MOTIVASI DJAJENDRA

Leadership Organization Business Personal Interpersonal Entrepreneurs and Employed Professionals

Category: Stress Management (page 2 of 14)

Manajemen Stres

MENGUATKAN DIRI UNTUK MENGHADAPI TANTANGAN HIDUP

“Diri kita menjadi semakin kuat menghadapi hidup saat kita betul-betul menyerahkan hati pada Tuhan, menyerahkan pikiran pada pengetahuan, dan menyerahkan tubuh pada aktivitas olah raga.”~Djajendra

Keterikatan atau kemelekatan diri kepada semua aspek kehidupan berpotensi melemahkan diri sendiri. Ketika kita sangat melekat dan terikat dengan keinginan dan ambisi, maka kita pun harus siap menghadapi stres dan marah. Jelas, stres dan marah akan mengurangi kekuatan kita dalam menghadapi tantangan hidup. Kita menjadi semakin kuat dan hebat dalam menghadapi tantangan hidup saat kita mampu menang atas kemelekatan dan keterikatan. Seharusnya kita tidak melekat atau terikat untuk sebuah pencapaian, kita hanya perlu fokus dan totalitas yang penuh kualitas di dalam proses pencapaian. Urusan hasil akhir haruslah kita tunduk pada kehendak Tuhan.

Kekuatan diri yang hebat timbul saat kita bekerja penuh semangat dan rendah hati dengan tanpa pamrih. Kita juga harus betul-betul menyerahkan hati pada Tuhan, menyerahkan pikiran pada pengetahuan, dan menyerahkan tubuh pada aktivitas olah raga. Saat kita hanya melekat dan terikat pada Tuhan dan tidak melekat pada yang lain, maka kemampuan dan kekuatan kita akan bertambah untuk mendapatkan sukses. Kekuasaan Tuhan atas diri kita membuat kita mampu mengendalikan ego yang bersifat merugikan diri kita sendiri. Jadi, katakanlah, Anda menjadi seorang ahli yang sangat dibutuhkan oleh perusahaan Anda. Jika hal itu membuat Anda menganggap diri Anda itu lebih baik dari rekan-rekan kerja Anda, maka itu berarti Anda telah terikat dan melekat dengan segala sesuatu yang Anda kerjakan. Bila dikemudian hari ada orang lain yang lebih dibutuhkan oleh perusahaan daripada Anda; maka Anda pun akan cemburu, marah, stres, dan menjadi tidak tenang dengan realitas yang Anda hadapi. Sebab, Anda sudah melekatkan dan mengikatkan keahlian Anda kepada kebutuhan perusahaan, tanpa memiliki kesadaran bahwa sesungguhnya keahlian Anda itu menjadi berguna bagi perusahaan karena adanya fungsi atau peran bagian lain di tempat kerja.

Ketika kita tidak terikat dan melekat kepada segala sesuatu di dalam hidup selain Tuhan, maka kita mampu menguatkan diri saat hal-hal tidak diinginkan terjadi di dalam hidup kita. Misalnya, Anda dikhianati oleh orang terdekat, Anda tidak akan marah atau kecewa, sebab Anda tidak terikat atau melekat dengan mereka. Dan hal ini akan membuat Anda semakin mandiri dan kuat. Misalnya, ada orang yang menyalahgunakan Anda dan membuat Anda jatuh dalam kegagalan, maka dengan mudah Anda dapat memaafkannya dan segera belajar untuk bangkit dari kegagalan tanpa menyalahkan pihak manapun. Jadi, ketika kita menjalani hidup dan pekerjaan tanpa melekat dan terikat dengan apa pun selain hanya dengan Tuhan, maka apa pun peristiwa yang kita alami akan membuat kita semakin kuat dan selalu tumbuh menjadi lebih baik.

Untuk seminar/pelatihan hubungi 0812 1318 8899 / email: training@djajendra-motivator.com

TERIMA KASIH TUHAN

“Hanya Tuhan lah satu-satunya dalam ingatanku, karena hanya Tuhan yang selalu mengingatku dan membantuku.”~Unknown

Setiap detik Tuhan hanya memberikan berkah bagi setiap ciptaannya. Seharusnya tidak boleh ada lagi keluhan dalam wujud doa. Setiap doa haruslah ucapan terima kasih dan permintaan maaf atas kesalahan dan kekurangan kita. Setiap doa haruslah hanya mengekspresikan rasa syukur dan bahagia atas semua kebaikan Tuhan. Kehidupan yang indah sudah Tuhan sediakan untuk kita semua. Rezeki yang berlimpah sudah Tuhan berikan untuk kita semua. Tidak perlu ada permintaan apa pun kepada Tuhan, hanya ucapan terima kasih dan permintaan maaf atas ketidaksadaran kita terhadap semua kebaikan Tuhan.

Kita harus belajar untuk mengenal diri sendiri dengan baik. Kita harus belajar untuk melihat dan merasakan berkah yang diberikan Tuhan di sepanjang hidup kita. Bila kita tidak mengenal diri sendiri, maka kita pun sulit mengenal semua berkah dan kebaikan yang Tuhan berikan setiap detik untuk kita. Seharusnya semua keinginan kita hanya satu, yaitu: mengingat Tuhan dan mengucapkan terima kasih untuk semua keindahan dan kebaikan yang diberikan bagi kita semua. Kita tidak boleh mengabaikan fakta bahwa Tuhan selalu mengirimkan kebaikan bagi kita, tetapi pikiran kita kadang menginginkan terlalu banyak tanpa menyadari yang diinginkan itu baik atau tidak bagi kita. Kita suka lupa bahwa kita tidak mengetahui apa-apa dari ilmu Tuhan, kita hanya mampu menerima ilmu kehidupan sesuai kehendak Tuhan. Bila kita mulai merasa mengetahui banyak hal dalam hidup ini, dan mulai membiarkan pikiran bermain-main dengan semua asumsi dan persepsi, maka penderitaan dan kekalahan adalah hasil yang akan kita nikmati di sepanjang hidup.

Doa terbaik adalah ucapan terima kasih dan rasa syukur kita atas semua kebaikan dan keindahan yang Tuhan berikan untuk kita. Apa pun situasi atau peristiwa yang sedang kita hadapi saat ini adalah kebaikan untuk hidup kita. Mungkin keinginan dan doa kita tidak dikabulkan Tuhan, pahami bahwa keinginan tersebut bila dikabulkan hanya akan membuat kita tidak menjadi lebih baik. Tuhan mengetahui di depan dan di belakang kita, kita tidak mengetahuinya. Jadi, apa pun yang Tuhan berikan kepada kita saat ini terimalah dengan rasa syukur dan ucapkan terima kasih berulang-ulang atas kebaikan Tuhan. Sebab, semua yang diberikan Tuhan itu adalah untuk kebaikan perjalanan hidup kita.

Tuhan lebih mengetahui apa yang terbaik bagi kita daripada kita sendiri. Apa pun pelajaran dan pengalaman yang sedang kita alami, terimalah dengan sepenuh hati dan selalu berdoa memohon maaf dalam rasa syukur dan sukacita kehidupan. Jangan terobsesi berlebihan berdoa untuk sesuatu, karena hal itu akan menjadi perangkap yang menjerumuskan kita dalam perilaku memaksa kehendak kepada Tuhan. Akibatnya, jika kita tidak mendapatkan apa yang kita inginkan, kita menjadi kecewa dan kehilangan arah dalam kehidupan. Rasa frustasi dan marah kita akan menciptakan asumsi, persepsi, dan akal yang merugikan hidup kita sendiri. Di samping itu, kita pun berpotensi kehilangan kepercayaan dan merasa bahwa Tuhan tidak mendengarkan doa kita. Padahal setiap detik, Tuhan yang maha penyayang terus-menerus mengurus kita semua, tidak mengantuk dan tidak tidur, selalu memperhatikan semua kebutuhan kita dengan penuh kasih sayang.

Doa terbaik adalah dari hati yang ikhlas menerima hidup, tanpa pamrih beribadah kepada Tuhan, menerima apa pun yang Tuhan berikan dengan sukacita, tidak ada kekecewaan di sepanjang hidup, yang ada hanya penerimaan dengan rasa syukur. Semua perilaku kita ini akan menguatkan iman dan kepercayaan kita kepada Tuhan. Jika kita tenang dan hidup bahagia dalam kehendak Tuhan, kita pun akan menemukan semua hal dalam hidup kita akan bekerja untuk kebaikan hidup kita di sepanjang waktu. Jadi, jalani hidup dengan santai tanpa terperangkap dalam marah dan stres. Lepaskan semua tuntutan. Lepaskan semua keinginan. Terimalah semua kenyataan. Fokuskan perhatihan pada tugas dan tanggung jawab, kemudian bekerja keras dalam disiplin dan ketekunan tanpa batas. Biarkan hasil akhir Tuhan yang menentukan, tugas kita adalah seratus persen fokus dalam proses dan menciptakan kreativitas yang hebat dalam setiap hal yang kita kerjakan.

Untuk seminar/pelatihan hubungi  0812 1318 8899 / email: training@djajendra-motivator.com

WORK LIFE BALANCE: CARA HIDUP YANG TIDAK MERUGIKAN DIRI SENDIRI

“Semua perbuatan baik kita berakumulasi menjadi kekuatan besar untuk membantu kehidupan kita. Semua perbuatan tidak baik kita berakumulasi menjadi kekuatan besar untuk menciptakan berbagai masalah dan kesulitan di dalam hidup kita.”~Djajendra

Ketika kita fokus untuk mengejar materi, jabatan, kekuasaan, dan semua yang sifatnya alam material; maka, kita akan hidup dalam keadaan ketidaktahuan tentang cara mencapai kebahagiaan sejati. Kesejahteraan, kemakmuran, dan karir yang lebih tinggi adalah penting; tetapi, tindakan untuk mengalami kebahagiaan dan ketenangan batin juga sangat penting. Sebuah pola hidup yang bersumber dari pusat kesadaran diri sendiri haruslah ditumbuhkan agar semua hal-hal yang dijalani dalam kehidupan sehari-hari dapat mengantar kita menuju kebahagiaan.

Semua kerja keras dan tindakan hebat yang kita lakukan selalu memiliki harapan untuk mendapatkan kebahagiaan dan kesenangan darinya. Sudah menjadi hukum kehidupan bahwa setiap orang lebih suka kebahagiaan daripada penderitaan. Tidak seorang pun yang mau bila diberikan jabatan tinggi dengan kekayaan yang berlimpah, tetapi harus hidup dalam penderitaan. Kebahagiaan dan kesejahteraan hidup selalu menjadi tujuan yang lebih tinggi daripada apapun. Dalam hal ini, kebahagiaan dan kesejahteraan haruslah dikerjakan dengan kesadaran tinggi. Ketika bekerja, kendalikan indra dengan pikiran, lakukan pekerjaan dengan sepenuh hati tanpa memikirkan hasil akhirnya. Fokuskan semua kemampuan dan perhatian di dalam proses kerja. Melalui pengabdian dan rasa cinta kepada apa yang kita lakukan, kita akan menemukan kesenangan dan antusiasme untuk mencapai yang terbaik.

Segala sesuatu tindakan yang dihasilkan dari kesadaran diri sejati akan menciptakan jalan menuju kebahagiaan. Segala sesuatu yang dihasilkan dari pikiran dan ego akan menciptakan jalan yang menjauh dari kebahagiaan. Biasanya, semua tindakan berdasarkan keinginan. Dalam hal ini, kita harus dengan cerdas mengawasi diri kita, apakah keinginan itu bersumber dari kesadaran tertinggi atau bersumber dari ambisi yang dimunculkan oleh pemikiran dan ego di dalam diri. Bila proses pencapaian kesejahteraan, kemakmuran, karir, jabatan, dan kekuasaan bersumber dari kesadaran tertinggi; maka, semua tindakan dapat menciptakan kebahagiaan bersama hasil akhirnya. Sebaliknya; bila keinginan itu bersumber dari keserakahan, ambisi, ego, nafsu, kemarahan, dendam, niat tidak jujur, kebohongan, dan perbuatan tidak etis ; maka, semua tindakan akan diikuti masalah dan kesulitan yang membuat hidup selalu dalam penderitaan.

Bekerja dengan ikhlas dan melayani pekerjaan dengan tulus adalah cara yang sangat berharga. Ketika hidup menjadi berarti dan berguna melalui kesadaran tertinggi, maka kita tidak akan memiliki waktu dan ambisi untuk mengejar kepentingan egois. Kesadaran tertinggi mampu menghilangkan rasa kehilangan dan ketidakbahagiaan saat kegagalan menunda keberhasilan kita. Kesadaran tertinggi mampu menghilangkan rasa putus asa atau depresi saat kita tidak memenuhi harapan dan keinginan kita.

Kehidupan yang kita miliki sangat berharga karena sifatnya sementara. Kehidupan yang berharga dan sementara ini tidak boleh disia-siakan, ciptakan kebiasaan-kebiasaan hidup untuk menuju kebahagiaan dan kesejahteraan. Semua yang baik-baik sudah dilengkapi Tuhan di dalam diri kita, sekarang kita hanya perlu menyelam ke dalam diri kita untuk menemukan semua potensi bahagia dan sejahtera, kemudian memahaminya dan menemukan cara untuk membuatnya berfungsi sesuai harapan dan impian kita.

Untuk seminar/pelatihan hubungi: 0812 1318 8899 / email:training@djajendra-motivator.com

KITA HIDUP DI DUNIA PERBEDAAN

KITA HIDUP DI DUNIA PERBEDAAN

“Perjuangan terbesar dalam hidup adalah latihan kesabaran dan ketenangan. Bila kesabaran dan ketenangan sudah menjadi kebiasaan hidup, maka kemenangan selalu ada bersama kita.”~Djajendra

Sangat mudah hidup damai dengan orang-orang yang pandangannya mirip dengan kita. Memerlukan kualitas diri yang hebat dan tingkat kebijaksanaan diri yang lebih mulia agar dapat hidup damai dengan orang-orang yang berbeda pandangan dan keyakinan dengan kita. Hanya orang hebat dan hatinya yang mulia yang mampu hidup harmonis dengan tukang kritiknya, dengan orang-orang yang sangat berbeda pandangan dengan dirinya. Perbedaan adalah nyata dan sebuah fakta dari sang pencipta.

Dengarkan pendapat orang lain, karena kita hidup di dunia perbedaan. Tidak mungkin menyamakan semua orang seperti yang kita pikirkan, seperti yang kita yakini, atau seperti yang kita inginkan. Tuhan yang Maha Kuasa yang menciptakan perbedaan dan berharap kita semua berjiwa hebat untuk hidup damai di dalam perbedaan tersebut. Kehendak Tuhan adalah perbedaan, dan hal itu tampak jelas di Bumi yang kita huni ini. Mengabaikan perbedaan sama saja seperti melawan kehendak Tuhan. Orang-orang yang melawan kehendak Tuhan adalah orang-orang kalah, yang tidak akan pernah perjuangannya menang di sepanjang kehidupan.

Semakin tinggi pengetahuan kita, semakin terpelajar diri kita untuk bersikap rendah hati dengan pendapat orang lain. Ketika pikiran dan emosi kita mampu mendengarkan dengan sabar dan tenang, maka kita pun mampu menyumbangkan energi positif bagi kehidupan yang bergerak di dalam perbedaan tersebut. Kita harus mampu menampilkan karakter dan perilaku yang diharapkan kehidupan dari kita. Kehidupan dalam perbedaan mengharapkan karakter dan perilaku yang penuh empati, toleransi, memahami, dan menjunjung tinggi nilai kemanusiaan di dalam perbedaan yang kita lakoni masing-masing.

Kita hidup di dunia perbedaan. Perilaku hidup yang rendah hati dengan kesadaran bahwa hidup di dunia ini saling bergantung satu sama lain dengan semua ciptaan Tuhan, adalah jalan yang akan membawa kita menuju kemenangan abadi. Orang-orang terbaik dan terhormat adalah orang-orang yang hidup damai dan harmonis dengan orang-orang yang memiliki pandangan berbeda atau dengan orang yang suka mengkritik mereka. Mereka hidup bahagia di dalam perbedaan. Mereka hidup damai di dalam perbedaan. Mereka tidak menghakimi benar atau salah seseorang, sebab mereka yakin bahwa hanya Tuhan yang memiliki kemampuan untuk menilai seseorang sebagai benar atau salah, bukan oleh manusia.

Ketika pikiran dan hati nuranimu selalu melihat perbedaan sebagai sesuatu yang buruk, maka dirimu sedang menciptakan musuh-musuh tangguh untuk melawanmu dan merusak kedamaian hidupmu. Oleh karena itu, jika Anda bermimpi ingin hidup damai, maka satu-satunya jalan adalah tunduk pada kehendak Tuhan, yaitu: bersatu dan hidup damai dalam perbedaan. Selama Anda melawan perbedaan dan keragaman, Anda tidak akan pernah damai dan menang di dalam hidup yang berbeda ini. Intinya, hidup di dunia ini, persatuan dan kesatuan di dalam perbedaan dan keragaman adalah mutlak, kalau Anda mau hidup damai dan tenang. Tidak mungkin memaksakan kesatuan tanpa perbedaan. Sebab, perbedaan adalah sifat dunia yang tercipta sesuai kehendak Tuhan. Jadi, rahasia untuk mencapai kedamaian hidup adalah toleransi terhadap perbedaan dan menerima realitas hidup dengan ikhlas.

Orang-orang yang melawan perbedaan dan keragaman akan menjadi orang-orang bermasalah bagi kehidupan yang damai dan harmonis. Jangan bertabrakan dengan perbedaan dan keragaman. Sebab, kehidupan di bumi ini terbentuk dari perbedaan dan keragaman. Perbedaan dan keragaman itu terlalu kuat dan solid sebagai pembentuk kehidupan di bumi ini, sehingga pikiran-pikiran yang ingin mengalahkan perbedaan dan kergaman hanya akan merasakan kesulitan dan ketidakberdayaan di sepanjang hidupnya.

Untuk seminar/pelatihan hubungi: 0812 1318 8899/ email: training@djajendra-motivator.com

TIDAK MEMBIARKAN EMOSI NEGATIF BERKUASA ATAS DIRI KITA

“Kehidupan adalah hadiah yang berharga, jadi: nikmati semua keberuntungan dengan rasa syukur, jangan lupa berdoa kepada Tuhan yang sudah menjaga kita siang dan malam dengan penuh kasih sayang.”~Djajendra

Emosi negatif dihasilkan dari pemikiran negatif. Ketika seseorang hanya mampu melihat kekurangan dan tidak mampu melihat kelebihan atau kebaikan, maka dia akan menarik berbagai jenis emosi negatif ke dalam dirinya. Emosi negatif atau perasaan negatif adalah sesuatu yang tidak menyenangkan hati atau sesuatu yang tidak pernah diinginkan oleh siapapun. Pastinya, setiap orang ingin bebas dari perasaan negatif agar hidupnya bahagia dan damai. Jelas, bila ingin bebas dari emosi negatif, maka kita harus menyadari bahwa hidup ini adalah rahmat Tuhan, bahwa hidup ini adalah sebuah keberuntungan bagi kita. Kesadaran untuk menjadi diri sendiri yang utuh dalam sikap rendah hati akan menghilangkan emosi negatif di dalam diri. Biasanya, ketidaktahuan atau wawasan yang dangkal menyebabkan kesombongan, kebohongan, keegoisan, dan tertutupnya hati nurani untuk memahami anugerah Tuhan, sehingga hal ini membuat energi negatif mengalir ke arah diri kita, kemudian menciptakan emosi negatif yang sulit kita buang dari diri kita.

Tuhan sudah memberikan segalanya bagi hidup kita, tetapi perasaan kurang bersyukur dan merasa kurang beruntung telah memberikan kekuatan bagi emosi negatif untuk berkuasa atas diri kita. Keluhan dan kebiasaan yang tidak mau menerima kehendak Tuhan mengundang energi negatif ke dalam diri kita. Setiap orang berhak menjalani hidup sesuai dengan jalan yang dipilih sendiri, tetapi setiap orang juga harus sadar bahwa hidup ini ditentukan oleh kehendak Tuhan. Oleh karena itu, kita tidak boleh lupa sedikitpun bahwa tugas manusia adalah bekerja dan melakukan sesuatu dengan sungguh-sungguh dan sepenuh hati, tetapi untuk hasil akhirnya harus tetap tunduk kepada kehendak Tuhan. Bila hal ini bisa dipraktikkan dengan baik, maka energi negatif tidak akan mampu menguasai diri kita, sehingga kita bisa menjaga emosi positif dan menghindari emosi negatif di dalam diri kita.

Pikiran adalah kekuatan yang selalu ingin berkuasa atas diri kita. Pikiran memiliki kecerdasan untuk membentuk pola dan menciptakan kebiasaan. Bila sesuatu dipikirkan setiap hari dan setiap saat, maka dia akan berwujud ke dalam kebiasaan hidup. Emosi negatif adalah hasil dari pemikiran negatif. Biasanya, untuk menguatkan pemikiran positif kita harus menjadi bijaksana dan berjuang total menginternalisasi nilai-nilai positif ke dalam diri dengan penuh kesadaran dan tanggung jawab. Jadi, tidak mudah untuk menguatkan pemikiran positif di dalam diri kita. Sebaliknya, pemikiran negatif mudah diciptakan dan sulit untuk disingkirkan dari dalam diri. Sekali pemikiran negatif berkuasa atas diri kita, maka dengan mudah dia membiarkan semua emosi-emosi buruk untuk mengambil bagian dari kekuasaannya. Saat emosi negatif berkuasa di dalam diri; semua rasa damai dan ketenangan hidup akan hilang digantikan rasa takut, khawatir, cemas, dan marah.

Dalam tubuh, lemak bertahan lebih lama daripada otot; dalam mental, pemikiran negatif bertahan lebih lama daripada pemikiran positif. Kita ketahui bersama terlalu banyak lemak di dalam tubuh menjadi sumber penyakit bagi tubuh, demikian juga dengan pemikiran negatif yang menjadi sumber penyakit bagi mental. Bila kita sudah memiliki kesadaran tentang bahaya dari pemikiran negatif, maka tekad dan niat untuk menguatkan pemikiran positif akan menjadi sebuah rutinitas di sepanjang perjalanan hidup kita.

Disiplin dan kerja keras agar emosi negatif tidak berkuasa di dalam diri haruslah dilakukan dengan konsisten. Dalam hal ini, kita harus memahami bahwa kehidupan yang kita jalani menghasilkan kemenangan dan kegagalan. Dalam kehidupan siapapun, kemenangan dan kegagalan pasti menjadi bagian yang tak dapat dihilangkan. Oleh karena itu, ketika kegagalan yang kita hadapi, kita harus berpikir positif bahwa kegagalan itu hanyalah sebuah petunjuk untuk memperbaiki cara melakukan. Jadi, kegagalan bukanlah sesuatu yang negatif atau sesuatu yang merugikan, kegagalan atau kesalahan hanyalah petunjuk untuk melakukan sesuatu dengan lebih baik. Bila hal ini bisa dipraktikkan dengan baik, maka pemikiran negatif dapat dihindarkan.

Untuk seminar/pelatihan hubungi 0812 1318 8899 / email: training@djajendra-motivator.com

MENGHENTIKAN PERASAAN KHAWATIR

“Tidak seorang pun yang bisa menghentikan perasaan khawatir Anda, hanya Anda sendirilah yang mampu menghentikan perasaan khawatir Anda.”~Djajendra

Siapa yang tidak pernah khawatir di dalam hidupnya? Perasaan khawatir adalah pintu masuk bagi energi negatif untuk membuat diri kita tidak berdaya. Perasaan khawatir yang berlebihan hanya menunda penyelesaian masalah yang sedang kita hadapi. Energi negatif yang ditarik oleh rasa khawatir akan menciptakan semakin banyak masalah baru. Jadi, perasaan khawatir adalah pertanda bahwa kita sedang menarik semakin banyak masalah-masalah baru ke dalam hidup kita.

Semakin kita khawatir, semakin tak berdaya pikiran kita, semakin gelap jalan hidup yang kita inginkan. Tidak ada kekuatan di dalam diri yang sangat khawatir dan takut. Hidup kita tidak kuat karena perasaan khawatir kita sudah menguras semua kekuatan yang kita miliki. Jadi, tidaklah perlu untuk mengkhawatirkan hal-hal sepele yang mungkin sedang dihadapi. Fokuskan hidup dengan rasa syukur atas apa-apa yang dimiliki saat ini, jangan fokus pada kekurangan. Perbaiki semua kekurangan dengan percaya diri dan disiplin yang tinggi.

Kebiasaan berdoa dan menyerahkan diri kepada Tuhan adalah cara terbaik agar hidup kita tidak digerogoti oleh energi negatif. Berdoalah terus-menerus untuk mendapatkan sukacita, kegembiraan, kepercayaan diri, dan rasa syukur atas kehidupan yang sedang kita jalani. Menghilangkan semua kekhawatiran dan percaya bahwa Tuhan pasti membantu kita adalah kekuatan untuk menemukan solusi terbaik.

Keluh-kesah dan kekhawatiran di sepanjang  hidup hanya akan menarik semakin banyak krisis dan masalah ke dalam hidup kita. Jadi, mulai hari ini, jangan lagi berpikir, berbicara, merasa tentang hal-hal yang tidak menguntungkan hidup Anda. Bila energi negatif terus-menerus menggerogoti hati dan pikiran kita, maka kita akan kehilangan kemampuan untuk menemukan jalan keluar dari hal-hal yang kita khawatirkan. Kerjakan saja apa yang bisa dikerjakan saat ini, dan semua hal yang tidak bisa ditemukan cara atau jalan keluarnya, serahkan kepada kehendak Tuhan, menyerahlah di jalan Tuhan, lalu berpikir optimis dan percaya diri untuk meminimalkan rasa khawatir.

Kerja keras untuk membuat diri terorganisir di dalam energi positif haruslah dilakukan dengan sepenuh hati dan tanpa henti. Jangan pernah membiarkan pikiran, emosi, dan getaran negatif mengalir di dalam diri secara terus-menerus. Energi buruk dihasilkan dari semua perasaan-perasaan yang membuat diri kehilangan rasa syukur dan kepercayaan diri. Setiap hari miliki kesadaran dan keyakinan untuk memancarkan getaran energi positif di semua aspek kehidupan yang dijalani.

Selalu optimis dan mampu melihat kebaikan di dalam diri setiap orang. Ketika kita melihat hal-hal negatif di dalam diri orang lain, maka kita sedang mengundang masalah ke dalam hidup kita. Biarkan setiap orang menjadi dirinya sendiri, kita tidak perlu atau tidak penting untuk mengurusi diri orang lain yang tidak sesuai dengan hati nurani kita. Tugas kita yang paling penting adalah mengurusi diri kita agar selalu positif dan penuh rasa syukur dengan kehidupan yang kita miliki.

Tidak seorang pun yang bisa menyuruh Anda untuk tidak khawatir, hanya Anda sendirilah yang mampu menghentikan perasaan khawatir Anda. Kesadaran Anda untuk lebih percaya diri, lebih bersyukur, dan lebih berterima kasih kepada Tuhan dengan kehidupan yang Anda jalani akan menguatkan Anda. Kesadaran Anda bahwa perasaan khawatir hanya meningkatkan kegelisahan, ketakutan, kepanikan, kebosanan, dan hilangnya kepercayaan diri, akan membuat Anda untuk lebih hebat dalam upaya menghentikan semua perasaan khawatir Anda. Jadi, kesadaran Anda akan membuat Anda menghadapi kehidupan dengan optimis dan penuh percaya diri menuju masa depan yang lebih hebat.

Tuhan memberikan kelimpahan, kemakmuran, keindahan, kebaikan, kedamaian, dan kelembutan kepada setiap orang. Sekarang, bagaimana kita sadar untuk mengelola pikiran dan perasaan kita agar tidak mengkhawatirkan sesuatu, serta setiap saat bersyukur dan rendah hati dengan kehidupan yang kita miliki. Kemampuan menyesuaikan diri dengan kehendak Tuhan dan penyerahan total atas semua hasil yang kita inginkan kepada Tuhan, akan mengurangi perasaan khawatir kita.

Kesulitan selalu ada saat pikiran tidak terkendali dan rasa syukur berkurang. Kesulitan selalu ada saat kita tidak mampu melihat kekuatan dan keberuntungan yang kita miliki. Kesulitan selalu ada saat kita tidak mampu bersukacita dengan yang kita miliki. Kesulitan selalu ada saat kita tidak yakin bahwa bantuan dari Tuhan sudah sangat dekat. Jadi, perasaan khawatir adalah produk dari pikiran negatif dan produk dari jiwa yang kurang memiliki rasa syukur dengan kehidupannya.

Untuk seminar/pelatihan hubungi 0812 1318 8899 / email: training@djajendra-motivator.com

MENJADIKAN JIWA SEBAGAI PEMIMPIN DIRI SENDIRI

“Ketika pikiran dan kecerdasan mendengarkan jiwa sebagai pemimpin mereka, maka tidak mudah bagi energi negatif untuk merusak kebahagiaan hidup Anda.”~Djajendra

Bila jiwa memimpin secara konsisten terhadap semua aspek di dalam diri, maka kehidupan damai selalu menjadi milik Anda. Pikiran, kecerdasan, pengalaman, reaksi, kata-kata, dan tindakan Anda akan tunduk pada perintah jiwa. Jiwa yang baik adalah pemimpin yang cerdas dalam menggunakan akal sehat, suara hati, waktu yang tepat, dan harga diri untuk menjalankan semua kekuatan yang ada di dalam diri sendiri.

Jiwa yang bijak tidak akan menyia-nyiakan dirinya dengan pikiran negatif. Dia juga mampu memerintahkan pikiran dan emosi untuk berhenti merasakan hal-hal negatif. Apa pun situasi yang harus dihadapi, jiwa yang bijak mampu memimpin dengan sifat sejatinya untuk menciptakan kedamaian. Jadi, semua tampilan diri yang terlihat oleh dunia luar adalah cerminan dari jiwa yang bijak, yang selalu siap untuk menerima hidup dengan akal sehat dan harga dirinya.

Semua orang yang sudah menemukan kekuatan jiwa sebagai pemimpin hidup, mampu menghadapi rintangan dan tantangan dengan cerdas. Ketika jiwa sudah menjadi penguasa pikiran dan emosi, maka semua energi negatif yang tersimpan di dalam pikiran dan emosi dapat dibersihkan. Jiwa yang bijak selalu berbicara kepada pikiran dan emosinya agar bekerjasama dengannya untuk menciptakan kedamaian dan kebahagiaan. Jiwa yang baik selalu memerintahkan kepada dirinya agar selalu tampil dengan sikap dan perilaku yang tepat.

Untuk seminar/training hubungi: 0812 1318 8899 / email. training@djajendra-motivator.com

MENGATASI KESEDIHAN DALAM HIDUP

“Kehidupan harus terus berlanjut dan tidak boleh terhenti di dalam kesedihan atau pun kesenangan yang berlebihan.”~Djajendra

Setiap orang sangat menikmati perasaan senang, tetapi tidak seorang pun yang mampu menikmati perasaan sedih. Padahal sedih dan senang adalah bagian dari kehidupan yang selalu hadir ke dalam hidup siapa pun. Dan kita semua tahu bahwa Kehidupan adalah perpaduan pasangan yang berlawanan. Sedih dan senang adalah contoh dari salah satu perpaduan pasangan yang berlawanan. Kehidupan selalu berubah dan tidak dapat diprediksi, tidak seorang pun tahu kapan sedih datang dan kapan senang datang. Kesadaran untuk mengatasi kesedihan dan merubahnya menjadi senang adalah kemenangan bagi siapa pun.

Akar masalah kesedihan adalah ketidaksadaran kita bahwa hidup ini tidak semuanya bisa kita atur sesuai keinginan kita. Tuhanlah yang mengatur semua skenario dan jalan cerita hidup di dunia ini. Bila kita mampu memahami dunia dan kehidupan seperti apa adanya, maka kita bisa fokus menjalankan tugas dan tanggung jawab dengan penuh semangat, tanpa terjebak dalam kesedihan. Ketika kita menyerahkan hasil akhir kepada kehendak Tuhan dan fokus bekerja di dunia seperti apa adanya, maka kita bisa menikmati semua keadaan dengan rasa syukur. Kesadaran untuk tidak tergantung pada keadaan yang dialami akan menjauhkan kita dari kesedihan. Ketika kita ikhlas menerima kehidupan yang hadir ke dalam diri kita, maka tekanan dan kesulitan menjadi tantangan yang menyenangkan. Sikap rendah hati dan jiwa yang tunduk pada kebesaran Tuhan adalah sumber yang membahagiakan hidup kita.

Ketika kita sadar untuk menerima hidup yang terjadi dan bersyukur atas kehidupan yang kita alami, maka tidak akan ada tempat untuk kesedihan di dalam hidup kita. Perasaan tidak bersyukur dan ego yang tidak mau menerima kenyataan hidup adalah sama seperti sedang mengundang kesedihan ke dalam hidup. Karena kesedihan adalah bagian dari emosi negatif, maka kita harus mencerdaskan emosi kita agar kita bisa menguatkan emosi yang baik untuk kebahagiaan dan kegembiraan hidup kita. Bila semua masalah kita jadikan sebagai penderitaan, maka kesedihan dan rasa sakit akan menguasai jalan hidup kita.

Hidup kita bukan bersumber dari khayalan dan rencana yang ada di dalam pikiran kita, tetapi dari rencana Tuhan yang tidak pernah bisa kita ketahui. Jadi, tidak perlu ngotot menjalani hidup dari sudut pandang pribadi. Kita harus mampu melihat hidup dari kenyataan yang terjadi, dan menerimanya dengan ikhlas agar kita tidak terjebak dalam pusaran energi negatif yang hanya akan merugikan perjalanan hidup kita. Kesadaran untuk selalu berdoa dan memohon petunjuk Tuhan dalam setiap langkah di jalan kehidupan yang kita jalani, akan menguatkan mental dan semangat kita.

Hidup bukan untuk dikeluhkan, tetapi untuk dijalani dengan rasa syukur. Setiap kesulitan dan rintangan datang untuk mencerdaskan akal dan menguatkan mental pemenang. Jadi. tidak perlu terjebak dalam perasaan sedih yang berkelanjutan. Segeralah tinggalkan kesedihan dan terimalah kenyataan yang ada, kemudian dengan percaya diri melangkah melalui kerja keras untuk memenuhi kebutuhan yang menunggu. Kehidupan harus terus berlanjut dan tidak boleh terhenti di dalam kesedihan ataupun kesenangan yang berlebihan.

Saat kesedihan menguasai diri kita, maka pikiran pasti terganggu dan ketenangan pun akan hilang. Akibatnya, kita tidak akan memiliki kualitas dan keunggulan untuk mencapai yang terbaik bagi hidup kita. Oleh karena itu, fokuskan hidup pada tujuan yang benar dan miliki ketenangan pikiran di setiap langkah menuju pencapaian. Ketenangan dan kesabaran menghasilkan keunggulan. Ketenangan dan kesabaran mempertajam kecerdasan, sehingga kita bisa bertindak dengan benar untuk mencapai yang terbaik.

Untuk seminar/pelatihan hubungi: 0812 1318 8899 / email:training@djajendra-motivator.com

MEMBANGUN GAYA HIDUP SEHAT

“Gaya hidup sehat menghasilkan perasaan bugar, kuat, sehat, tenang, senang, dan merasa mendapatkan kebaikan di semua aspek kehidupan.”~Djajendra

Kehidupan setiap orang sangat dinamis dan tidak pasti. Kehidupan yang tidak dibangun dari kesadaran murni akan menghasilkan tekanan hidup dan menguras energi. Kelelahan fisik dan mental, pikiran negatif, serta batin yang tidak damai adalah realitas yang selalu dihadapi oleh orang-orang yang tidak memiliki kesadaran murni di dalam hidupnya. Padahal kehidupan bertujuan untuk memberikan kebahagiaan dan kedamaian bagi setiap jiwa. Bila tubuh, jiwa, dan pikiran tidak memiliki energi positif; maka, menjadi sangat sulit untuk menyelesaikan tugas dan tanggung jawab di dalam kehidupan sehari-hari. Waktu dan energi pun akan terkuras untuk melayani ketidaknyamanan di dalam hidup. Akibatnya, perasaan sedih, putus asa, dan depresi akan menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.

Gaya hidup sehat mampu menghentikan semua penyebab yang menghadirkan rasa sakit ke dalam hidup. Gaya hidup itu sendiri adalah sebuah keadaan atau kebiasaan yang menciptakan keteraturan dalam rutinitas sehari-hari. Keadaan atau kebiasaan dibentuk dari pola pikir, keinginan, keyakinan, kebutuhan, motivasi, ambisi, kesehatan, pengetahuan, kondisi keuangan, kondisi pergaulan, dan kesadaran. Setiap orang berpotensi berubah dengan gaya hidup ketika berbagai perubahan terjadi di dalam hidupnya. Kesadaran murni sangat dibutuhkan agar apapun perubahan yang terjadi, diri sejati bisa menjadi diri sendiri yang kuat dan hebat untuk menjalani sebuah gaya hidup sehat secara konsisten dan penuh disiplin.

Pikiran positif, emosi yang stabil dan terkendali, olah raga yang rutin, serta batin yang terlatih untuk menerima hidup dengan rasa syukur, adalah sumber untuk mendapatkan energi positif. Ketika energi positif menjadi sahabat sehari-hari di setiap momen kehidupan, maka diri sejati mampu menampilkan dirinya dengan fit dan penuh semangat saat menghadapi rutinitas dan tantangan hidup. Diri sejati dengan energi positif tidak akan pernah kelelahan saat menghadapi kehidupan yang penuh tantangan. Motivasi dan daya tahan tubuh mampu membangun kekuatan untuk menjadikan diri sejati sebagai pemenang saat menghadapi berbagai persoalan hidup. Energi positif di tubuh dan pikiran mampu membangun tekad untuk mencapai hasil terbaik.

Gaya hidup sehat berarti Anda tidak mengkonsumsi alkohol, tidak merokok, dan tidak bergantung pada obat-obatan. Kesadaran murni Anda untuk menjaga pola makan yang bersih, berolahraga yang teratur dan rutin, tidur yang cukup, serta selalu menjaga rasa syukur dan optimisme di sepanjang hidup, adalah kekuatan yang menjadikan diri Anda selalu sehat dan sejahtera. Kondisi keuangan dan alasan kesehatan tidak akan menjadi penghalang bagi Anda yang memiliki kesadaran murni untuk menjalani gaya hidup sehat. Sikap rendah hati dan rasa syukur di sepanjang rutinitas hidup adalah modal yang hebat untuk memiliki gaya hidup sehat.

Gaya hidup dengan pikiran dan mental negatif menghasilkan perasaan-perasaan yang membuat diri tidak damai dan bahagia. Diri yang tidak damai tidak akan mampu melayani hidupnya dengan baik. Diri yang tidak damai hanya akan melihat kekurangan dan ketidakbaikan di sepanjang hidupnya. Gaya hidup dengan pikiran dan mental negatif akan memandang dunia sebagai tempat yang tidak adil. Akibatnya, diri yang negatif secara terus menerus mengalirkan pemikiran buruk ke dalam kehidupan sosial. Hal ini, jelas akan menghilangkan kedamaian dan ketenangan di ruang sosial.

Gaya hidup sehat membangun jiwa yang menghasilkan kedamaian, ketenangan, kepuasaan, kebahagiaan, dan manfaat positif bagi kehidupan diri sendiri dan orang lain. Gaya hidup sehat selalu menjaga jiwa untuk menahan diri dari segala serangan energi negatif. Ketika energi negatif mengelilingi jiwa yang terlatih dengan gaya hidup sehat, maka jiwa mampu berlindung di dalam kebesaran Tuhan sehingga energi negatif tidak berdaya untuk merusak kedamaian dan kebahagiaan dari jiwa positif.

Gaya hidup sehat selalu memperhatikan apa yang dimakan. Setiap jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh wajib bernutrisi dan tidak mengandung tambahan gula, garam, lemak, atau bahan perasa buatan secara berlebihan. Gula, garam, bahan perasa buatan, dan gorengan haruslah dihindari. Selain itu, terlalu lama duduk di depan televisi atau komputer juga harus dihindari. Gaya hidup sehat memiliki aktivitas fisik yang banyak. Tubuh bergerak setiap hari. Membiasakan berjalan kaki dan tidak memakai kendaraan untuk mencapai jarak satu sampai tiga kilometer. Tubuh yang bergerak mampu menjaga kesehatan dan kebugaran. Kesehatan adalah kekayaan terbesar yang memberikan nikmat kebahagiaan dan nikmat kebugaran di sepanjang hari.

Gaya hidup sehat memiliki rasa syukur dan pengendalian diri yang kuat, sehingga tidak mudah mengalami krisis keuangan atau terlibat dalam hutang. Semua pengeluaran dilakukan atas dasar kemampuan dan tidak pernah mengeluarkan uang untuk hal-hal yang bukan prioritas. Sangat terlatih untuk terhindar dari pemborosan keuangan yang tidak perlu. Selalu hidup sejahtera dengan cara melindungi diri sendiri dari gaya hidup yang penuh pemborosan dan bersikap sederhana di setiap momen kehidupan. Tidak tergoda untuk bersaing dengan orang lain dan tidak tergoda untuk memiliki apa yang dimiliki oleh orang lain. Gaya hidup sehat selalu menjadi diri sendiri yang asli dan mampu menampilkan diri sejatinya dengan karakter positif.

Menjaga kesehatan tubuh dan pikiran positif adalah investasi yang sangat penting dalam gaya hidup sehat. Menerima kenyataan hidup dengan ikhlas dan rasa syukur adalah bagian terpenting dalam gaya hidup sehat. Tidak memamerkan harta benda atau terobsesi untuk menerima rasa hormat dari orang lain adalah pilar terpenting dalam gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat memiliki karakter yang sangat rendah hati dan selalu bersyukur untuk setiap momen dari kehidupannya. Waktu dan energi betul-betul dipergunakan untuk fokus dalam pekerjaan dan kehidupan yang seimbang. Gaya hidup sehat bekerja dan mengikuti energi positif demi kesejahteraan jiwa, fisik, dan mental.

Untuk seminar/pelatihan hubungi : 081213188899 / email: training@djajendra-motivator.com

JANGAN MEMBIARKAN STRES MENGGANGGU KEBAHAGIAAN HIDUP ANDA

“Cara membuang energi stres dari dalam diri adalah dengan menjadi jujur kepada diri sendiri untuk membuang semua energi negatif dari dalam diri.”~Djajendra

Stres adalah energi negatif yang menempel di dalam diri setiap orang. Stres tidak peduli apakah orang itu kaya, hebat, miskin, tidak hebat, pintar, tidak pintar, atau apapun posisi dan situasi hidup yang sedang dia hadapi. Stres selalu mengikuti siapa pun dimanapun posisi dan situasi hidup mereka. Di situasi yang baik maupun di situasi yang tidak baik, potensi stres tetap ada dan bisa berkembang untuk mengganggu kehidupan bahagia. Memiliki banyak uang atau pun tidak memiliki uang, stres tetap ada di situ dan bila tidak dijaga dengan kesadaran yang tinggi, maka stres akan mengganggu kebahagiaan hidup. Bila Anda tidak memiliki kesadaran untuk mengendalikan bahaya stres di sepanjang hidup Anda, maka stres menjadi beban berat yang selalu dipikul kemana pun Anda pergi. Sekarang, bagaimana cara untuk membuang energi stres, sehingga Anda tidak perlu lagi memikul stres di sepanjang hidup Anda. Cara membuang energi stres dari dalam diri adalah dengan menjadi jujur kepada diri sendiri untuk membuang semua energi negatif dari dalam diri. Selama ada energi negatif di dalam diri, maka diri tersebut tidak mungkin bisa mengendalikan stres. Intinya, batin harus bersih dari noda dan kotoran apa pun, sehingga tidak ada ruang bagi benih stres untuk tumbuh dan berkembang di dalam diri.

Membebaskan diri dari stres hanya dapat dilakukan dengan kesadaran untuk membangun kesehatan pikiran dan tubuh. Kesehatan pikiran bersumber dari kesehatan batin yang hidupnya penuh rasa syukur pada momen sekarang. Pikiran positif adalah makanan untuk menumbuhkan batin yang sehat dan kuat. Kemampuan Anda untuk memahami semua situasi dan peristiwa melalui pikiran positif menciptakan medan energi positif di dalam diri Anda. Ketika medan energi positif menguat di dalam diri Anda, maka apapun situasi yang Anda hadapi, Anda mampu menerimanya dengan rasa syukur dan ikhlas. Jadi, Anda selalu memiliki sikap dan tindakan positif atas semua persoalan hidup, Anda pun tidak akan dikendalikan oleh akibat dari situasi dan peristiwa hidup Anda. Dampaknya, apapun situasi dan peristiwa hidup yang Anda alami, Anda tidak akan membiarkan situasi dan peristiwa tersebut membuat diri Anda stres atau marah. Kesehatan batin Anda yang hebat mampu mengendalikan semua realitas yang tidak menyenangkan hidup Anda.

Kesehatan tubuh menjadi faktor kunci untuk hidup bahagia dan bebas stres. Tubuh yang sehat dihasilkan dari fisik yang bugar, kuat, prima, dan berenergi positif. Olah raga yang rutin dan konsisten, pola makan yang bersih dan bernutrisi tinggi, serta tidur yang nyenyak atau pulas adalah kunci untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Tidur nyanyak minimal 6 jam dan maksimal 9 jam per hari adalah sumber utama untuk menyehatkan semua organ-organ tubuh dari dampak negatif stres. Intinya, obat stres terbaik ada di dalam diri masing-masing orang dan tidak berasal dari luar diri. Siapa pun yang memiliki kesadaran untuk memperkuat dirinya dengan energi positif, maka dia mampu mengurangi dampak negatif dari stres. Gaya hidup dengan rasa syukur dan sikap rendah hati mampu mengurangi stres.

Kehidupan tidak sama dengan apa yang ada dipikiran dan keinginan. Menerima realitas hidup dengan rasa syukur mampu meningkatkan sukacita. Hubungan positif dengan diri sendiri dan hubungan yang penuh toleransi dengan orang lain mampu meningkatkan rasa damai di dalam diri. Stres itu akibat dari diri yang tidak mampu menemukan rasa damai di dalam dirinya sendiri dan dirinya mudah terpapar oleh energi negatif dari realitas di luar dirinya. Ketika diri Anda sulit melepaskan energi negatif dari dalam diri, maka penolakan untuk segala sesuatu yang bertentangan dengan ego akan menguasai hidup Anda. Akibatnya, Anda menjadi pribadi yang suka menyimpan hal-hal negatif seperti: kemarahan, kebencian, kecemburan, iri hati, prasangka buruk, kesombongan, keserakahan, khayalan negatif, dan semua perilaku pembawa energi negatif akan menguasai medan energi batin Anda. Jelas, keadaan ini adalah tempat yang paling subur untuk menumbuhkan stres dalam kadar yang lebih tinggi. Jadi, pastikan Anda mampu melacak atau memahami realitas diri sendiri untuk mengungkapkan potensi energi stres di dalam diri Anda.

Stres harus bisa disingkirkan dari batin agar kedamaian dapat terwujud di dalam batin. Selama energi stres masih kuat di dalam diri, maka kesehatan batin tidak akan pernah terwujud secara baik. Pemikiran positif memainkan peran penting untuk mewujudkan batin yang damai. Semua hasil pemikiran yang baik dan positif adalah benih-benih yang menciptakan medan energi positif di dalam diri. Oleh karena itu, sangatlah penting untuk hanya memikirkan hal-hal positif, mengucapkan kata-kata positif, memahami makna hidup dari persepsi positif. Jadilah pribadi positif yang tidak lagi menghakimi atau menilai orang lain dari persepsi negatif. Walaupun kehidupan itu terbentuk dari sifat baik dan sifat tidak baik, tetapi untuk memperkuat diri sendiri dengan energi positif, Anda harus ikhlas dan berjiwa besar untuk menerima sifat tidak baik, lalu memperkuat diri sendiri dengan sifat baik secara terus-menerus tanpa pernah frustasi oleh realitas hidup.

Untuk training hubungi www.djajendra-motivasi.com atau www.djajendra-motivator.com

Older posts Newer posts

© 2018 MOTIVASI DJAJENDRA

Theme by Anders NorenUp ↑