah yang mampu menyelesaikan urusan hidup Anda. Hanya Andalah yang mampu membuka hati agar masalah Anda terselesaikan. Hanya Andalah yang mampu memiliki sikap positif untuk bisa beradaptasi dan menuntaskan masalah dengan kreatif.

Bila setiap hari fokus Anda pada rasa syukur atas semua kebaikan yang Anda terima dari kehidupan, maka masalah hidup Anda akan terhapus dan hilang. Sebaliknya, bila setiap hari fokus Anda pada kekurangan dan tidak memiliki rasa syukur, maka masalah akan berakumulasi untuk membuat hidup Anda penuh tekanan dan stres. Jadi, masalah itu muncul karena Anda lalai untuk bersyukur, serta memberi waktu terlalu banyak untuk melihat atau pun menghitung kekurangan-kekurangan di sekitar hidup Anda.

Hidup adalah sebuah rangkaian cerita yang pasti menghadapi masalah-masalah yang tak terelakkan. Anda tidak mungkin hidup tanpa masalah. Anda hanya memiliki kemampuan untuk menciptakan ruang batin agar bebas masalah. Ruang batin yang bebas masalah bersumber dari keyakinan diri bahwa hidup itu berjalan sesuai kehendak Tuhan; dan tugas manusia adalah bersyukur, ikhlas, bertanggung jawab, serta berjuang sampai bisa merubah masalah menjadi solusi, termasuk tidak pernah berhenti atau menyerah untuk menemukan solusi terbaik.

Menghadapi masalah tak terelakkan diperlukan kesabaran, ketenangan, ketabahan, dan kejujuran diri untuk tetap berada di jalur kehidupan yang benar. Jangan pernah menggunakan segala cara yang tidak etis untuk menemukan jalan keluar. Cara-cara yang tidak etis dan tidak benar hanya akan menjadi sumber masalah berikutnya. Bila Anda selalu menggunakan cara-cara tidak etis dan tidak benar, maka itu artinya masalah ada di dalam diri Anda. Jadi, memiliki masalah adalah sesuatu yang wajar; tetapi, bila masalah itu ada di dalam diri Anda, maka itu artinya Anda menjadi sumber masalah yang Anda hadapi. Oleh karena itu, ketika Anda merasa memiliki masalah, sebaiknya jujur dulu dengan diri sendiri, kemudian petakan sumber masalah dari diri Anda yang paling jujur.

Menyikapi masalah tidak boleh dengan keluhan. Bila Anda mengeluh dan selalu mengekspresikan rasa tidak puas, maka Anda tidak pernah bisa menemukan solusi, Anda akan terikat dalam lingkaran masalah yang tak pernah hilang. Waktu dan energi Anda akan terkuras untuk mengurusi keluhan dan perasaan tidak adil. Anda akan memposisikan diri sebagai korban dan berharap belas kasih dari orang lain. Jelas, kondisi ini hanya menurunkan kualitas hidup Anda, sebab setiap masalah yang disikapi sebagai korban hanya menjadikan Anda tidak berdaya dengan hidup yang Anda jalani.

Menyikapi masalah dengan perasaan khawatir, takut, panik, cemas, dan tak percaya diri itu hanya akan menambah masalah menjadi lebih besar. Anda tidak akan pernah menemukan solusi dari perasaan-perasaan negatif Anda. Solusi hanya didapatkan dari ketenangan, keheningan, kesabaran, ketekunan, tanggung jawab, kecerdasan, kreativitas, rasa percaya diri, keberanian, serta kemampuan Anda untuk beradaptasi dan mengalir di dalam proses yang sedang terjadi.

Memang, kadang-kadang, perasaan tidak adil bisa membuat kita marah dan kesal dengan masalah yang muncul. Biasanya, pasti menyalahkan orang lain, dan tidak mungkin hati yang kesal dan marah tersebut mau mengoreksi diri sendiri ataupun mau menyadari bahwa dirinya juga sebagai penyebab sumber masalah. Tetapi, bila masalah tidak disikapi dengan bijak dan ketenangan hati, maka perilaku-perilaku dari kebodohan akan menciptakan realitas yang menambah masalah menjadi lebih besar. Jadi, kecilkan masalah dan jangan memperbesar masalah dengan sikap dan perilaku yang tidak bijak.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MANAJEMEN STRES: MENGENAL ALIRAN PIKIRAN DAN ARUS KESADARAN

“Sukses di dunia luar haruslah diikuti sukses si dunia dalam agar keindahan dan kebahagiaan menjadi milik Anda.”~Djajendra

Saat Anda menabur energi positif, maka Anda menuai segala keindahan dan keuntungan bagi hidup Anda. Pikiran, kesadaran, dan kecerdasan adalah komponen penting untuk menjadikan diri Anda sebagai sumber energi positif. Pikiran yang tidak dikendalikan oleh kesadaran dan kecerdasan cenderung menciptakan stres. Kesadaran dan kecerdasan membantu Anda untuk berkembang menjadi orang yang paling beruntung di sepanjang hidup. Mengabaikan kesadaran dan kecerdasan hanya membuat pikiran tersesat di dalam zona stres.

Aliran pikiran harus mengalir di dalam aliran kesadaran dan kecerdasan. Ketika pikiran sudah dalam kuasa kesadaran dan kecerdasan, maka Anda sudah mampu memprogram pikiran agar pikiran mengalir sesuai tujuan hidup Anda. Gunakan bahasa positif yang kuat sebagai bahan dasar untuk memprogram pikiran Anda, dan selalu memberi perintah yang tegas dan jelas kepada pikiran, sehingga pikiran tidak ragu untuk mewujudkan yang Anda impikan. Selain itu, pikiran bersifat logis, jadi semua program haruslah bersikap logis dan rasional agar pikiran tidak melawan program yang Anda berikan dan perintahkan kepadanya.

Stres terjadi karena pikiran tidak mampu menjalankan perintah dari kecerdasan Anda. Oleh karena itu, Anda harus jujur dan terbuka kepada diri sendiri, lalu menggunakan kesadaran tertinggi dalam mengatur pikiran dan kecerdasan Anda. Jadi, kesadaran Anda harus mengambil kendali penuh atas jalan hidup Anda, juga bertanggung jawab penuh atas semua situasi dan keadaan yang tercipta dari realitas tindakan Anda. Intinya, kesadaran Anda adalah tuan dalam perjalanan hidup Anda. Bila hal-hal yang tidak diinginkan terjadi, maka kesadaran tertinggi secara otomatis mampu mengendalikan keadaan, dan menjauhkan Anda dari paparan stres.

Jadilah jujur dan sadar akan aliran pikiran atau pola pikiran di dalam pikiran Anda. Perhatikan dengan tenang sifat dan perilaku pikiran Anda. Sejak bangun pagi awasi aliran pikiran Anda sampai pergi tidur di malam hari. Pahami pikiran Anda dan pahami kemampuan kecerdasan Anda untuk mengelola atau memanfaatkan pikiran. Pastikan setiap hari Anda hanya memberikan makanan energi positif kepada pikiran Anda. Setiap hari tanamkan benih-benih energi positif untuk memupuk pikiran positif agar semakin kuat dan hebat dalam membantu Anda mewujudkan impian.

Pikiran adalah supir yang mengantar Anda menuju tujuan. Kesadaran adalah alat pengendali jiwa untuk selalu waspada atas perjalanan hidupnya. Kecerdasan adalah kemampuan untuk menghitung, mengingat, mengerti, dan memutuskan yang terbaik bagi hidup Anda. Jadi; bila pikiran, kesadaran, dan kecerdasan mampu berada di dalam keseimbangan yang baik; maka, Anda mampu menjalani hidup tanpa stres.

Menjaga aliran pikiran, aliran kecerdasan, dan arus kesadaran di dalam energi positif akan memberikan jalan yang jelas menuju masa depan. Kecerdasan di dalam kesadaran memberikan kekuatan yang luar biasa untuk mengantar Anda menuju impian. Kecerdasan di dalam kesadaran mampu menciptakan kebahagiaan di internal diri Anda. Hal ini berakibat pada pemikiran Anda yang kuat dan optimis, emosi yang penuh cinta dan kasih, perasaan yang selalu optimis dan yakin untuk sukses, sikap yang jelas dan tegas, suasana hati yang damai dan bahagia, perilaku terpuji dan berkualitas, serta kemampuan yang hebat untuk berurusan dengan siapapun. Intinya, apapun situasi hidup, Anda mampu bergerak dengan optimis dan penuh percaya diri, serta tidak mudah terpapar oleh stres.

Sangat banyak orang gagal memahami pikirannya sendiri, dan memang tidak sederhana atau mudah untuk berurusan dengan pikiran. Hal ini disebabkan sifat pikiran sangat logis dan sangat liar. Pikiran juga sangat suka melompat dari satu tempat ke tempat yang lain dalam waktu yang begitu cepat. Pikiran sangat jarang atau tidak mudah difokuskan pada momen sekarang. Pikiran suka pergi ke masa depan dan suka pergi ke masa lalu. Jadi, sifat pikiran suka bolak-balik dari masa lalu ke masa depan, sehingga lupa untuk menuntaskan urusan pada momen sekarang.

Semua pikiran yang terlintas sesungguhnya berasal dari kecerdasan dan kesadaran Anda. Persoalannya, Anda mungkin seringkali tidak menyadari pola kesadaran yang Anda miliki. Oleh karena itu, kesadaran pun harus Anda sadari dengan penuh tanggung jawab agar Anda bisa memimpin pemikiran Anda dengan benar. Selanjutnya, jangan membiarkan kesadaran dan kecerdasan Anda dimanfaatkan oleh pikiran Anda tanpa Anda sadari. Tingkatkan kebiasaan untuk menyadari segala sesuatu agar tindakan Anda tidak menciptakan kelalaian, atau berlalu tanpa makna.

Pastikan pikiran positif di dalam diri Anda memiliki kemampuan untuk mengubah keadaan di luar diri Anda. Pastikan juga pikiran positif mampu menghibur dan memberikan kebahagiaan bagi Anda saat tekanan hidup cukup tinggi. Siapkan pikiran positif untuk mencegah masuknya stres dari berbagai sumber ke dalam diri Anda. Jadilah pribadi yang tidak mempan oleh energi negatif yang dihasilkan oleh stres.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

HIDUP SEHAT DAN BUGAR SETIAP HARI

“Makanlah jenis makanan bersih untuk memberikan energi bagi tubuh Anda. Jangan pernah menyakiti tubuh dengan memberinya jenis makanan buruk hanya karena kenikmatan yang diinginkan oleh selera Anda.”~Djajendra

Fisik tubuh yang sehat, kuat, dan bugar adalah keseluruhan dalam hidup. Seberapa kuat pun jiwa, bila jiwa itu tidak hidup di dalam tubuh yang sehat dan bugar, maka jiwa itu akan menderita. Kesadaran untuk merawat tubuh agar setiap hari bugar sangatlah penting. Tugas kita adalah menjaga dan merawat dengan sebaik-baiknya tubuh yang sudah Tuhan berikan kepada kita.

Sehat dan bugar itu segalanya dalam hidup. Tubuh yang sehat dan bugar mampu memberikan energi kemenangan untuk jiwa, pikiran, dan kecerdasan dalam menjalankan fungsinya setiap hari. Orang yang merasa sehat dan bugar memiliki energi kehidupan yang sangat tinggi. Mereka mampu menjalankan semua peran hidupnya dengan penuh percaya diri dan tanpa stres. Kebugaran fisik mampu mendorong penguatan kebugaran mental, sehingga diri benar-benar menjadi utuh dan unggul untuk menjalankan peran di dalam semua dimensi hidupnya.

Tubuh yang sehat dan bugar tidak sekedar tergantung kepada olah raga yang kita lakukan, tetapi juga sangat tergantung kepada jenis makanan yang kita berikan ke dalam tubuh kita. Pola makan yang bersih merupakan sebuah kewajiban dalam menjaga kebugaran tubuh. Pola makan bersih, olah raga yang teratur, afirmasi positif, doa, tidak stres, ritual agama, dan spiritual yang mendekatkan diri kepada kehendak Tuhan, adalah gaya hidup yang wajib kita jalankan agar tubuh kita sehat dan bugar selalu.

Makanan bersih yang kita berikan ke dalam tubuh kita mampu memberikan nutrisi yang berkualitas terbaik, untuk menghasilkan energi tubuh dan energi mental yang sempurna. Makanan bersih artinya makanan yang jumlahnya seimbang antara karbohidrat, lemak, protein, vitamin, mineral, dan air, sesuai kebutuhan tubuh, bukan sesuai nafsu makan (selera dari ego). Berikan kepada tubuh makanan sesuai kebutuhannya, dan jangan pernah memberikan kesempatan kepada nafsu makan untuk memenuhi kegemaran dan kesukaannya secara berlebihan. Intinya, pola makan tidak boleh dibiarkan untuk dikendalikan oleh kesukaan dan kegemaran, tetapi dilatih agar tunduk pada kebutuhan yang pas dan tidak berlebihan.

Kesehatan dan kebugaran adalah harta termahal yang paling penting untuk dirawat dengan sepenuh hati. Kesehatan dan kebugaran adalah satu-satunya kekayaan dan harta dunia yang kita miliki. Semua kekayaan dan harta di luar kesehatan dan kebugaran hanyalah ilusi, hanya rejeki yang kita nikmati pada momen sekarang merupakan harta milik kita, di luar itu hanya Tuhan yang tahu itu milik siapa.

Jadi, kita tidak pernah tahu apa kehendak Tuhan terhadap hidup kita, kita sangat terbatas oleh kehendak Tuhan. Oleh karena itu, nikmati dengan penuh rasa syukur dan terima kasih atas semua rejeki yang kita miliki pada momen sekarang, misalnya: rejeki udara bersih yang kita hirup, rejeki air bersih yang kita minum, rejeki tubuh sehat dan bugar yang kita miliki, rejeki makanan bersih yang kita makan, rejeki kebaikan dan keindahan hidup yang kita nikmati, rejeki pekerjaan yang memberikan kita uang dan berguna bagi orang lain, serta semua rejeki yang Tuhan berikan untuk kedamaian hidup kita.

Jalani kehidupan yang optimis dan penuh syukur di dalam rasa sehat selalu, bugar selalu, serta penuh antusias untuk bisa menikmati jalan-jalan melihat indahnya bumi yang kita tempati untuk sementara waktu. Jadilah pribadi yang aktif dan termotivasi setiap hari untuk kebahagiaan hidup, serta tidak terpengaruh oleh paparan energi negatif dari sumber mana pun. Selalu positif, selalu damai, selalu indah, dan selalu bermanfaat bagi kehidupan yang sejahtera.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

MENGENDALIKAN EMOSI-EMOSI YANG MERUSAK KEHIDUPAN

“Jalani hidup Anda dengan rasa syukur dan kerja keras sepenuh hati. Cintai diri Anda sendiri dan jangan melukai diri sendiri dengan emosi iri hati.”~Djajendra

Sifat manusia digerakan oleh emosi. Emosi baik menggerakan sifat baik, sedangkan emosi negatif menggerakan sifat buruk. Semua sifat buruk merusak hidup, hanya sifat baik yang menuju perbaikan hidup. Emosi positif memfasilitasi diri untuk menuju kehidupan yang sehat dan bahagia. Emosi positif menggunakan segala sesuatu dari dalam diri sebagai alat untuk kesejahteraan diri.

Pikiran positif menciptakan jalan untuk emosi baik, pikiran negatif menciptakan jalan untuk emosi buruk. Untuk hidup dalam emosi baik, Anda harus membuang semua beban kehidupan, meringankan jalan hidup dan merasakan ketertarikan kepada emosi baik. Anda harus bersikap praktis dengan emosi baik, tidak sekedar menginginkannya saja, tetapi mau melakukan sesuatu yang praktis dalam hidup Anda bersama emosi-emosi baik. Dalam hal ini, Anda perlu bergerak terus-menerus menuju nilai-nilai positif yang membangun fondasi kehidupan Anda.

Tinggalkan semua emosi yang merusak hidup Anda. Tinggalkan semua emosi negatif yang menghilangkan kedamaian hati Anda. Anda berhak untuk hidup bahagia, damai, sehat, sejahtera, dan penuh sukacita setiap hari. Agar Anda bisa memiliki kehidupan yang indah dan lebih bahagia, Anda harus mengetahui dan memahami emosi mana saja yang membuat Anda kehilangan rasa damai dalam hidup.

Ketika hati dan pikiran Anda cemas, itu artinya Anda dikuasai emosi negatif. Jangan membiarkan perasaan tidak aman dan terancam tumbuh dan berkembang di dalam diri Anda. Kecemasan adalah hasil dari diri yang merasa tertekan, tak berdaya, ketakutan, khawatir, kurang percaya diri, dan kehilangan kesabaran untuk menemukan cara terbaik sebagai solusi. Jadi, saat emosi kecemasan merusak kedamaian hidup Anda, segeralah hentikan dan cari sumber penyebabnya, lalu dengan sabar dan tenang menemukan solusi terbaik.

Ketika sifat Anda menjadi sangat pencemburu, maka itu artinya emosi negatif sudah menguasai Anda. Berhati-hatilah dengan sifat pencemburu yang bila tidak dikendalikan dapat merugikan hidup Anda sendiri. Ingatkan kepada diri sendiri bahwa perasaan cemburu harus dikendalikan dan dikontrol agar tidak melukai orang lain dan merugikan masa depan Anda.

Ketika perasaan Anda tidak mau menerima realitas hidup, maka emosi negatif akan tumbuh dan berkembang untuk merusak kedamaian hidup Anda. Terimalah tantangan hidup dengan rasa percaya diri, jangan menolak rintangan dan tantangan. Bila Anda ngotot dan keras hati menolak kenyataan hidup, maka itu menyebabkan kesulitan dan menghasilkan rasa sakit hati yang mendalam.

Ketika Anda merasa kecanduan atau bergantung kepada sesuatu di luar diri Anda, maka ini artinya emosi negatif sudah menguasai hidup Anda. Kecanduan dan ketergantungan adalah sinyal bahwa Anda belum menjadi diri sendiri yang asli. Kondisi ini akan membawa Anda ke dalam penderitaan hidup yang panjang. Oleh karena itu, Anda harus menjadi diri sendiri yang asli, yang tumbuh dan berkembang dari kekuatan dalam diri Anda sendiri. Intinya, jangan meragukan kemampuan Anda sendiri. Jangan merasa tidak aman dengan kualitas diri sendiri. Yakinkan kepada diri Anda bahwa semua kekuatan terbaik yang Anda perlukan sudah ada di dalam diri Anda, sehingga Anda tidak perlu bergantung kepada hal-hal di luar diri Anda, karena di dalam diri Anda sudah ada semua yang Anda butuhkan untuk menjalani kehidupan yang hebat.

Marah adalah salah satu perasaan yang mudah meledak ketika Anda tersinggung. Marah bersumber dari jiwa yang tidak percaya diri. Marah haruslah dikelola dengan baik agar bisa disalurkan ke jalan emosi baik. Ketika kemarahan Anda muncul, itu artinya emosi buruk sudah menguasai Anda. Jadi, Anda harus waspada dan segera tenangkan diri. Sabarkan diri Anda. Fokuskan emosi Anda untuk melihat hal-hal baik dari penyebab kemarahan itu. Jangan biarkan kemarahan Anda menjadi kekerasan. Katakan kepada diri sendiri bahwa Anda adalah energi cinta. Katakan kepada diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang baik hati. Maafkan dan temukan solusi di jalan yang penuh integritas dan tanggung jawab.

Perasaan iri hati adalah emosi buruk yang menjauhkan Anda dari kesejahteraan hidup. Kalau Anda ingin hidup sejahtera, maka jangan pernah membiarkan perasaan iri tumbuh dan berkembang di dalam batin Anda. Miliki perasaan senang dan bahagia saat melihat orang lain menjadi hebat dengan prestasinya. Miliki perasaan damai dan kagum ketika orang lain merayakan kesuksesan mereka. Jalani hidup Anda dengan rasa syukur dan kerja keras sepenuh hati. Cintai diri Anda sendiri dan jangan melukai diri sendiri dengan emosi iri hati.

Etika bertujuan agar Anda menjalani hidup tanpa berbuat kesalahan. Ketika Anda taat dan patuh dengan perilaku etis, serta menjalani kehidupan dengan sifat baik yang penuh kasih sayang, maka Anda bisa menghindari kesalahan. Perasaan bersalah adalah emosi negatif yang membuat hidup Anda tidak damai. Rasa bersalah yang muncul dari sebab-akibat emosional haruslah dikendalikan. Hiduplah dengan empati, toleransi, cinta, peduli, kasih sayang, perhatian, tidak menghakimi, tidak menilai, agar Anda terhindar dari rasa bersalah.

Bersyukur dan berterimakasih dengan hidup yang Anda miliki. Bila Anda tidak bersyukur, maka kesusahan hidup akan terus-menerus mengganggu Anda. Perasaan susah adalah emosi negatif yang membuat hidup Anda tidak sejahtera dan tidak bahagia. Perasaan susah adalah emosi negatif yang bisa melumpuhkan kekuatan Anda untuk meraih sukses. Jadi, kalau Anda merasakan susah dengan hidup yang Anda jalani, maka sadarlah segera bahwa itu emosi negatif yang sangat berbahaya bagi masa depan Anda. Dan juga, sangat berbahaya bagi kekuatan Anda saat ini untuk melakukan langkah-langkah hebat menuju sukses.

Semua peristiwa yang Anda alami dalam hidup adalah pelajaran. Berdoalah kepada Tuhan untuk meminta hikmah, hikmat, dan nikmat dari semua peristiwa hidup Anda. Jangan pernah menghadapi peristiwa apapun dengan rasa takut. Rasa takut adalah emosi negatif yang membuat Anda kehilangan keberanian dan kepercayaan diri. Jadi, seberat apapun peristiwa yang harus Anda hadapi, tetaplah tenang dan mintalah kepada Tuhan manfaat baik dari peristiwa itu. Hadapi rasa takut dengan ketenangan dan kepercayaan diri, lalu temukan solusi terbaik. Jangan panik oleh rasa takut. Selalu tenang dan sabar. Selalu yakin dan percaya diri bahwa Anda mampu menemukan solusi terbaik.  

Rasa malu dan gengsi tinggi adalah emosi negatif yang bisa menghambat Anda menuju sukses. Bila ada orang yang mempermalukan Anda, maka tetaplah tenang dan penuh percaya diri. Jangan marah. Jangan tersinggung. Bila Anda marah dan merasa malu dengan perbuatan mereka, maka Anda yang rugi. Jadi, jangan takut dan tenang saja saat ada yang mempermalukan Anda. Benar dan salah sudah ada ukurannya dalam etika dan hukum. Anda tidak perlu panik dan marah saat dipermalukan. Perlu Anda pahami bahwa orang yang mencoba mempermalukan Anda adalah karena mereka salah dan merasa tidak aman, lalu mencoba memprovokasi Anda dengan cara tidak terpuji.

Stres dan depresi adalah emosi negatif yang sangat tidak baik untuk kesehatan dan kebahagiaan hidup Anda. Hidup ini tidak pasti dan sangat dinamis. Hidup ini bukan rencana kita, tetapi rencana Tuhan. Hidup ini bukan milik kita, tetapi milik Tuhan. Hidup ini bukan kehendak kita, tetapi kehendak Tuhan. Jadi, mengapa Anda harus stres dan merasakan depresi yang merugikan hidup Anda. Bersyukurlah dengan apapun yang ada untuk Anda. Terimalah semuanya dengan rendah hati dan teruslah melangkah dengan sabar untuk tujuan yang Anda inginkan.

Lelah, frustasi, dan merasa tidak kuat lagi, adalah emosi-emosi negatif yang sangat merusak hidup Anda. Frustasi dan kelelahan yang berlebihan akan membuat Anda selalu kesal, marah, dendam, dan tidak mampu mengendalikan hidup Anda. Jadi, sadarilah bahwa Anda tidak bisa mengharapkan semua orang sesuai keinginan Anda. Anda harus jaga diri Anda tetap tenang dan percaya diri di semua situasi. Santai saja, semuanya pasti jalan sesuai dijalannya.

Hidup ini tidak selalu seperti yang kita pikirkan. Kadang, kita berharap untung besar, tetapi kita harus menghadapi kerugian yang tidak kita perkirakan. Kadang, kita berpikir semuanya pasti lancar, tetapi ternyata ada tragedi besar yang harus kita hadapi. Hidup ini tidak selalu yang diharapkan datang, kadang yang tidak diharapkan pun mampu mengguncang batin kita. Oleh karena itu, apapun kejadiannya, tetaplah tenang dan tidak perlu sedih. Kesedihan yang berlebihan adalah tanda bahwa emosi negatif sudah menguasai diri Anda. Jadi, jangan bersedih atau pun merasa sakit hati atas peristiwa yang tidak diinginkan tersebut. Tetaplah tenang dan percaya diri agar Anda mendapatkan kendali atas hidup Anda. Fokuskan kepercayaan diri dan ikhlaskan peristiwa yang tidak menyenangkan itu.

Anda harus bisa mengendalikan emosi-emosi yang merusak kehidupan Anda. Anda tidak boleh membiarkan kecemasan dan ketakutan melampaui kekuatan diri sejati Anda. Ketahuilah bahwa Anda berada dalam bantuan tangan Ilahi. Tuhan tidak pernah lelah mengurus semua makhluk-makhluknya dengan penuh cinta. Tuhan selalu ada untuk semua orang dengan cinta dan kasih sayangnya. Tugas kita hanyalah memiliki niat baik, pikiran positif, emosi positif, perilaku baik, sikap baik, sifat baik, dan terus-menerus berdoa untuk mendapatkan pertolongan dari Tuhan.  

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

BERSUKACITA, BERDOA, BERPUASA, BEKERJA SEPRODUKTIF MUNGKIN, DAN BERSYUKUR

“Apapun situasi hidup Anda, jadilah lebih hidup. Semakin banyak rintangan, semakin kreatif dan semakin hidup.”~Djajendra

Hidup menjadi indah bila dikelola dengan cara-cara yang positif. Tidak akan pernah ada masalah dalam hidup bila menjadikan diri sejati kuat dan bersandar kepada Tuhan. Jangan pernah memberikan waktu dan energi untuk memperbesar masalah. Jika masalah muncul, segera hilangkan dan jangan pernah terjebak. Orang-orang yang terjebak dalam masalah tidak pernah menyelesaikan masalah tersebut. Orang-orang yang memperkuat diri terdalamnya untuk mengecilkan masalah adalah orang-orang yang mudah menemukan solusi untuk masalah seberat apapun. Temukan diri Anda yang kuat dan utuh untuk menjalani kehidupan dengan cara-cara yang positif.

Setiap bangun pagi ucapkan terima kasih dan rasa syukur di dalam hati untuk semua kebaikan yang Anda terima. Jika hal-hal yang tidak menyenangkan hati terus-menerus muncul di pikiran Anda, hentikan segera dan ikhlaskan semuanya. Katakan kepada diri sendiri bahwa Anda hidup untuk kegembiraan. Jadi, energi kegembiraan di dalam diri Anda harus maksimal dan tidak boleh hilang hanya karena adanya masalah. Setiap masalah jangan pernah dibiarkan tumbuh membesar, kecilkan masalah dan hapus semua masalah dari hidup Anda.

Hidup selalu dalam perubahan dan ketidakpastian, inilah yang menjadi sumber dari masalah hidup. Artinya, masalah selalu ada, tugas Anda mengecilkan dan menghapusnya segera. Dalam hal ini, Anda harus fokus ke dalam diri sendiri untuk membangun kekuatan diri Anda. Bila Anda fokus ke luar diri Anda dan mengabaikan bagian yang lemah di dalam diri sendiri, maka masalah Anda akan bertambah besar. Tidak ada solusi di luar diri Anda. Solusi hanya ada di dalam diri Anda. Oleh karena itu, jangan pernah membiarkan diri Anda merasa cemas, khawatir, takut, tak berdaya, dan tanpa harapan. Jangan pernah melempar kesalahan atas ketidakpastian yang sedang Anda hadapi sebagai kesalahan orang lain. Anda bertanggung jawab penuh atas hidup Anda, dan jangan berharap ada orang lain yang mau bertanggung jawab terhadap masalah-masalah Anda. Hanya Anda sendirilah yang bisa membantu hidup Anda, bukan orang lain. Jadi, tidak ada gunanya menggantungkan diri kepada orang-orang yang Anda rasa lebih kuat untuk menyelesaikan masalah Anda. Temukan di dalam diri Anda orang yang paling kuat dan paling hebat itu, lalu hadapi semua masalah Anda dengan doa dan pertolongan dari Tuhan. Dan, kehendak Tuhanlah yang menjadi solusi yang paling benar, terimalah dengan ikhlas dan tetap gembira.

Tingkatkan kualitas hidup Anda dengan cara bersukacita setiap hari, berdoa setiap saat, berpuasa secara rutin dalam waktu tertentu, bekerja dengan produktif setiap hari, bersyukur untuk segela hal, serta mengucapkan maaf untuk kesalahan yang disadari dan yang tidak disadari. Jadi, setiap hari tingkatkan energi positif dan biarkan seluruh energi positif Anda menciptakan pola hidup positif, imajinasi positif, gerakan dan tindakan di dalam kegembiraan dan kesenangan Anda.

Hiduplah dengan fleksibel dan mengalir di semua situasi dengan tenang dalam sukacita. Hidup ini hanya singkat dan semua pertemuan dengan siapapun hanya sementara. Tidak ada hal permanen dalam hidup. Hidup ini hanya untuk merasakan pengalaman indah penuh sukacita. Jadi, fokuskan semua energi untuk mengenal diri sendiri dan menguatkan diri sendiri. Kenali pikiran Anda, kenali emosi Anda, kenali perilaku Anda, kenali suara hati Anda, kenali jiwa Anda, kenali tubuh Anda, kenali intuisi Anda, dan kenali diri sejati Anda di semua aspek hidupnya. Sama sekali tidak ada gunanya sebuah kehidupan yang dijalani tanpa mengenal diri sendiri dengan sempurna. Sebab, kehidupan positif baru dapat dijalani bila sudah mengenal diri sendiri dengan sejujur-jujurnya.

Apapun situasi hidup Anda, jadilah lebih hidup. Semakin banyak rintangan, semakin kreatif dan semakin hidup. Tinggal dan hidup dalam energi kreatif, sehingga semua perubahan dan ketidakpastian mampu dijawab dengan solusi kreatif. Dan yang pasti, ketika Anda hidup dalam energi kreatif, maka setiap masalah yang tercipta mampu Anda selesaikan segera. Jadi, begitu masalah masuk ke dalam hidup Anda, energi kreatif Anda langsung menemukan solusi yang dibutuhkan. Jadi, kapan pun Anda tergelincir ke dalam masalah atau kesulitan hidup, Anda tinggal memanggil diri terkuat Anda, lalu mengajaknya menciptakan solusi dan menghapus masalah dengan segera.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com

KESABARAN ADALAH KEKUATAN UNTUK MENJALANI KEHIDUPAN YANG HEBAT

“Kesabaran itu sangat pahit dan sangat tidak enak, namun, pada akhirnya, menghasilkan kenikmatan, kesejahteraan, dan keindahan untuk selamanya.”~Djajendra

Hidup itu sebuah perjalanan melalui proses yang tak terduga sebelumnya. Tidak seorang pun tahu apa yang akan dialami dirinya di sepanjang hidup. Ketidakpastian dan perubahan adalah sesuatu yang pasti dalam hidup. Oleh karena itu, diperlukan kesabaran sebagai kekuatan untuk menemani hidup di sepanjang jalan. Bila Anda kehilangan kesabaran, Anda menjadi kacau dan tidak mampu fokus menuju mimpi dan tujuan hidup Anda. Bila Anda mampu menumbuhkan kesabaran, ketenangan, ketabahan, keikhlasan, optimisme, dan sikap syukur kepada Tuhan; maka, semua mimpi-mimpi Anda pasti menjadi kenyataan.

Kesabaran bukan berarti pasrah dan diam, tetapi selalu mengatur strategi yang tepat dan waktu yang tepat untuk mendapatkan apa yang Anda impikan. Dalam hal ini, kemampuan untuk menunggu haruslah diisi dengan aktivitas-aktivitas yang sangat produktif, sehingga ketika waktunya tiba, Anda siap mengambil peluang yang Anda impikan, untuk mendapatkan sukses yang Anda tunggu-tunggu dengan penuh kesabaran.  

Kesabaran bila dikombinasikan dengan ketekunan, disiplin, kerja keras, integritas, kualitas, dan mental pemenang; maka, Anda akan memiliki kekuatan yang tak dapat dikalahkan oleh rintangan atau pun kesulitan sebesar apapun, hanya kehendak Tuhanlah yang bisa merubah semua rencana hebat Anda. Kesabaran Anda itu menjadi sikap yang begitu tenang dan santai untuk menunggu pencapaian sukses yang hebat. Jadi, walaupun kesabaran itu tidak mudah dan sangat pahit rasanya, namun dia memiliki efek magis untuk melenyapkan semua kesulitan hidup Anda. Tanpa kesabaran tidak ada kesuksesan. Kesabaran sangat diperlukan, sebab semua keinginan dan mimpi tidak bisa dihasilkan dengan segera. Intinya, Anda harus menabur, merawat, dan menunggu dengan sabar agar bisa menuai hasil terbaik.

Kesabaran berarti Anda menunggu situasi yang tepat, dan selama menunggu, Anda masuk ke dalam diri sendiri untuk bertanya pada diri sendiri, menyadari yang Anda tunggu, mengerti akan hal yang Anda tunggu, serta memahami dampak dari hal yang Anda tunggu dengan sabar.  Kemudian, Anda juga menyerahkan semua hasil akhirnya kepada kehendak Tuhan. Jadi, kesabaran adalah bagian dari kerja keras yang hebat untuk mewujudkan mimpi-mimpi Anda menjadi kenyataan. Di sepanjang kesabaran Anda, Anda harus bersujud syukur kepada Tuhan atas segala sesuatu yang Anda dapatkan dalam hidup Anda. Tidak boleh berkeluh-kesah ataupun melihat dari sudut pandang kekurangan. Anda harus melatih dan menyiapkan indera Anda, untuk mendapatkan sudut pandang yang positif, dari segala sesuatu yang Anda dapatkan di sepanjang hidup Anda.

Kesabaran adalah bagian terpenting untuk meningkatkan kualitas iman atas segala ketidakpastian di dalam hidup. Kesabaran menciptakan energi positif untuk mengantar Anda mencapai apa yang Anda inginkan dan butuhkan dalam hidup. Kesabaran meningkatkan kepercayaan diri untuk bergerak dengan tenang melalui strategi yang hebat. Kesabaran menguatkan diri Anda untuk fokus dengan sangat tajam pada proses hidup agar Anda bisa mendapatkan hal-hal yang Anda inginkan. Tuhan pasti memberkati Anda yang hidupnya sangat sabar dan sangat produktif di dalam kerja keras untuk sukses.

Kesabaran adalah kebajikan dan latihan menahan diri dalam situasi yang tidak menguntungkan hidup Anda. Jadi, ketika badai kehidupan menghempaskan Anda ke dalam keadaan hidup yang buruk, maka Anda harus sabar dan tenang agar seluruh energi dan waktu Anda dapat digunakan untuk mengangkat Anda keluar dari badai yang berat itu. Kesabaran Anda memungkinkan Anda untuk melanjutkan perjalanan menuju sukses yang Anda impikan. Kesabaran Anda membuat Anda tidak terprovokasi oleh realitas hidup yang tidak bersahabat. Kesabaran Anda membuat batin dan mental Anda tidak mempan oleh semua energi negatif yang bersumber dari luar diri Anda. Orang-orang yang tidak sabar dan tidak produktif pasti berakhir hidupnya sebagai orang-orang gagal, karena mereka menyia-nyiakan waktu hidupnya untuk melayani energi negatif dan menghindari perubahan.

Orang-orang sabar selalu hidup dalam sukacita, doa, dan rasa syukur walau mereka harus menjalani hari-harinya dengan pengalaman hidup yang sangat pahit. Mereka selalu tenang dan tidak pernah bereaksi terhadap provokasi. Mereka memilih jalan hidup yang produktif dan terus-menerus melatih mental pemenang untuk siap mendapatkan sukses. Mereka tidak terguncang dan terpengaruh secara negatif atas peristiwa hidup yang sangat merugikan. Mereka tetap berdoa dan bersyukur dalam tingkat kesabaran yang tinggi, lalu melanjutkan perjalanan hidup untuk meraih kemenangan.

Kesabaran meningkatkan moralitas diri dan mengembangkan kepribadian positif yang unggul. Kesabaran menciptakan energi tenang sebagai kekuatan untuk memilih keputusan yang paling unggul. Kesabaran memberi kekuatan untuk berpikir positif di dalam sikap rendah hati, sehingga segala amarah dan stres pun lenyap. Kesabaran membuat diri Anda berpikir dengan akal sehat dan menggunakan logika yang tepat.

Kemenangan dan kesuksesan hanya dimiliki oleh orang-orang yang hebat dengan kesabarannya untuk bekerja lebih hebat. Kesabaran memiliki efek menguntungkan dan menyembuhkan diri dari kesulitan. Kesabaran menciptakan jalan dan keadaan untuk berpikir tenang menuju kesuksesan yang diimpikan. Kesabaran mampu mewujudkan mimpi menjadi kenyataan.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivator.com