KITA DIRANCANG UNTUK BERJALAN DAN BERLARI

“Olah raga yang tidak berbiaya dan menghemat biaya bensin adalah berjalan kaki.”~Djajendra

Hidup sehat adalah impian semua orang. Tidak ada seorang pun yang mau sakit. Tubuh yang sehat memberikan energi dan tenaga yang sangat banyak untuk mengisi hari-hari dengan hal-hal terbaik. Salah satu cara terbaik untuk selalu sehat dan bugar adalah berjalan kaki setiap hari. Berjalanlah paling sedikit lima kilometer per hari. Kalau belum terbiasa mulailah membiasakan untuk berjalan kaki. Tinggalkan kendaraan dan mulailah berjalan kaki untuk jarak di bawah lima kilometer.

Kita diberikan kaki untuk berjalan, jangan sampai fungsi kaki untuk berjalan kita hilangkan. Jika setiap kali keluar rumah menggunakan kendaraan bermesin, maka realitas ini telah menghilangkan fungsi kaki dan telah mengundang penyakit untuk tumbuh di dalam diri. Jangan malas untuk berjalan kaki, sebab sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan diri sendiri. Jadi, olah raga yang paling tidak berbiaya dan yang bisa menghemat biaya bensin adalah berjalan kaki.

Selain berjalan kaki mulailah berlari maraton. Berlari perlahan-lahan dan tambah jaraknya sedikit demi sedikit. Misalnya, hari pertama cukup berlari dua ratus meter maraton, seminggu kemudian ditambah menjadi empat ratus meter lari maraton, dan seterusnya ditambah sampai mampu lari 10 kilometer maraton. Jangan lupa periksa tekanan darah dan juga minta pendapat dokter Anda sebelum memulai program lari maraton.

Sebuah penelitian yang diterbitkan Journal of American College of Cardiology, menemukan bahwa olah raga maraton yang rutin dapat mengurangi usia pembuluh darah hingga empat tahun. Artinya, maraton bisa membuat Anda awet muda dan bugar setiap hari. Manfaat lain dari berjalan kaki dan maraton adalah mengurangi tekanan darah, mengurangi stres, mengurangi kekakuan otot dinding arteri, mengurangi resiko stroke, serta yang pasti membuat hati gembira dan tubuh bugar setiap saat. Jadi, mulailah berjalan dan berlari agar selalu energik dan bugar. Jangan pernah malas untuk hidup bugar dan penuh kegembiraan.

Jika Anda belum pernah berolahraga maraton atau berjalan kaki jarak jauh, maka lakukan setelah pemeriksaan kesehatan dan mendapatkan izin dari dokter Anda. Pada tahap awal jangan berambisi untuk jarak jauh, miliki disiplin untuk memulai dari langkah-langkah kecil. Setelah terbiasa barulah meningkatkan aktivitas sesuai kemampuan daya tahan tubuh Anda. Lakukan dengan gembira dan rasakan kedamaian dari aktivitas yang Anda lakukan. Jadikan jalan kaki dan maraton sebagai hiburan atau waktu untuk bersenang-senang dengan alam dan tubuh Anda.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

PRESTASI MILIK ORANG-ORANG YANG ANTUSIAS DAN DISIPLIN DENGAN PEKERJAANNYA

“Jangan bekerja karena uang atau demi janji yang diberikan oleh orang lain, bekerjalah karena rasa cinta dan bahagia dengan pekerjaan tersebut.”~Djajendra

Bekerja adalah bagian dari keberadaan diri kita. Bekerja tanpa pamrih dan sepenuh hati melayani untuk kesejahteraan dan kedamaian hidup adalah prestasi tertinggi. Intinya, apa pun itu pekerjaan yang kita lakukan, selama pekerjaan itu bermanfaat untuk kebaikan dan kebahagiaan hidup banyak orang, maka wajib kita kerjakan dengan gembira. Jangan pernah bekerja karena uang atau demi janji yang diberikan oleh orang lain, bekerjalah karena rasa cinta dan bahagia dengan pekerjaan tersebut.

Orang-orang yang mudah mendapatkan prestasi terbaik adalah mereka yang dengan ikhlas, antusias, dan disiplin bekerja dengan kesadaran diri sendiri. Mereka tidak perlu dibujuk atau diiming-iming dengan hadiah atau materi apa pun. Mereka adalah orang-orang yang hadir ke lingkungan kerja dengan etos terbaik dan niat untuk memberikan kualitas terbaik. Mereka selalu gembira untuk melakukan tugas apa pun, serta tidak pernah berkeluh-kesah untuk kesulitan dan penderitaan selama melakukan tugas.

Dalam lingkungan kerja ada banyak karakter dan sifat yang menjadikan budaya organisasi tidak dapat bekerja sempurna. Jika saja semua orang memiliki karakter kerja yang ikhlas, antusias, disiplin, tekun, dan bekerja untuk melayani dengan sepenuh hati; maka, budaya organisasi mampu menghadirkan lingkungan kerja dengan energi positif yang siap menghasilkan prestasi tertinggi. Sayangnya, orang-orang dengan karakter yang baik ini jumlahnya paling kecil di lingkungan kerja, sehingga kadang-kadang tidak memberikan pengaruh atau dampak yang besar bagi kemajuan organisasi.

Realitas di lingkungan kerja tidak seperti yang kita angan-angankan. Di mana, semua orang hadir dengan etos terbaik dan kepribadian yang sangat sadar untuk memberikan pelayanan terbaik bagi organisasi. Faktanya, dalam realitas di lingkungan kerja selalu saja ada orang-orang yang harus diberitahu untuk melakukan sebuah pekerjaan, mereka adalah golongan yang miskin inisiatif dan tidak kreatif dalam hal apa pun. Mereka dapat diandalkan, tetapi harus dirawat dan dikelola dengan rajin. Jika manajemen lalai merawat dan mengelola mereka, maka mereka akan lupa diri untuk bekerja pada jalur prestasi.

Ada juga orang-orang yang harus diminta, dimotivasi, dibujuk, dan dijanjikan sesuatu agar mereka mau melakukan tugas mereka dengan baik. Mereka ini jumlahnya mayoritas dalam lingkungan kerja, sehingga manajemen benar-benar perlu bekerja sangat keras untuk memastikan mereka memperkuat budaya organisasi. Kunci kemajuan dan pencapaian prestasi organisasi ada di orang-orang ini. Jika kelompok ini mampu diperhatikan dan ditingkatkan kualitasnya secara berkelanjutan, maka kelompok ini mampu memberikan kontribusi yang positif untuk memperkuat budaya organisasi dan kinerja.

Ada juga orang-orang yang dasarnya sangat malas, tidak punya disiplin, tidak punya etika, tidak punya etos kerja yang baik, tidak berfungsi, menjadi beban organisasi, selalu masa bodoh dengan tugas dan instruksi, serta suka menuntut terlalu banyak kepada organisasi. Karakter seperti ini tidak terlalu banyak, tetapi dapat mempengaruhi orang-orang yang mau bekerja dengan baik, sehingga mereka ini adalah perusak budaya kerja dan budaya organisasi. Akibatnya, prestasi dan kinerja terbaik hanya ada dalam mimpi dan angan-angan. Kelompok ini memang tidak mudah untuk diatur apalagi diharapkan. Biasanya, organisasi harus memangkas jumlah kelompok ini, sehingga tidak membebani organisasi dengan hal-hal negatif dalam proses mencapai prestasi terbaik.

Mencapai prestasi dan membangun organisasi yang kuat adalah harapan para pemimpin. Harapan ini harus memperhatikan realitas dari sifat dan karakter kerja di lingkungan kerja. Tidak mungkin kita berharap profesionalisme yang berkualitas dari orang-orang yang tidak memahami cara mencapai puncak profesi mereka. Kecerdasan dan kesadaran manajemen dalam memahami sifat dan karakter kerja dapat membawa organisasi maju ke puncak tertinggi. Jika mengabaikan sifat dan karakter kerja, dan hanya sekedar menuntut  atau memberikan janji-janji kepada orang-orang yang tidak mengerti cara mencapai puncak profesi mereka dengan kualitas terbaik, maka organisasi tidak akan pernah maju dan manajemen pun akan gagal mengelola organisasi.

Organisasi yang cerdas sangat sadar untuk memperbanyak jumlah orang-orang yang menghargai dan mencintai pekerjaannya. Orang-orang yang cinta dengan apa yang dikerjakan mampu fokus dan terpusat dalam mengejar target. Ketika dalam proses ada kesulitan dan tantangan mereka tidak kehilangan keberanian untuk melakukannya secara kreatif, sehingga mendapatkan solusi melalui berbagai cara terbaik dalam ruang etika. Rasa cinta mereka pada pekerjaan membuat mereka menghormati pencapaian dengan gembira dan tetap fokus pada pekerjaan berkualitas. Mereka tahu dan sadar bahwa perubahan dan ketidakpastian adalah bagian nyata dari proses kerja, sehingga realitas sukses dan gagal selalu disikapi dengan positif, tanpa kehilangan kehati-hatian dalam tindakan yang profesional.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

HIDUP INI SEPERTI PERMAINAN ULAR TANGGA

“Jika kita berlama-lama memikirkan dan merasakan hal-hal yang tidak menguntungkan kita, maka kita tidak pernah memahami dan merasakan hal-hal yang menguntungkan kita.”~Djajendra

Naik turun dalam kehidupan adalah sesuatu yang biasa dan sangat normal. Jangan berlebihan senangnya ketika kehidupan mengantar Anda ke puncak keberuntungan, dan jangan juga sedih berlebihan ketika kehidupan mengantar Anda ke puncak kerugian. Puncak kerugian dan puncak keberuntungan bersifat sementara, semuanya pasti berlalu dan akan diganti dengan berbagai pengalaman hidup yang Anda sukai maupun yang tidak Anda sukai.

Hidup ini tidak lebih seperti permainan ular tangga. Ketika sudah di atas dan hampir mencapai sukses, tiba-tiba harus turun ke level sangat bawah; atau sebaliknya, masih di bawah tiba-tiba harus naik ke level yang lebih tinggi. Permainan hidup yang dimainkan oleh kehidupan tidak pernah berubah dari awal sampai hari ini. Kita semua adalah pemain kehidupan yang harus menggunakan pikiran dan kecerdasan kita dalam kesadaran untuk bisa menerima apa pun hidup yang sedang kita alami.

Seluruh kehidupan alam semesta ini seperti permainan yang menyajikan sesuatu yang kita suka dan tidak suka. Pikiran dan kecerdasan kita harus dilatih agar tidak terlalu hitung-hitungan dengan peristiwa suka dan tidak suka. Terimalah peristiwa suka dan tidak suka dengan rasa syukur, sabar, rendah hati, dan memahami arti kehidupan yang sebenarnya dari pengalaman-pengalaman yang sudah dilalui selama ini.

Jika kita berlama-lama memikirkan dan merasakan hal-hal yang tidak menguntungkan kita, maka kita tidak pernah memahami dan merasakan hal-hal yang menguntungkan hidup kita. Jadi, hidup ini tidak sebatas akal dan logika dari kecerdasan yang hebat, tetapi dari kesadaran yang mencerahkan di dalam kecerdasan akal. Cobalah sekali-sekali bermain ular tangga dan pahami maknanya dengan kesadaran yang mencerahkan di dalam kecerdasan akal dan logika. 

Kita memiliki pilihan terbatas dalam hidup yang kita jalani, tetapi potensi kita tidak terbatas. Karena itu, usaha dan tindakan kreatif sangat diperlukan agar kita mampu mengeluarkan potensi-potensi terbaik kita untuk menambah pilihan agar tidak terbatas. Jadi, setiap saat kita harus proaktif untuk melakukan tindakan-tindakan yang bersifat kreatif dan inovatif, sehingga kita dapat menciptakan peluang-peluang baru untuk kebaikan hidup kita.

Hidup sangat dinamis dan dapat berubah setiap saat tanpa kita duga. Pengalaman saja belum cukup untuk menghadapi kehidupan yang dinamis, diperlukan pengetahuan dan keberanian untuk mendapatkan buah dari tindakan yang profesional. Permainan hidup sama seperti permainan ular tangga, jika Anda mencoba mengakali atau mengganggu permainan dengan kecerdasan Anda, maka Anda akan dikalahkan oleh permainan yang sedang Anda mainkan itu. Oleh karena itu, terimalah kenyataan yang diberikan oleh permainan hidup, cobalah memperbaiki kualitas diri untuk menjadi lebih siap mental dalam memenangkan setiap tantangan yang diberikan dalam permainan hidup. Kembali lagi, coba bermain ular tangga dan pahami betul-betul makna dari permainan tersebut. Jangan pernah bermain curang atau mengganggu permainan dengan kebohongan. Sebab, dalam dunia nyata ada kekuatan tertinggi yang akan mengalahkan orang-orang curang dengan caranya sendiri.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

DISIPLIN DIRI MEMBUAT SESEORANG TIDAK BISA DIHENTIKAN UNTUK MENCAPAI IMPIAN

“Disiplin itu seperti nafas yang tidak pernah berhenti selama kita masih hidup.”~Djajendra

Tidaklah mungkin membuat diri kita disiplin dalam satu hari. Disiplin adalah tentang niat yang tidak pernah berubah untuk mewujudkan impian atau tujuan, walau seribu kegagalan dan kesulitan masih menghadang kita untuk mencapai impian. Disiplin membuat diri kita selalu memiliki cara baru untuk mengatasi kegagalan dan kesalahan. Disiplin membuat diri kita selalu sadar untuk memanfaatkan waktu dan tenaga dengan sebaik mungkin, tanpa terjebak dalam keluh-kesah atau perasaan tidak mampu. Mental kita yang kaya disiplin selalu mengerti bahwa kegagalan adalah sebuah peristiwa biasa yang memang harus dialami kalau kita mau mencapai sesuatu yang lebih besar. Dari waktu ke waktu disiplin diri semakin menguatkan mental kemenangan kita karena kita tidak menganggap kegagalan dan kesalahan sebagai peristiwa yang merugikan.

Disiplin membuat kita tidak pernah membuang waktu untuk hal-hal yang tidak bermanfaat. Sebagian besar waktu dan tenaga digunakan untuk melanjutkan prestasi yang lebih baik. Kehidupan sehari-hari dijalankan dengan percaya diri, rendah hati, penuh rasa syukur, dan kaya semangat. Tidak pernah malas atau duduk-duduk santai di depan TV atau pun menghabiskan waktu berselancar di media sosial untuk hal-hal yang tidak bermanfaat. Selalu konsisten dengan niat untuk menjalani kehidupan yang fokus dalam mencapai tujuan dan impian. Tidak pernah berhenti sebelum impian terwujud. Intinya, disiplin itu seperti nafas yang tidak pernah berhenti selama kita masih hidup.

Seberat apa pun sebuah tujuan, seseorang dengan disiplin diri yang baik mampu memulainya dengan hal-hal yang paling mudah dan paling kecil. Disiplin membuat orang bergerak dan tidak sekedar diam sambil mencari alasan-alasan untuk tidak bergerak. Disiplin adalah tentang konsistensi dan keberlanjutan melalui upaya dan kerja keras tanpa henti untuk hasil terbaik. Kesabaran, ketekunan, rajin, kemauan, tekad, dan siap mental untuk mengubah adalah bagian yang tidak terpisahkan dari disiplin diri. Seseorang dengan disiplin yang baik tidak akan membuat dirinya kesulitan sendiri dengan ambisi dan target yang muluk-muluk, tetapi mampu membangun pola pikir yang konsisten untuk melakukan segala sesuatu sesuai prioritas, serta tidak pernah mengalahkan niat untuk mewujudkan impian dan tujuan terbaik.

Disiplin diri membuat orang tidak pernah menyerah atas apa pun yang dikerjakan atau diperjuangkan. Jika hari ini semua jalan tertutup dan tidak memiliki peluang untuk melakukan apa pun, maka semua rencana dan hasil kerja akan dievaluasi kembali untuk kemudian ditentukan strategi baru agar tetap dapat mencapai impian dan tujuan tersebut. Disiplin diri yang sudah menyatu dalam rasa selalu sadar bahwa kegagalan adalah cara lain untuk menemukan strategi yang lebih baik dalam mencapai kesuksesan. Oleh karena itu, orang dengan disiplin diri yang tinggi tidak pernah merasa gagal, selalu memperbaiki kualitas diri dan faktor-faktor yang dibutuhkan dalam mencapai tujuan. Kesalahan dan kegagalan bukanlah alasan untuk berhenti dan menyerah di tengah jalan, tetapi untuk merenungkan kembali apa yang sudah dilakukan, kemudian mengatur kembali dari awal untuk memulai perjalanan menuju tujuan dan impian.

Disiplin diri bukanlah tentang kesempurnaan semua rencana dan kualitas diri kita, tetapi tentang ketidaksempurnaan rencana dan kualitas diri kita. Jadi, ini tentang kesadaran kita bahwa kita perlu disiplin karena apa pun yang kita lakukan bersumber dari ketidaksempurnaan. Oleh karena itu, kita tidak perlu takut atau khawatir tentang hasil yang tidak sesuai harapan. Disiplin diperlukan agar kita melakukan sesuatu yang lebih baik pada hari ini daripada kemarin. Secara bertahap melalui disiplin yang baik kita mampu mencapai sesuatu sesuai rencana dan target.

Dalam setiap langkah kita harus memiliki kemampuan untuk mengidentifikasi apa yang ingin kita lakukan secara baik. Sepintar apa pun diri kita, kita tidak boleh tinggi hati atau merasa mampu. Kita harus sadar bahwa banyak hal yang tidak kita pahami bisa muncul dalam proses melakukan sesuatu. Intinya, kita tidak akan pernah pintar atau mengetahui semua hal. Kemampuan dan kecerdasan kita terbatas, tetapi potensi kita tidak terbatas untuk melakukan hal-hal terbaik di sepanjang hidup kita. Disiplin adalah sejenis perilaku yang membuat kita selalu hati-hati, teliti, rajin, tekun, dan tidak mencari alasan untuk tidak melakukan sesuatu yang harus kita lakukan. Jadi, disiplin artinya tetap bergerak dan melakukan hal-hal yang diperlukan untuk mencapai impian walau banyak hal yang membatasi langkah kita.

Orang-orang dengan disiplin adalah orang-orang yang terus-menerus bergerak menuju tujuan walaupun hambatan dan kesulitan mengepung hidup mereka. Disiplin diri membuat seseorang tidak bisa dihentikan untuk mencapai impian dan tujuan. Badai kesulitan, penderitaan, kegagalan, dan apa pun itu tidak pernah mampu menghentikan seseorang yang memiliki disiplin yang tinggi; hanya kematian yang bisa menghentikan dia untuk terus bergerak bersama energi positifnya menuju tujuan. Walaupun semuanya habis dalam kegagalan, disiplin bisa mendorong kualitas diri untuk memulai dari yang paling kecil agar bisa kembali bergerak menuju tujuan dan impian. Intinya, tidak ada kata berhenti atau menyerah bagi disiplin diri yang kuat, selalu mampu melakukan sesuatu yang baru untuk memulai lagi perjalanan menuju impian.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

HIDUP DAMAI DI TENGAH TANTANGAN ZAMAN DAN DI DUNIA YANG PENUH MASALAH

“Keadilan itu bersumber dari dalam diri kita sendiri, bukan hadiah dari orang lain. Jadi, jangan pernah menunggu keadilan diberikan oleh orang lain, sebab itu adalah sebuah harapan yang sia-sia.”~Djajendra

Kita hidup di zaman perubahan dan di dunia yang penuh tantangan. Jika kita tidak siap dengan perubahan, maka kita akan merasakan hidup di dunia yang bermasalah. Padahal yang bermasalah itu bukan dunianya, tetapi diri kita yang tidak siap atau tidak mampu beradaptasi dengan dunia baru. Langkah pertama yang harus kita lakukan adalah mencari ilmu sebanyak mungkin, khususnya ilmu yang mampu mengisi hati dan pikiran kita dengan kedamaian dan sukacita. Belajarlah dari mana pun, luaskan hati untuk menerima berbagai pengetahuan baru untuk menjadikan diri kita lebih bahagia dan lebih bersemangat dengan tantangan zaman. Tidak perlu banyak berdebat, dengarkan hal-hal baik, rasakan manfaatnya, belajar sesuatu yang baik, lakukan hal-hal yang baik, dan siapkan kualitas diri terbaik untuk hidup damai di tengah tantangan zaman.

Jauhkan diri dari segala prasangka buruk yang membuat diri kita merasa tidak mampu atau sedang mengalami ketidakadilan. Ingat! bahwa keadilan itu bersumber dari dalam diri kita sendiri, bukan hadiah dari orang lain. Jadi, jangan pernah menunggu keadilan diberikan oleh orang lain, sebab itu adalah sebuah harapan yang sia-sia. Keadilan, kebahagiaan, kedamaian, dan ketenangan pikiran adalah hal-hal yang harus kita cari di kedalaman diri kita sendiri dengan doa, ibadah, dan kerja cerdas di sepanjang waktu. Jadilah pribadi yang optimis, positif, bersyukur, menerima kenyataan, bekerja lebih giat, tekun, disiplin, belajar terus-menerus, dan merasa siap dengan tantangan zaman. Miliki komitmen dan semangat untuk menemukan kedamaian, ketenangan pikiran, kemakmuran, kesejahteraan, kebahagiaan, keberlimpahan, dan kesehatan diri sendiri di dunia yang penuh tantangan dan penuh masalah tersebut.

Cara menghadapi perubahan dan tantangan zaman adalah dengan merubah diri kita sendiri dari dalam. Sebab, kita tidak akan pernah memiliki kemampuan untuk mengubah dunia luar atau tantangan yang kita hadapi. Kenyataan di luar diri kita adalah ujian dan pelajaran hidup yang harus kita lalui atau hadapi dengan kualitas diri yang siap lulus dengan nilai terbaik. Hiduplah dengan harapan dan kerja yang lebih fokus untuk menjadikan hidup kita selalu sejahtera, damai, bahagia, makmur, sehat, bugar, dan menikmati keindahan dari pengalaman yang kita alami. Sesulit apa pun kenyataan hidup yang sedang kita hadapi, jangan lupa untuk gembira dan bersyukur dengan kesulitan itu. Tanamkan di dalam pola pikir bahwa setiap kesulitan adalah peluang untuk meningkatkan kualitas diri menjadi lebih baik. Gembira, bahagia, damai, ketenangan pikiran, kebugaran, kesehatan, dan keindahan adalah harta yang paling mahal yang tidak boleh ditukar dengan apa pun. Kita dapat memanfaatkan harta kekayaan ini kapan saja untuk merasakan kehidupan yang meningkatkan kesejahteraan kita di semua aspek kehidupan dari waktu ke waktu. Rawat dan jagalah kekayaan yang bersumber dari ke dalaman diri kita sendiri ini dengan doa, ibadah, dan rasa syukur tanpa batas.

Hidup damai di tengah tantangan zaman dan di dunia yang penuh masalah haruslah menjadi kebiasaan sehari-hari. Jangan pernah membiarkan energi negatif mengambil kebahagiaan dan ketenangan pikiran kita. Di ke dalaman diri kita ada alam kehidupan yang tenang, damai, positif, kaya, sejahtera, makmur, sukacita, optimis, dan hal-hal baik yang bersifat tetap. Melalui doa, ibadah, pikiran positif, afirmasi, dan meditasi, kita dapat menemukan semua yang baik tersebut untuk membuat kita kuat dan mampu menghadapi tantangan zaman dan perubahan. Ketika kita kuat dan siap dari dalam diri kita yang positif, maka masalah dan tantangan di luar diri kita akan menjadi sesuatu yang mudah untuk diselesaikan. Seperti kata orang bijak bahwa semua masalah di luar kehidupan akan memudar ketika kita membenamkan diri dalam doa yang menyentuh batin damai kita sendiri. Ibadah, doa, dan rasa syukur kita yang menghubungkan diri sejati kita dengan kesadaran, pencerahan, lautan cahaya, energi positif, dan cinta ilahi mampu membangkitkan semua potensi terbaik kita untuk melayani perubahan dan tantangan zaman. Jadi, sudah waktunya untuk menghadapi perubahan dan tantangan zaman dengan kekuatan dari dalam diri sendiri. Tidak boleh lagi berkeluh-kesah atau mencari penyebab-penyebab yang tak dapat diatasi oleh diri sendiri. Menghadapi dunia luar, kita harus muncul dari ke dalaman diri sendiri yang kaya dengan sukacita dan potensi untuk beradaptasi dengan apa pun yang dihadirkan oleh dunia luar. Kekuatan kita yang bersumber dari ke kedalaman diri kita sendiri memberi kita kekuatan untuk menghadapi tantangan zaman dan perubahan dengan keseimbangan pikiran dan jiwa.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

MOTIVASI DAN INSPIRASI 01012020

Diri kita sendiri yang harus memberdayakan energi positif kita, sehingga hari ini kita bisa menjadikan hidup kita paling indah.~Djajendra

Sebaiknya jangan terlalu bersemangat atau terlalu tertekan oleh naik turunnya kehidupan.~ Dalai Lama

Afirmasi favorit saya ketika saya merasa mandek atau tidak sehat adalah: Apa pun yang saya butuhkan sudah ada di sini, dan itu semua untuk kebaikan tertinggi saya. Catat ini dan poskan secara mencolok ke seluruh rumah Anda, di dasbor mobil Anda, di kantor Anda, di oven microwave Anda, dan bahkan di depan toilet Anda! ~ Wayne Dyer

Kamu, dirimu sendiri, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, pantas mendapatkan cinta dan kasih sayangmu.~ Buddha

Inti dari kepribadian adalah kebutuhan untuk merasakan perasaan dicintai tanpa harus memenuhi syarat untuk penerimaan itu.~ Dr. Paul Tournier

Cinta itu jangan diminta, jangan diharapkan, jangan mengejar siapa pun untuk mendapatkan cinta. Cinta itu artinya memberi yang terbaik tanpa berharap apapun.~Djajendra

Tidak terbatas seperti lautan adalah kualitasmu yang luar biasa.~ Dalai Lama

Orang-orang menolak perubahan karena mereka lebih suka tetap pada iblis yang dikenal daripada mengejar malaikat yang tidak dikenal. Keakraban melahirkan kenyamanan dan kelembaman. ~ Sadhguru

Kesibukan kita dengan masa lalu dan masa depan seringkali menyebabkan kita gagal merangkul sukacita sejati dari hidup setiap hari, satu menit pada suatu waktu. Beberapa orang cenderung untuk menyabot kebahagiaan mereka saat ini, dengan menetapkan signifikansi yang tidak proporsional dengan masa lalu mereka. Yang lain luput dari keterlibatan yang bermakna dengan kenyataan dengan berfantasi tentang masa depan mereka.~Kilroy J Oldster, Dead Toad Scrolls

Anda lebih besar dari masalah hidup Anda. Masalah hidup Anda adalah persoalan kecil yang harus diselesaikan dengan sabar dan penuh sukacita.~Djajendra

Burung cendrawasih turun hanya di tangan yang tidak menangkap.~ John Berry

Menjadi sangat dicintai oleh seseorang memberi Anda kekuatan sementara mencintai seseorang secara mendalam memberi Anda keberanian.~ Lao Tzu

Itu tidak penting Siapa yang kamu cintai, Di mana kamu cintai, Mengapa kamu cintai, Saat kamu cintai, Atau bagaimana kamu cintai, Yang penting hanya kamu cintai.~John Lennon

Seseorang mengatakan sesuatu yang buruk kepada Anda karena sesuatu yang buruk terjadi di dalam diri mereka. Mereka membutuhkan cinta, kasih sayang, atau jarak Anda. Jangan biarkan spiral kebencian menyedot Anda. ~ Sadhguru

Tidak ada aturan untuk perdamaian! Perdamaian hanya dapat dihasilkan ketika ada cinta yang tulus dalam ruang toleransi, dan hati yang penuh gembira menyambut semua yang berbeda dengan tulus.~Djajendra

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

PROGRAM MOTIVASI 1 JAM KEPRIBADIAN

Kepribadian dengan kualitas internal diri yang positif, sikap positif, perilaku terpuji, kebiasaan-kebiasaan positif, penampilan fisik yang sehat dan bugar, dan cara melayani kehidupan yang penuh kasih, menjadikan pribadi tersebut unggul dan hebat. Keunggulan dan kehebatan sebuah pribadi didapatkan dari kesadaran untuk meningkatkan kualitas diri menjadi lebih positif dan lebih profesional.

Setiap pribadi memiliki keunikan yang dapat dikembangkan, dipoles, dan ditampilkan secara profesional. Setiap pribadi dapat dilatih untuk memiliki kebiasaan-kebiasaan terbaik agar selalu tampil sempurna dan profesional. Setiap pribadi dapat memiliki kepribadian yang hebat dan berkualitas tinggi untuk menjalani kehidupan dalam dunia nyata.

Kepribadian yang berkualitas tinggi selalu menjaga performa terbaik di semua bidang kehidupan; menjaga diri dan berkomunikasi dengan tepat, jelas, dan selalu bersikap baik; cerdas menetapkan tujuan dan memiliki kemampuan untuk mencapai tujuan tersebut tepat waktu; tampil energik dan sangat efektif dalam melakukan apapun; selalu rendah hati untuk menerima kritik dan belajar untuk memperbaiki kekurangan diri; bekerja dengan prioritas yang paling penting; tidak pernah menunda-nunda tanggung jawab; cerdas menginspirasi orang lain dan mampu menciptakan suasana positif; memiliki kepercayaan diri dan keberanian yang tinggi; selalu menjaga etika dan sopan satun; kepribadian yang peduli dan selalu tampil positif dimanapun.

Program kepribadian selama 1 jam ini mengembangkan pribadi pada tingkat individu untuk membangun kebiasaan-kebiasaan positif di aspek mental, spiritual, fisik, dan jiwa. Dimana, keempat aspek tersebut dikuatkan sehingga pribadi tersebut menjadi cerdas dalam mengelola waktu untuk dimanfaatkan secara lebih baik, menampilkan diri yang sehat dan bugar, cerdas mengelola pekerjaan dan tanggung jawab, bijak dan cerdas mengelola keuangan pribadi, cerdas mengelola stres, selalu tampil percaya diri, memiliki ketegasan, memiliki kreativitas, selalu produktif dan menjaga efisiensi, cerdas memahami orang lain dengan empati dan jiwa besar, mudah beradaptasi dengan perubahan, mudah mengendalikan diri dan tidak mudah meluapkan kemarahan, cerdas melayani kepentingan dan karakter orang yang berbeda, dan selalu memfokuskan pikiran untuk kehidupan yang bahagia.

Tujuan dan Manfaat

Membangun  kepribadian yang positif  dengan kemampuan untuk menetapkan tujuan dan arah kehidupan yang positif dan produktif;  meningkatkan cara berkomunikasi secara verbal dan non verbal; meningkatkan pengetahuan tentang cara melakukan persiapan dan perencanaan yang berkualitas; meningkatkan pengetahuan kecerdasan emosional agar terhindar dari konflik dan kemarahan; meningkatkan mental pemenang dan cara berpikir positif; meningkatkan rasa percaya diri di setiap situasi; memberikan pengetahuan untuk dapat memotivasi diri sendiri; memberikan pengetahuan untuk dapat memotivasi orang lain; memberikan pengetahuan untuk selalu sehat dan bugar; memberikan pengetahuan untuk mengelola stres dan suasana hati yang tidak damai; menjadikan pribadi yang selalu dipercaya dan diandalkan untuk kehidupan yang lebih baik; serta bijak dan cerdas dalam mengelola daya tahan ekonomi dan keuangan pribadi.

Garis Besar Materi Motivasi 1 Jam Kepribadian

  1. Menguatkan nilai –nilai kepribadian positif: penguasaan emosi, sopan santun, sifat memaafkan, perilaku ikhlas, suka membantu, bersyukur, berinteraksi, menjaga komitmen, melayani, disiplin, kearifan, prestasi, kontribusi.
  2. Penggunaan bahasa dan kata yang tepat dalam setiap komunikasi.
  3. Menyatukan pikiran, kecerdasan, akal, ingatan, emosi, dan perilaku dalam energi positif.
  4. Menjaga kualitas diri dari energi kemarahan dan kebencian.
  5. Memahami stres dan eustress dengan bijak.

Mengundang Djajendra sebagai narasumber untuk Program Motivasi Prestasi 1 s.d. 2 Jam – Hubungi: E-mail: admin@djajendra-motivator.com atau 0812 1318 8899

HIDUP DAMAI DI RUMAH DAN DI KANTOR

“Tidak ada aturan untuk perdamaian! Perdamaian hanya dapat dihasilkan ketika ada cinta yang tulus dalam ruang toleransi, dan hati yang penuh gembira menyambut semua yang berbeda dengan tulus.”~Djajendra

Rasa damai itu harus dihasilkan dari dalam diri sendiri. Kita tidak bisa berharap rasa damai kita itu dari orang lain. Kita tidak bisa menunggu masalah dan persoalan hidup kita selesai baru mulai hidup damai. Kehidupan damai dimulai pada momen ini walaupun kita berada dalam kehidupan yang penuh masalah dan cobaan. Kehidupan damai kita tidak boleh diganggu oleh masalah dan persoalan hidup, kita harus cerdas emosional untuk menyikapi masalah dan persoalan hidup kita. Kehidupan damai kita tidak boleh terganggu oleh sikap dan perilaku buruk orang lain, kita harus memiliki empati dan toleransi yang konsisten untuk mengatasi gangguan ini. Jika kita ingin kehidupan rumah dan kantor kita damai, maka kita harus menjadi damai dan mampu memberikan rasa damai bagi siapa pun baik di dalam rumah mau pun di dalam kantor.

Kehidupan damai baru bisa dirasakan kalau hati sudah bersih dari benci, dendam, marah, khawatir, takut, dan mau dengan jiwa besar hidup bersama dalam toleransi dan kasih sayang dengan semua orang yang berbeda dengan kita. Ketika kita tulus memberikan senyum dan menyambut semua orang dengan kasih sayang, maka saat itu kita mampu merasakan damai. Mulailah berlatih untuk memahami orang lain dan untuk mengendalikan diri sendiri agar tidak mengeluarkan energi negatif. Kita harus memahami sensitivitas orang lain dengan empati dan toleransi. Jika hati dan pikiran kita damai, kita pasti bisa berbuat baik dengan tanpa pamrih. Perdamaian tidak bisa datang dengan aturan, kebijakan, perjanjian, komitmen, dan apa pun itu yang bersifat saling mengikat. Perdamaian hanya dapat dihasilkan dari hati dan pikiran yang damai. Tidak ada aturan untuk perdamaian! Perdamaian hanya dapat dihasilkan ketika ada cinta yang tulus dalam ruang toleransi, dan hati yang penuh gembira menyambut semua yang berbeda dengan tulus.

Hati dan pikiran kita yang damai dapat membuat kehidupan semua orang damai. Kedamaian batin tidak sekedar untuk dibicarakan atau merasa puas diri sendiri, tetapi merupakan kesadaran dan kehormatan bagi kita yang secara konsisten mampu menjadi pribadi damai bagi kehidupan semua orang. Rasa damai tidak dihasilkan dari pertapaan atau menyendiri, tetapi dihasilkan dari kesadaran untuk merasakan kedamaian di situasi seburuk apa pun. Kedamaian adalah tentang rasa, bukan tentang nilai kehidupan. Kedamaian adalah tentang rasa, bukan tentang pemikiran. Tidak ada logika dan pengetahuan untuk hidup damai. Tidak ada syarat dan ketentuan untuk hidup damai. Kedamaian hidup murni dari kesadaran untuk menikmati realitas setiap momen dari apa yang diberikan oleh kehidupan dengan gembira dan rasa syukur yang tanpa batas.

Perdamaian hilang ketika terjadi kesalahpahaman, komunikasi yang buruk, niat buruk, tidak ada kepercayaan, dan masing-masing merasa paling benar. Ketika ini terjadi, maka konflik akan menggantikan rasa damai. Karena itu, niat untuk hidup damai haruslah menjadi sangat kuat, sehingga akan muncul kesadaran untuk memperbaiki komunikasi dan menerima perbedaan dengan ikhlas. Jika perbedaan semakin dibesar-besarkan, maka tidak mungkin bagi kita semua untuk hidup damai. Kehidupan damai membutuhkan hati yang mampu memahami hal-hal yang sangat sensitif, sehingga selalu memiliki kesabaran yang sangat tinggi ketika harus berbeda dengan yang sangat sensitif. Jika kita ingin hidup damai, maka jangan pernah mengomentari hal-hal yang sangat sensitif. Dalam hal ini, kita harus cerdas sosial untuk menghargai perbedaan dan selalu bersikap etis terhadap keyakinan orang lain.

Kita harus mampu terhubung dan meningkatkan komunikasi yang penuh sopan santun di dalam kehidupan sosial yang kaya perbedaan. Kita tidak boleh menjadi ancaman bagi siapa pun, tetapi menjadi sahabat yang mau mengerti dan siap hidup damai dalam perbedaan. Persepsi kita harus betul-betul mau dengan tulus membuka hati untuk kehidupan yang damai dan penuh kasih sayang. Ketika hati kita damai, maka kita mudah terhubung dengan semua orang yang berbeda dengan kita. Kita semua manusia yang wajib memuliakan kemanusiaan kita semua. Cinta dan kepedulian harus menjadi prioritas bagi kita semua. Jika diri kita sendiri tidak damai, maka kita telah merespons kehidupan dengan energi negatif kita. Karena itu, mulai hari ini hiduplah dengan gembira, damai, sabar, tenang, kaya cinta, dan merespons segala sesuatu dengan kasih sayang.

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com

MOTIVASI DAN INSPIRASI 28122019

Jika Anda tidak merubah pola pikir, tidak merubah sifat dan kebiasaan, Anda akan berputar-putar dan tidak pernah ke mana-mana, walau keinginan dan mimpi Anda setinggi langit.~Djajendra

Pikirkan: Saya beruntung masih hidup, saya tidak akan menyia-nyiakannya. Saya akan menggunakan semua energi saya untuk mengembangkan diri, untuk mengembangkan hati saya; untuk mencapai pencerahan demi manfaat semua makhluk. Saya tidak akan marah atau berpikir buruk tentang orang lain. ~ Dalai Lama XIV

Jika Anda sadar bahwa Anda fana, Anda tidak akan melakukan apa pun selain apa yang benar-benar dibutuhkan untuk Anda dan Semua Orang di sekitar Anda. ~ Sadhguru

Tidak ada yang hilang pada orang yang membungkuk pada pertumbuhan; tidak ada yang sia-sia pada orang yang selalu mempersiapkan diri – hidup dengan menjaga mata, pikiran dan hati terbuka terhadap alam, manusia, buku, pengalaman – dan apa yang dia kumpulkan melayaninya pada saat-saat yang tak terduga dengan cara yang tak terduga.~Hamilton Wright Mabie

Kehidupan diri kita membutuhkan akar yang kuat agar semakin tumbuh tinggi dan tidak roboh kalau diterpa badai kesulitan.~Djajendra

Penting saat Anda masih muda untuk hidup di lingkungan yang bebas rasa takut. Sebagian besar dari kita, seiring bertambahnya usia, takut hidup, kehilangan pekerjaan, takut tradisi, takut pada apa yang dilakukan tetangga, atau apa yang dikatakan istri atau suami, takut mati. ~ J Krishnamurti

Pertumbuhan terjadi dalam diri seseorang dengan bekerja pada tingkat batin yang dalam, dalam suasana keheningan yang berkelanjutan.~ Dr. Ira Progoff

Belajar diam, belajar mendengar, belajar memahami, belajar mengamati, belajar menerima, dan belajar mencintai. Semua pembelajaran ini adalah sumber kekayaan bagi diri sendiri.~Djajendra

Menjadi seorang pemimpin bukan berarti mendominasi situasi. Ini berarti memberdayakan orang untuk melakukan apa yang tidak mungkin mereka bayangkan. ~ Sadhguru

Jika Anda proaktif, Anda tidak harus menunggu keadaan atau orang lain untuk menciptakan pengalaman yang memperluas perspektif. Anda dapat secara sadar menciptakan pengalaman Anda sendiri.~ Stephen Covey

Kecerdasan sejati hanya akan melakukan apa yang benar-benar dibutuhkan untuk diri sendiri dan orang lain.~Djajendra

Mau mengundang Djajendra untuk Narasumber?

Email: admin@djajendra-motivator.com