PROGRAM MOTIVASI 1 JAM WORK LIFE BALANCE

PROGRAM MOTIVASI 1 JAM  WORK LIFE BALANCE

Di tempat kerja, bila karyawan mampu menciptakan keseimbangan dalam kehidupan dan pekerjaan, maka mereka akan menghabiskan jam-jam kerjanya dengan produktif. Hal ini akan membuat setiap karyawan memiliki kesadaran untuk berkontribusi dan memberikan pelayanan unggul. Mereka juga akan terhindarkan dari budaya mengeluh, yang biasanya menjadi racun yang merusak etos kerja. Kecerdasan untuk menciptakan keseimbangan dalam kehidupan kerja akan menciptakan kualitas kerja yang unggul, serta membuat lingkungan kerja sehari-hari lebih menyenangkan dalam disiplin dan gairah kerja yang terarah menuju prestasi puncak.

Etos kerja yang unggul akan muncul saat keseimbangan kehidupan dan pekerjaan karyawan mencapai titik puncak. Artinya, karyawan yang sudah mampu bekerja dalam keseimbangan hidup akan memiliki kesadaran, manajemen diri, motivasi diri, dan tanggung jawab yang sifatnya holistik, untuk bekerja dengan totalitas dalam upaya menghasilkan kinerja terbaik.

Work life balance membutuhkan kecerdasan moral dan motivasi, untuk menciptakan diri yang berkualitas dalam integritas kehidupan. Saat moral mampu menghasilkan sikap positif dan optimis, untuk kemajuan diri, maka saat itu diri akan bekerja dengan lebih efektif.

Work life balance juga akan meningkatkan kesehatan diri karyawan, dan hal ini berarti mengurangi absensi, serta meningkatkan produktivitas dan kualitas kerja. Biasanya, karyawan-karyawan yang sehat, kuat, rajin, produktif, dan berkualitas, akan menjadi energi positif di lingkungan kerja, dan mampu menurunkan tingkat stres di tempat kerja, termasuk mampu meningkatkan semangat dan kebahagiaan di tempat kerja. Energi positif dari orang-orang yang cerdas menjalani keseimbangan kehidupan dan pekerjaan, akan meningkatkan hubungan antar pribadi yang saling melengkapi, untuk kemajuan organisasi dan pribadi masing-masing.

Work life balance menciptakan etos kerja yang unggul secara alami. Hal ini bisa terjadi, karena setiap orang yang sadar dan mampu menjalani kehidupan kerja yang seimbang, akan memiliki disiplin dan motivasi, untuk menjalankan atau mengerjakan semua tanggung jawabnya dengan totalitas dan penuh perhatian.

Keseimbangan hidup dan kerja akan menciptakan tubuh, jiwa, pikiran, dan emosi yang terhubung dengan semua tanggung jawab dalam sukacita kehidupan. Artinya, orang-orang yang seimbang dalam kerja dan kehidupan, akan memiliki perasaan dan pikiran bahwa apa yang sedang dikerjakan itu merupakan permainan yang sangat disukai atau dicintai.

TUJUAN

  1. Mencapai keseimbangan hidup dan pekerjaan dengan produktif, sehat dan bahagia.
  2. Memotivasi diri sendiri; mengembangkan keseimbangan hidup dan pekerjaan; mengatasi dan mengelola stres, marah; kesadaran diri untuk keseimbangan hidup, manajemen waktu dan motivasi kerja.
  3. Meningkatkan kualitas manajemen diri untuk hidup dalam multi peran dan fungsi.
  4. Meningkatkan kualitas hidup melalui aspek keuangan, kesehatan, keharmonisan, hubungan, spiritual, emosional, intelektual, pekerjaan, dan sosial.
  5. Bekerja dengan sikap dan cara holistik yang lebih ikhlas dan tulus
  6. Memiliki sikap positif untuk mengatasi kelelahan mental, jiwa, dan tubuh.
  7. Memelihara perasaan bangga kepada organisasi atau perusahaan pemberi kerja.

MANFAAT

  1. Memahami work life balance dan dampaknya terhadap kualitas kehidupan.
  2. Memahami cara mengatasi kesibukan karena pekerjaan yang banyak.
  3. Memahami cara memotivasi diri sendiri dan mengalirkan energi positif ke dalam diri.
  4. Strategi untuk meningkatkan kualitas hidup dan memelihara kesejahteraan.
  5. Memahami pentingnya kegiatan yang menstabilkan pikiran, tubuh, dan emosi.
  6. Memanfaatkan manajemen stres sebagai alat perubahan untuk menjadi lebih produktif.
  7. Meningkatkan konsentrasi dan mempertahankan fokus pada pekerjaan.
  8. Mengurangi kebocoran waktu produktif oleh dampak stres yang berlebihan.
  9. Meningkatkan kualitas kesehatan mental dan kepribadian.

Mengundang Djajendra sebagai narasumber untuk Program Motivasi Prestasi 1 s.d. 2 Jam – Hubungi: E-mail: admin@djajendra-motivator.com atau WA: 0812 1318 8899

MEMULAI HARI DENGAN PIKIRAN BAIK

“Kebahagiaan itu jangan diminta pada orang lain, sebab mereka belum tentu memilikinya.”~Djajendra

Niat baik dan emosi baik adalah makanan terbaik bagi pikiran. Pikiran harus selalu sehat agar dia bisa memulai hari dengan gembira, optimis, percaya diri, bahagia, dan penuh semangat. Jangan pernah memberi makan pikiran tentang hal-hal buruk, sebab pikiran akan mengelolanya dan menjadikan hidup kita tidak damai. Ketika pikiran kita tidak sehat dan dikuasai penyakit hati, maka pikiran buruk akan menjadi penuntun hidup kita. Akibatnya, kebencian dan kemarahan akan menjadi landasan hidup kita, sehingga kita benar-benar tidak mampu memberikan cinta yang ikhlas untuk kehidupan yang indah.

Kita bukanlah orang-orang yang kita temukan setiap hari dengan berbagai sifat, karakter, dan kepribadian. Kita adalah diri sejati yang harus mengenal diri sejatinya dengan baik, sehingga mengerti apa yang harus dilakukan dan apa yang menjadi misi dalam kehidupan ini. Kita harus membangun kualitas pikiran baik dari kesadaran, kecerdasan, dan pengetahuan kita yang terus-menerus disesuaikan dengan jaman. Lingkungan luar kita adalah sumber pengetahuan dan pengalaman yang tidak boleh membuat pikiran kita berpikir buruk. Kita harus mau secara ikhlas mengalami kenyataan hidup dengan pikiran baik, dan menjauhkan pikiran kita untuk mengambil kesimpulan atas kenyataan yang sedang kita hadapi.

Tugas utama kita dalam hidup adalah membangun fondasi pikiran positif yang kuat. Tugas utama ini bukanlah tugas yang mudah dan gampang dilakukan. Diperlukan pengetahuan diri sendiri yang baik dan juga pengetahuan tentang realitas hidup yang sempurna. Kita perlu melatih jenis-jenis emosi yang bisa membuat pikiran kita tenang dan hati kita santai saat merespons realitas hidup. Orang-orang yang kita temui dan situasi yang kita hadapi tidak selalu sesuai dengan harapan kita. Walaupun realitas hidup tidak sempurna tetapi realitas pikiran kita harus tenang, damai, mengerti, memahami, dan ikhlas dalam energi kebahagiaan. Karena itu, setiap bangun pagi mulailah hari yang indah dari pikiran baik, niat baik, emosi penuh kegembiraan; kemudian, ucapkan kata-kata positif yang penuh sopan santun, lakukan tindakan yang memancarkan energi positif, lakukan pelayanan yang memancarkan getaran kebaikan dan ketulusan, jadilah energi positif yang memengaruhi orang dan situasi. Ingatlah selalu bahwa hidup kita ini untuk menarik lebih banyak kebahagiaan, kedamaian, keindahan, kegembiraan, dan keberuntungan di setiap momen.

Kebahagiaan itu jangan diminta pada orang lain, sebab mereka belum tentu memilikinya. Oleh karena itu, sadarlah dan jadilah lebih cerdas untuk mengambil tanggung jawab secara total atas kebahagiaan dan kegembiraan hidup Anda. Kuasai pengetahuan dan belajarlah terus-menerus untuk mengelola pikiran baik, perasaan-perasaan positif, perilaku etis, dan tindakan yang memancarkan energi kebaikan. Tidak perlu kesal dengan sikap dan perbuatan buruk orang lain. Tidak perlu marah dan benci dengan kelakuan tidak manusiawi dari orang-orang yang Anda temui. Tetaplah tenang dan bahagia saat menghadapi realitas yang tidak menyenangkan hati. Tetaplah mengeluarkan kata-kata positif untuk semua situasi yang buruk. Jangan membiarkan siapa pun atau apa pun merusak kegembiraan dan kebahagiaan hidup kita. Dan, yakinlah bahwa tidak mungkin ada orang lain yang dapat merusak kegembiraan dan kebahagiaan kita, sebab kebahagiaan dan kegembiraan itu ada di dalam pikiran baik kita, kecuali pikiran baik kita tidak kuat dan pada akhirnya berubah menjadi pikiran buruk. Ketika pikiran kita buruk, maka kita akan kehilangan kedamaian dan kebahagiaan di setiap situasi atau saat berhadapan dengan orang lain.

Pikiran baik kita harus menciptakan pikiran baik untuk merespons situasi dan orang-orang yang hadir ke dalam hidup kita. Ketika hal-hal dari luar diri kita datang dengan muatan energi negatif yang sangat buruk, maka tetaplah tenang dengan pikiran baik. Tetaplah kirim hal-hal baik untuk situasi di luar diri kita. Jangan pernah melihat kekurangan di sekitar kehidupan kita, fokuskan perhatian untuk menemukan kebaikan sekecil apa pun di sekitar kehidupan kita. Kita tidak perlu berupaya untuk mengendalikan orang-orang di luar diri kita, fokuskan semua tenaga dan waktu untuk mengendalikan diri sendiri agar tidak menjadi energi buruk bagi kehidupan.

Memulai hari dengan pikiran baik haruslah menjadi sebuah kebiasaan. Kalau belum menjadi kebiasaan, kita harus berlatih sesering mungkin agar pikiran baik menjadi sebuah kebiasaan bagi diri kita. Orang lain tidak pernah menyebabkan kita tidak damai dan tidak bahagia, hanya diri kita sendiri yang bisa membuat hidup kita tidak damai dan tidak bahagia. Oleh karena itu, belajarlah dengan sungguh-sungguh agar kita memiliki kualitas kepribadian yang menikmati kebahagiaan, keindahan, keberuntungan, kedamaian, keberanian, serta tidak menyalahkan orang lain atas perasaan atau pikiran buruk yang merusak ketenangan dan kegembiraan hidup kita. Ingatlah selalu bahwa tidak ada orang lain yang dapat menciptakan kemarahan dan ketakutan di dalam diri kita, hanya pikiran kitalah yang dapat menciptakan kemarahan dan ketakutan bagi kita. Jadi, jangan membiasakan untuk menyalahkan situasi atau orang lain untuk realitas hidup yang kurang Anda sukai. Kembalilah ke dalam diri sendiri dan perbaiki semua hal tidak baik agar menjadi lebih baik dan lebih bahagia dengan hidup yang indah ini.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

MOTIVASI DAN INSPIRASI 23012020

Jika hatimu penuh dengan cinta, tidak ada yang namanya pelayanan, karena itu adalah hak istimewa yang hebat untuk melakukan apa pun yang diperlukan untuk semua yang kau lihat dalam cintamu. ~ Sadhguru

Yang menyelamatkan seseorang adalah mengambil satu langkah. Kemudian satu langkah lagi.~Antoine De Saint-Exupery

Apa yang Anda yakini sebagai diri Anda sendiri, adalah Anda.~ Claude M. Bristol

Tujuan yang jauh biarlah diselesaikan oleh waktu dari semangat kita untuk sampai ke sana selangkah demi selangkah dengan percaya diri.~Djajendra

Lebih baik percaya daripada tidak percaya; dengan melakukan hal itu Anda membawa segalanya ke dunia kemungkinan.~ Albert Einstein

Kesimpulan yang Anda buat dalam pikiran Anda dapat secara serius menghambat kemampuan Anda untuk mengalami hidup. ~ Sadhguru

Seseorang dapat berjalan di atas gunung tertinggi selangkah demi selangkah.~ John Wanamaker

Percaya itu bisa dilakukan. Ketika Anda percaya sesuatu bisa dilakukan, benar-benar percaya, pikiran Anda akan menemukan cara untuk melakukannya. Percaya pada suatu solusi membuka jalan menuju solusi.~ Dr. David Schwartz

Salah satu bahaya besar dari pekerjaan transformasional adalah bahwa ego berusaha untuk menghindar dari kerja psikologis yang mendalam dengan melompat terlalu cepat ke yang transenden. Ini karena ego selalu menganggap dirinya jauh lebih ‘maju’ daripada sebenarnya.~ Don Richard Riso dan Russ Hudson

Pencerahan adalah kekecewaan utama ego.~ Chögyam Trungpa

Jangan pikirkan hal-hal yang masih terlalu jauh, pikirkan apa saja yang bisa diselesaikan pada hari ini.~Djajendra

Anda tidak harus melihat seluruh tangga, ambil saja langkah pertama.~ Martin Luther King, Jr.

Transformasi adalah ketika siapa Anda tidak lagi ditentukan oleh pendapat orang lain atau kehadiran orang lain. ~ Sadhguru

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

KUALITAS DIRI KITA HARUS TERUS TUMBUH DAN BERKEMBANG


“Ketika tujuan hidup kita untuk tumbuh dan berkembang, maka kita tidak akan kehilangan apa pun. Sebaliknya, mendapatkan banyak kekayaan baru.”~Djajendra

Hidup kita untuk tumbuh dan berkembang. Jadi, jangan berhenti belajar. Terimalah hal-hal baru dan pahami manfaatnya bagi kebaikan hidup kita. Semangat belajar yang tak pernah berhenti sampai kapan pun adalah kunci untuk merasa mampu melakukan hal-hal baru. Ketika kita belajar untuk tumbuh dan berkembang dalam kualitas terbaik, maka kita tetap sukses walau situasi dalam kondisi yang penuh perubahan. Kita selalu siap secara keseluruhan dan tidak akan merasa kehilangan sesuatu saat perubahan hadir. Kita harus belajar melalui pengalaman, pengetahuan, informasi, kenyataan, dan selalu membuka diri untuk memahami segala sesuatu dengan sikap rendah hati. Miliki persepsi yang positif agar dapat menyerap semua informasi dan pengetahuan untuk kemajuan diri sendiri. Perlu diingat bahwa ketika tujuan hidup kita untuk tumbuh dan berkembang, maka kita tidak akan kehilangan apa pun, sebaliknya mendapatkan banyak kekayaan baru.

Tidak belajar berarti tidak tumbuh dan tidak berkembang. Kita harus mencintai hidup yang kita alami. Itu tidak berarti bahwa kita harus suka dengan hal-hal yang kita tidak suka, tetapi mau menerimanya dan memahaminya untuk perbaikan diri. Dunia pertumbuhan adalah dunia belajar dan memahami apa yang dipelajari. Semakin banyak kita belajar, semakin mudah bagi kita untuk mengalirkan pengetahuan yang diperlukan dalam tantangan hidup. Semakin mampu kita memberi tindakan yang tepat berdasarkan pengetahuan yang benar, maka semakin mampu kita menyelesaikan semua hal yang paling sulit. Ketika kita tumbuh dan berkembang dari berbagai masalah hidup yang kita hadapi, maka kemampuan kita untuk menguraikan masalah-masalah tersebut akan semakin berkualitas, sehingga kita dapat meningkatkan kehidupan kita ke posisi yang lebih tinggi. 

Merasa pintar dan merasa sangat mengetahui banyak hal adalah sebuah musibah bagi kemajuan diri kita. Perasaan lebih pintar dari orang lain akan membuat pertumbuhan kita tidak aktif dan berhenti. Hal ini berarti kita hanya merasa hebat dan pintar sebatas di pemikiran kita sendiri, sedangkan orang-orang di luar diri kita akan melihat kita sebagai orang yang sok tahu, tetapi tidak memiliki pengetahuan yang luas. Dalam kondisi seperti ini, kita tidak memiliki pengetahuan untuk dialirkan ke dalam tantangan hidup. Kita hanya memiliki egoisme dan perasaan-perasaan yang seolah paling mampu dan tahu. Hal ini menjadikan kualitas kita seperti sumur kering, tidak ada air bersih yang dapat diambil dari sumur kering. Karena, mata air sudah mati. Demikian juga, ketika kita berhenti tumbuh dan berkembang, maka potensi kita mati dan tidak ada yang dapat diandalkan dari kita. 

Tumbuh dan berkembang tidak merugikan apa pun di dalam diri kita. Hidup kita sangat diuntungkan jika kita terus-menerus belajar, tumbuh, dan berkembang dengan kualitas terbaik. Kita akan menjadi sumber pengetahuan yang selalu kreatif untuk menjawab berbagai tantangan dalam hidup. Semakin banyak kita belajar dan memberi pengetahuan kepada orang lain, semakin kita tumbuh dan berkembang dengan kualitas terbaik. Kita harus tumbuh dan mengembangkan berbagai bakat di dalam diri untuk kebaikan. Sifat utama kita adalah untuk terus tumbuh dan berkembang sampai nafas terakhir. Kita tidak boleh berhenti tumbuh dan berkembang. Semua perubahan dan tantangan dalam hidup hadir karena tahu bahwa kita selalu tumbuh dan berkembang untuk mengatasi mereka semua. Tingkatkan keyakinan dan kepercayaan diri untuk menjalani hidup dengan cara tumbuh, berkembang, belajar, dan mengeksplorasi potensi tanpa batas dari dalam diri. 

Pertumbuhan dan perkembangan kualitas diri harus juga meliputi peningkatan kualitas cinta, kegembiraan, ketenangan, kedamaian, kebahagiaan, dan semua sifat-sifat baik harus diaktifkan agar tumbuh dan berkembang dengan subur. Jika kita mampu melakukan ini, maka hal-hal terbaik secara otomatis akan menjadi bagian dari realitas kehidupan kita sehari-hari. Kita secara sadar harus mengizinkan kualitas kita tumbuh dan berkembang ke arah yang lebih baik. Pertumbuhan dan perkembangan kualitas diri tidak terkait dengan materi atau uang. Ini murni untuk kebaikan diri sendiri agar energi positif di dalam diri dapat tumbuh dan menjadi penolong saat kita berada dalam dilema atau situasi yang membutuhkan pertolongan. 

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber? 

Email: admin@djajendra-motivator.com 

BERDAMAI DENGAN MUSUH-MUSUH DI DALAM DIRI

“Akal sehat bisa digunakan oleh energi negatif untuk merusak keindahan dan kedamaian hidup. Tingkatkan kualitas energi positif di dalam diri agar akal sehat hanya digunakan untuk keindahan dan kedamaian hidup.”~Djajendra

Musuh-musuh kita sangat banyak, mereka tidak berada di luar diri kita, tetapi bersembunyi di dalam diri kita, dan kita pun sulit mengenali mereka sebagai musuh yang berbahaya bagi hidup kita. Kita harus memahami dan mengerti bahwa hidup kita itu indah dan tidak layak dihabiskan dalam realitas yang membuat kita tidak bahagia. Kita juga harus mengerti bahwa keberadaan kita untuk berbuat baik dan menyebarkan kebaikan, tanpa mengecilkan peran orang lain dalam kehidupan yang aneka ragam ini. Semua orang penting dalam menciptakan keindahan dan kebaikan. Siapa pun diri kita jika membawa energi kebaikan dalam kehidupan, maka kita telah berbuat baik bagi setiap orang. Siapa pun diri kita jika membawa energi kebencian dalam hidup, maka kita telah menanam benih permusuhan untuk membuat hidup ini tidak damai.

Musuh-musuh kita itu hidup di dalam diri kita dalam sifat marah, kebencian, dendam, egois, serakah, anti toleransi, merasa paling benar, merasa paling tahu, permusuhan, menghasut orang lain, gosip, iri hati, malas, bosan, dan cemburu. Jika kita tidak berdamai dan mengajak musuh-musuh kita itu ke jalan yang benar, maka orang-orang yang berniat buruk akan memanfaatkan musuh-musuh kita itu untuk keuntungan mereka. Ketika orang-orang tidak baik menggunakan musuh-musuh kita untuk keuntungan mereka, maka akal sehat kita pun dimanipulasi sedemikian rupa agar merasa benar dengan sifat-sifat buruk yang sesungguhnya membuat hidup kita lebih menderita. Jadi berhentilah bertengkar dan bermusuhan dengan siapa pun. Semua orang di luar diri kita biarlah menjadi dirinya masing-masing, kita tidak perlu memusuhi atau membenci sifat  dan pemikiran mereka yang tidak sesuai dengan kita.

Setiap hari berlatihlah untuk menguatkan energi positif di dalam diri agar kita bisa menjaga kedamaian dengan mengabaikan perbedaan. Tidak ada seorang pun yang bisa memberikan kebahagiaan dan kedamaian bagi kita kecuali diri kita sendiri. Kuatkan nilai-nilai positif dan pemikiran-pemikiran yang baik untuk merasakan kebahagiaan dan kedamaian dalam hidup. Tidak perlu berdebat tentang setuju atau tidak setuju. Tidak perlu berdebat tentang siapa yang benar dan siapa yang salah. Teruslah belajar hal-hal baik dan selalu berpikiran terbuka dalam wawasan yang luas. Jangan pernah merasa sebagai kelompok yang paling benar dan paling hebat. Jangan pernah berharap kedamaian dan kebahagiaan diberikan oleh orang lain. Kedamaian dan kebahagiaan bersumber dari dalam diri sendiri yang sudah cerdas melemahkan musuh-musuh yang tersembunyi di dalam diri. Harus diingat selalu bahwa musuh-musuh di dalam diri itu sangat banyak, sehingga kita tidak memiliki pengetahuan untuk mendefinisikan mereka semua. Kita hanya memiliki kemampuan untuk mendefinisikan sedikit dari musuh-musuh kita di dalam diri. Karena itu, kita harus memiliki kesadaran dan keyakinan untuk tidak kehilangan kedamaian dan kebahagiaan. Jika kita merasa sedang tidak damai dan tidak bahagia, itu artinya musuh-musuh yang tidak kita kenal sedang menggerogoti kita dari dalam. Dampaknya; dalam jangka panjang kita kemungkinan kehilangan kesehatan fisik, mental, dan jiwa.  

Mulai hari ini berhentilah untuk membenci dan bergosip tentang siapa pun dan apa pun. Gunakan waktu hidup kita dengan sebaik-baiknya untuk melayani kehidupan dari hati yang kaya cinta, kaya kebaikan, kaya toleransi, kaya empati, kaya kata-kata positif, kaya pelayanan berkualitas, ikhlas, sabar, tenang, damai, gembira, dan selalu melihat orang lain dari sisi positif mereka. Jangan pernah lagi terlibat dalam rumor negatif. Jangan pernah lagi berpikir atau berniat mengendalikan orang lain. Jangan pernah lagi merespons orang lain dengan kebencian. Jadilah energi kehidupan yang baik dan membawa kedamaian bagi semua orang. Ketika merasa terperangkap dalam energi negatif dan sulit keluar dari musuh-musuh di dalam diri, mundur sejenak dari realitas untuk menenangkan diri, kemudian luaskan sudut pandang dari rasa cinta terhadap segala sesuatu dalam hidup yang sedang Anda alami. Kendalikan marah, kendalikan keyakinan yang menciptakan kebencian, kendalikan perasaan tertekan, kendalikan rasa kesal. Kemudian, kuatkan perasaan belas kasih dan pengampunan kepada siapa pun yang tidak sejalan dengan Anda. Tumbuhkan kepercayaan diri dan kuatkan semua perasaan positif di dalam diri. Biasakan agar perasaan positif yang berkuasa atas diri Anda.

Ketika ada orang-orang mencoba merobohkan Anda dengan kebencian dan fitnah, maka jangan jadi rapuh dan marah. Kendalikan diri, atur emosi agar selalu damai dan positif, atur pikiran agar selalu tenang dan positif. Dekati para pembenci dengan halus, tenang, tidak konfrontatif, sabar, mendengarkan, percaya diri, dan berbicaralah dengan integritas yang tinggi. Dan, apa pun yang mereka berbicara untuk Anda, dengarkan saja dengan sabar, biarkan saja mereka mengeluarkan apa yang mereka suka. Berhentilah untuk mencari kesalahan dan kelemahan mereka, berikan perhatian untuk kebaikan yang dapat Anda berikan. Benci dan fitnah tidak harus dilawan dengan benci dan fitnah, tetapi harus dilayani dengan integritas dan kepedulian untuk memberikan kebaikan. Jangan pernah membuang waktu dan energi pada upaya untuk membenci, membalas, memfitnah, marah, dan dendam. Hidup kita sangat singkat, kita tidak pernah tahu sampai umur berapa kita hidup, jadi jangan menyia-nyiakan waktu yang singkat ini untuk hal-hal yang merusak kedamaian dan kebahagiaan hidup.

Kuatkan mental dan jiwa agar mampu berdamai dan menaklukkan semua musuh-musuh di dalam diri sendiri. Jangan lagi membiarkan musuh-musuh kita bertengkar dengan orang-orang yang tidak pernah pintar memahami makna hidup. Sifat dari orang-orang yang tidak pintar memahami makna hidup adalah suka menyalahkan orang lain bahkan untuk kesalahan yang mereka buat sendiri. Mereka selalu berpikir dan merasa bahwa merekalah yang paling benar, sehingga walaupun dirinya salah, tetapi tidak pernah merasa bersalah. Sifat mereka mudah tersinggung, mudah marah, merasa paling tinggi, mudah bereaksi terhadap konflik dan pencipta konflik sejati,  tersenggol sedikit meledak kemarahannya dan sangat agresi, serta tidak pernah memiliki empati dan toleransi terhadap orang lain. Selain itu, mereka juga sangat suka mengabaikan kebutuhan dan perasaan orang lain karena egoisme diri yang sangat tinggi. Mereka selalu merasa mereka lebih baik daripada orang lain. Mereka betul-betul menghayati semua energi negatif sebagai jati diri mereka, sehingga dalam akal sehat mereka energi negatif yang mereka kontribusikan pada kehidupan adalah sebuah kebenaran sejati. Jadi, daripada Anda bertengkar atau mengurusi orang-orang seperti itu, lebih baik fokus untuk memperbaiki diri sendiri. Dan, abaikan saja mereka yang memang sudah merasa benar hidupnya di dalam kekuatan energi negatif.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

MOTIVASI DAN INSPIRASI 17012020

Masa depan, evolusi yang lebih tinggi akan menjadi milik mereka yang hidup dalam sukacita, yang berbagi sukacita, dan yang menyebarkan sukacita.~ Torkom Saraydarian

Alam tidak pernah mengulangi dirinya sendiri, dan kemungkinan satu jiwa manusia tidak akan pernah ditemukan di yang lain.~ Elizabeth Cady Stanton

Tujuan mencari uang adalah untuk kebahagiaan dan kesehatan, bukan untuk stres dalam tekanan hidup yang kurang bahagia.~Djajendra

Anda harus fokus pada perjalanan, bukan tujuan. Kegembiraan ditemukan bukan dalam menyelesaikan suatu kegiatan tetapi dalam melakukannya.~ Greg Anderson

Ke mana tujuanmu lebih penting daripada seberapa cepat kamu pergi. Daripada selalu fokus pada apa yang mendesak, belajarlah untuk fokus pada apa yang benar-benar penting.~ Stephen Covey

Sifat dari orang-orang yang tidak pintar memahami makna hidup adalah suka menyalahkan orang lain bahkan untuk kesalahan yang mereka buat sendiri. Mereka selalu berpikir dan merasa bahwa merekalah yang paling benar, sehingga walaupun dirinya salah, tetapi tidak pernah merasa bersalah.~Djajendra

Waktu adalah hal yang diciptakan. Mengatakan ‘Saya tidak punya waktu,’ seperti mengatakan, ‘Saya tidak mau.’~ Lao-Tzu

Seseorang yang terjebak dalam bidang yang benar dan yang salah, suka dan tidak suka, tidak akan pernah tahu tekstur cinta. ~ Sadhguru

Jika kamu menerima keyakinan yang membatasi, maka itu akan menjadi kebenaran bagimu.~ Louise Hay

Benci dan fitnah tidak harus dilawan dengan benci dan fitnah, tetapi harus dilayani dengan integritas dan kepedulian untuk memberikan kebaikan.~Djajendra

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

MOTIVASI DAN INSPIRASI 10012020

Sebelumnya, bagi kebanyakan ilmuwan, hanya otak yang menjadi objek studi yang pas. Belakangan, banyak yang mulai menerima kemungkinan bahwa kesadaran dapat memengaruhi otak. Saya percaya bahwa jika para ilmuwan mengejar penyelidikan mereka … mereka mungkin dapat menawarkan solusi untuk banyak masalah yang kita hadapi saat ini. ~ Dalai Lama XIV

Mengadopsi kecepatan alam, rahasianya adalah kesabaran.~ Ralph Waldo Emerson

Yang paling membingungkan yang pernah kita dapatkan adalah ketika kita mencoba meyakinkan kepala kita tentang sesuatu yang kita tahu dalam hati kita adalah kebohongan. ~ Karen Moning

Perlambat dan nikmati hidup. Bukan hanya pemandangan yang Anda lewatkan dengan pergi terlalu cepat – Anda juga kehilangan perasaan ke mana Anda pergi dan mengapa.~ Eddie Cantor

Mengembangkan kepribadian harus terjadi dalam diri Anda sendiri, bukan sesuatu yang harus Anda terima dari luar diri Anda.~Djajendra

Kita masing-masing berbakat dalam cara yang unik dan penting. Merupakan hak istimewa dan petualangan kita untuk menemukan cahaya khusus kita sendiri. ~ Mary Dunbar

Jika Anda mengalami masa keputusasaan, ada masa pertumbuhan pribadi yang besar di masa depan. ~ Oswald Chambers

Di akhir kehidupan, pertanyaan kami sangat sederhana: Apakah saya hidup sepenuhnya? Apakah saya mencintai dengan baik? ~ Jack Kornfield

Jangan biarkan orang yang mencintai menjadi tidak bahagia, bahkan cinta yang tidak dibalas memiliki pelangi. ~ James M. Barrie

Peduli dengan apa yang orang lain pikirkan dan kamu akan selalu menjadi tahanan mereka. ~ Lao Tzu

Pikiran seperti parasut; mereka bekerja paling baik saat terbuka.~ Lord Thomas Dewar

Olah raga yang tidak berbiaya dan menghemat biaya bensin adalah berjalan kaki.~Djajendra

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

KITA DIRANCANG UNTUK BERJALAN DAN BERLARI

“Olah raga yang tidak berbiaya dan menghemat biaya bensin adalah berjalan kaki.”~Djajendra

Hidup sehat adalah impian semua orang. Tidak ada seorang pun yang mau sakit. Tubuh yang sehat memberikan energi dan tenaga yang sangat banyak untuk mengisi hari-hari dengan hal-hal terbaik. Salah satu cara terbaik untuk selalu sehat dan bugar adalah berjalan kaki setiap hari. Berjalanlah paling sedikit lima kilometer per hari. Kalau belum terbiasa mulailah membiasakan untuk berjalan kaki. Tinggalkan kendaraan dan mulailah berjalan kaki untuk jarak di bawah lima kilometer.

Kita diberikan kaki untuk berjalan, jangan sampai fungsi kaki untuk berjalan kita hilangkan. Jika setiap kali keluar rumah menggunakan kendaraan bermesin, maka realitas ini telah menghilangkan fungsi kaki dan telah mengundang penyakit untuk tumbuh di dalam diri. Jangan malas untuk berjalan kaki, sebab sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan diri sendiri. Jadi, olah raga yang paling tidak berbiaya dan yang bisa menghemat biaya bensin adalah berjalan kaki.

Selain berjalan kaki mulailah berlari maraton. Berlari perlahan-lahan dan tambah jaraknya sedikit demi sedikit. Misalnya, hari pertama cukup berlari dua ratus meter maraton, seminggu kemudian ditambah menjadi empat ratus meter lari maraton, dan seterusnya ditambah sampai mampu lari 10 kilometer maraton. Jangan lupa periksa tekanan darah dan juga minta pendapat dokter Anda sebelum memulai program lari maraton.

Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of American College of Cardiology, menemukan bahwa olah raga maraton yang rutin dapat mengurangi usia pembuluh darah hingga empat tahun. Artinya, maraton bisa membuat Anda awet muda dan bugar setiap hari. Manfaat lain dari berjalan kaki dan maraton adalah mengurangi tekanan darah, mengurangi stres, mengurangi kekakuan otot dinding arteri, mengurangi resiko stroke, serta yang pasti membuat hati gembira dan tubuh bugar setiap saat. Jadi, mulailah berjalan dan berlari agar selalu energik dan bugar. Jangan pernah malas untuk hidup bugar dan penuh kegembiraan.

Jika Anda belum pernah berolahraga maraton atau berjalan kaki jarak jauh, maka lakukan setelah pemeriksaan kesehatan dan mendapatkan izin dari dokter Anda. Pada tahap awal jangan berambisi untuk jarak jauh, miliki disiplin untuk memulai dari langkah-langkah kecil. Setelah terbiasa barulah meningkatkan aktivitas sesuai kemampuan daya tahan tubuh Anda. Lakukan dengan gembira dan rasakan kedamaian dari aktivitas yang Anda lakukan. Jadikan jalan kaki dan maraton sebagai hiburan atau waktu untuk bersenang-senang dengan alam dan tubuh Anda.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

HIDUP INI SEPERTI PERMAINAN ULAR TANGGA

“Jika kita berlama-lama memikirkan dan merasakan hal-hal yang tidak menguntungkan kita, maka kita tidak pernah memahami dan merasakan hal-hal yang menguntungkan kita.”~Djajendra

Naik turun dalam kehidupan adalah sesuatu yang biasa dan sangat normal. Jangan berlebihan senangnya ketika kehidupan mengantar Anda ke puncak keberuntungan, dan jangan juga sedih berlebihan ketika kehidupan mengantar Anda ke puncak kerugian. Puncak kerugian dan puncak keberuntungan bersifat sementara, semuanya pasti berlalu dan akan diganti dengan berbagai pengalaman hidup yang Anda sukai maupun yang tidak Anda sukai.

Hidup ini tidak lebih seperti permainan ular tangga. Ketika sudah di atas dan hampir mencapai sukses, tiba-tiba harus turun ke level sangat bawah; atau sebaliknya, masih di bawah tiba-tiba harus naik ke level yang lebih tinggi. Permainan hidup yang dimainkan oleh kehidupan tidak pernah berubah dari awal sampai hari ini. Kita semua adalah pemain kehidupan yang harus menggunakan pikiran dan kecerdasan kita dalam kesadaran untuk bisa menerima apa pun hidup yang sedang kita alami.

Seluruh kehidupan alam semesta ini seperti permainan yang menyajikan sesuatu yang kita suka dan tidak suka. Pikiran dan kecerdasan kita harus dilatih agar tidak terlalu hitung-hitungan dengan peristiwa suka dan tidak suka. Terimalah peristiwa suka dan tidak suka dengan rasa syukur, sabar, rendah hati, dan memahami arti kehidupan yang sebenarnya dari pengalaman-pengalaman yang sudah dilalui selama ini.

Jika kita berlama-lama memikirkan dan merasakan hal-hal yang tidak menguntungkan kita, maka kita tidak pernah memahami dan merasakan hal-hal yang menguntungkan hidup kita. Jadi, hidup ini tidak sebatas akal dan logika dari kecerdasan yang hebat, tetapi dari kesadaran yang mencerahkan di dalam kecerdasan akal. Cobalah sekali-sekali bermain ular tangga dan pahami maknanya dengan kesadaran yang mencerahkan di dalam kecerdasan akal dan logika. 

Kita memiliki pilihan terbatas dalam hidup yang kita jalani, tetapi potensi kita tidak terbatas. Karena itu, usaha dan tindakan kreatif sangat diperlukan agar kita mampu mengeluarkan potensi-potensi terbaik kita untuk menambah pilihan agar tidak terbatas. Jadi, setiap saat kita harus proaktif untuk melakukan tindakan-tindakan yang bersifat kreatif dan inovatif, sehingga kita dapat menciptakan peluang-peluang baru untuk kebaikan hidup kita.

Hidup sangat dinamis dan dapat berubah setiap saat tanpa kita duga. Pengalaman saja belum cukup untuk menghadapi kehidupan yang dinamis, diperlukan pengetahuan dan keberanian untuk mendapatkan buah dari tindakan yang profesional. Permainan hidup sama seperti permainan ular tangga, jika Anda mencoba mengakali atau mengganggu permainan dengan kecerdasan Anda, maka Anda akan dikalahkan oleh permainan yang sedang Anda mainkan itu. Oleh karena itu, terimalah kenyataan yang diberikan oleh permainan hidup, cobalah memperbaiki kualitas diri untuk menjadi lebih siap mental dalam memenangkan setiap tantangan yang diberikan dalam permainan hidup. Kembali lagi, coba bermain ular tangga dan pahami betul-betul makna dari permainan tersebut. Jangan pernah bermain curang atau mengganggu permainan dengan kebohongan. Sebab, dalam dunia nyata ada kekuatan tertinggi yang akan mengalahkan orang-orang curang dengan caranya sendiri.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com